Mijn EX wil terugkomen maar LAAT het NIET TONEN: waarom en wat te doen

Wanneer een relatie eindigt en, afhankelijk van de redenen, kan het gebeuren dat mensen breken of minder, ze beseffen dat de genomen beslissing een vergissing was en ze willen één voor één vechten voor de andere. Voor sommige mensen is het een heel grote inspanning, omdat het kan betekenen dat ze moeten toegeven dat ze een fout hebben gemaakt als het gaat om het einde. Heb je besloten om jezelf nog een kans te geven? Willen jullie het allebei echt? Wil je ex-partner echt weer bij je terug of is het hebben van je bedrijf gewoon goed voor hem, maar zonder moeite te doen om de problemen op te lossen? In dit artikel Psychology-Online willen we enkele redenen uitleggen waarom: je ex-partner laat niet zien dat hij terug wil en wat te doen.

Inhoudsopgave

1. Trots
2. Verwarring
3. Moeite met accepteren wat je voelt
4. Bang
5. Moeite om uit te drukken wat je voelt

Misschien heeft de breuk het gevoel van eigenwaarde en het zelfrespect van de persoon geschaad (van dingen die pijn doen als ze pijn doen) meer) en nu, ondanks de pijn die de breuk hem heeft veroorzaakt, realiseert hij zich dat hij naar jou terug wil, maar

Trots kan ook blijken uit het moeten accepteren dat de beslissing die je hebt genomen verkeerd was. De persoon die veel trots heeft, zal subtielere acties ondernemen om je aandacht te trekken en zijn beschikbaarheid te tonen, hij zal je geven houdt van op de foto's, maar het hoeft niet altijd te zijn, hij kan je berichten sturen, ook als hij niet expliciet laat zien dat hij je wil ontmoeten of dat hij op de hoogte is van je, etc. Wat te doen in dit geval? Als u denkt dat uw ex-partner deze situatie tegenhoudt, is het een goed moment om oefen empathie en assertiviteit met die persoon. In dit artikel leggen we uit hoe je meer empathie kunt hebben voor je partner.

Na een breuk kunnen ze verschijnen zeer tegenstrijdige gevoelens, ook het resultaat van het rouwproces dat wordt doorlopen na een verlies. De persoon kan het gevoel hebben dat hij je mist en dat hij de ene dag liever aan je zijde wil staan ​​en de andere keer denkt hij dat de genomen beslissing beter is. Dit feit kan ertoe leiden dat hij gedrag vertoont, zoals je ontmoeten en dan zeggen dat hij niet wil terugkeren, of je vertellen dat je moet blijven en op het laatste moment nee zeggen. Kortom, gedragingen die dezelfde verwarring veroorzaken als hun toestand.

Mocht u enige verwarring ontdekken bij uw ex-partner, dan kunt u: begrip tonen, omdat ze deel uitmaken van een rouwproces, en accepteren de situatie. Je kunt hem tijd en ruimte geven en jezelf beschikbaar stellen voor het geval hij iets nodig heeft, zolang jij dat maar wilt. Of, als je voelt dat deze verwarring je op het pad van bitterheid brengt, neem dan de beslissing om een ​​tijdje bij die persoon weg te lopen. Je moet ook de kennen tekenen dat je ex niet meer met je terug wil.

Het kan voorkomen dat de persoon moeite heeft met het accepteren van wat hij voor de ander voelt. Waarom zou ik teruggaan naar mijn ex-partner? Waarom voel ik dit voor haar of hem als we hem hebben verlaten? Al deze vragen zorgen ervoor dat de persoon in een spiraal van ontkenning van zijn gevoelens terechtkomt, die uiteindelijk leidt tot een beschermingsmuur om niet opnieuw te proberen wat hem al een keer pijn heeft gedaan. De persoon zal dan uiteindelijk zijn gevoelens niet accepteren en weerstand bieden om naar hen te luisteren, er de voorkeur aan gevend te denken dat het iets tijdelijks is, typisch voor de breuk, maar dat ze niet echt willen terugkeren. Ook in deze sectie vinden we de rationalisatie, andere Verdedigingsmechanisme heel krachtig, het is dat al het emotionele een mentale verklaring krijgt om eerst een verklaring te kunnen geven over hoe het voelt om een logische verklaring voor de gevoelens en gedachten of gedragingen die ons zonder dit mechanisme angst, minderwaardigheidsgevoelens of schuld. Zo voorkom je dat je je zo intens voelt. Geconfronteerd met deze houdingen, zul je hem kunnen ontmoeten afreageren door uw ex-partner. De afreageren Het zijn impulsief gedrag in tegenstelling tot hun gebruikelijke gedrag, hoewel de actie een logische verklaring heeft. Deze acties worden meestal geassocieerd met iets onderdrukt dat zich manifesteert door deze impuls.

De bang het is een van de meest verlammende emoties die we kunnen vinden. Het helpt ons om onszelf te beschermen, maar tegelijkertijd, wanneer het buitensporig is, bij veel gelegenheden verlamt ons. Het kan voorkomen dat je ex-partner bang is om weer een slechte tijd te hebben als hij weer in de relatie komt. Ook hebben zinnen als "de tweede delen waren nooit goed" je verankerd in geen actie. Hier vind je meer informatie over waarom zegt iemand dat hij van je houdt, maar laat hij het niet zien?.

Wat kun je doen als je ex terug wil komen maar dat niet uit angst laat blijken? Als je denkt dat dit de reden is waarom je ex-partner niet de stap zet om te bekennen wat hij echt voelt, Doe het eerst, vertel hem dat een deel van jou ook weet dat hij een nieuwe kans geeft aan iets dat om X-reden niet heeft gewerkt, maar dat je denkt dat jullie allebei van fouten zullen leren en proberen er in deze seconde niet meer op te reageren kans.

Als je ex-partner altijd moeite heeft gehad om te uiten wat hij voelt, kan het gebeuren dat nu hetzelfde gebeurt. Gezien de moeilijkheid om zich uit te drukken, zal de persoon je laten zien dat ze bij je terug willen komen met: acties die een beetje verlegen en discreet kunnen zijn: vraag wat misschien van tijd tot tijd, geef wat Leuk vinden of stuur een subtiel bericht via sociale netwerken (zoals reageren op een Instagram-verhaal).

Hoogstwaarschijnlijk zult u in dit geval degene moeten zijn die het meeste uit de auto haalt zodat de persoon zijn emoties en gevoelens kan uiten. Ik geef door aan de andere persoon en misschien heb ik tijdens het uiten positieve bekrachtiging nodig, zoals "Ik vind het leuk wat je me vertelt" of "Bedankt dat je me hebt laten deelnemen aan wat jij voelt". In dit artikel gaan we dieper in op hoe een persoon te behandelen die zijn gevoelens niet uit?.

Het kan ook zijn dat je ex zoekt je maar wil niet terug. Om u te helpen na te denken over de situatie, kunt u dit artikel raadplegen waar u 15 tekenen dat je ex contact met je wil opnemen.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Mijn ex wil terugkomen maar laat het niet zien: waarom en wat te doen, raden we u aan om onze categorie van Relatietherapie.

• Riso, W. (2003). Madeliefjes ontvolgen: over conventionele liefde en andere slechte gewoonten. Redactioneel norma.
• Riso, W. (2007). De grenzen van de liefde. RBA-verzamelobjecten.