Wat te doen als mijn partner NIET tegen me Praat

Dialoog is een van de sleutels tot communicatie in een relatie. Emotionele reacties kunnen echter variëren in verschillende situaties. Het kan bijvoorbeeld gebeuren dat je initiatief en bereidheid hebt om met je partner te praten, terwijl je partner met zijn stilzwijgen reageert. Deze vorm van actie reageert op een schema dat een vorm van manipulatie en chantage vertoont die pijn doet.

Wie op deze manier handelt, loopt in de val te geloven dat hij absoluut gelijk heeft in de situatie. Ze positioneren zich in stilte, bij gebrek aan woorden, vanuit het verkeerde perspectief van denken dat de ander precies kan interpreteren en afleiden wat hij wil en wat hij nodig heeft. "Wat te doen als mijn partner niet met mij praat?"Als je jezelf deze vraag meer dan eens hebt gesteld, helpen we je bij Psicologia-Online om het antwoord te vinden.

Inhoudsopgave

1. Waarom wordt mijn partner boos en praat hij niet meer met mij?
2. Waarom praat je niet met me?
3. Wat te doen als uw partner niet spreekt?

In overleg is het gebruikelijk om uitspraken te horen als "mijn vriend praat niet tegen mij", "mijn partner praat niet tegen mij", "hij is boos geworden en praat "," mijn vriendin praat niet met me "," waarom praat ze niet met me? "," mijn partner negeert me "," mijn vriend is boos op me en praat niet met me ", enz. Sommige mensen nemen de stilte als reactie op woede en dat verwart en ergert hun partners.

Het is gepast voor elke persoon om hun strategieën vast te stellen om beheer je emoties. Sommige mensen hebben na een ruzie of woede een rustige of kalme tijd nodig om te ontspannen en het gesprek op een ander moment voort te zetten. Als je dagenlang niet met je partner hebt gesproken, is dat het juiste of het beste voor de relatie. De gebrek aan communicatie voorkomt de oplossing van een paarconflicten en het maakt de situatie erger.

Als uw partner niet meer met u praat en u de reden voor zijn houding niet weet, is het normaal dat u zich afvraagt: waarom praat hij niet tegen mij? Hieronder leggen we uit waarom uw partner zich zo gedraagt.

Door middel van stilte positioneert hij zich in het defensief. Maar daarnaast ook: vermijd het probleem als volwassene onder ogen te zien. Wanneer je partner voor stilte kiest, laat hij je met rust in het licht van dat feit en sluit de deur van elke samenwerking, want als je hem vragen stelt, reageert hij niet.

Deze situatie doet onvermijdelijk pijn en is nog ongemakkelijker als beide al hebben gegeven de stap van coëxistentie. Dan wordt stilte een hulpmiddel om de ander pijn te doen in de verschillende ontmoetingen van de dag.

Het psychologische spel van verwarring is latent aanwezig, het kan zelfs gebeuren dat je hem vraagt ​​of hij boos is en dat hij het desalniettemin met een categorisch "nee" ontkent. Een monosyllabe die vrij de lijn van die stilte volgt follows geadopteerd van onvolwassenheid.

Het risico van dit soort gedrag is dat de persoon niet uit wat er met hem gebeurt, terwijl de partner dit feit ook negeert. Op deze manier heeft elk van dezelfde gebeurtenis totaal verschillende metingen. En als deze interpretaties niet worden gedeeld, is er een gebrek aan begrip.

Wat te doen als je partner je negeert? Als je partner niet met je praat, geef dan niet toe aan chantage. Hoe kun je handelen als je een situatie met deze kenmerken ervaart? Dit is wat u moet doen als uw partner niet spreekt:

1. Zelfgenoegzaamheid is niet de oplossing

Dit soort situaties veroorzaakt zoveel ongemak dat de persoon met wie hij samenleeft, onverschilligheid Uw partner kan de houding van zelfgenoegzaamheid aannemen als middel om de afstand te beëindigen. Het risico van deze reactie is dat, wanneer een paar dit gedragspatroon herhaalt, lost het conflict niet op waar.

De wens om je partner te plezieren leidt ertoe dat je prioriteit geeft aan hun behoeften terwijl je de jouwe negeert. Dit soort emotionele opoffering heeft een ongelijk effect in de relatie, want door op deze manier te handelen, versterkt u uw partner in plaats van hun houding te corrigeren. Het is het beste om hem te laten weten dat dit gedrag niet gepast is door middel van: assertieve communicatie.

2. Laat je niet conditioneren door schuldgevoelens

In een dergelijke situatie is het belangrijk dat je in perspectief ziet wat er is gebeurd om je niet op emotioneel niveau te laten besmetten door het schuldgevoel dat je misschien ervaart. Wacht tot je partner zijn houding verandert rustig praten over wat er is gebeurd. Je kunt assertief uitdrukken dat wanneer hij wil praten over wat er is gebeurd, je dat graag doet.

3. Wees geduldig

Wat te doen als uw partner niet spreekt? Betreed niet de psychologische dynamiek van smeken om vergeving, want als je op dat punt bent, iedereen moet zijn deel doen om fouten te corrigeren. Wees geduldig en wacht tot je partner een nieuwe houding vertoont. Wat houdt het precies in om geduldig te zijn? Ga verder met je leven, ga verder met de normaliteit van uw routine. Dat wil zeggen, blijf zorgen voor andere aspecten en zaken van je bestaan ​​die ook voor jou belangrijk zijn en je aandacht opeisen.

Dan is het een goed moment om niet alleen te praten over wat er is gebeurd, maar ook over uw gedrag en hoe je je voelde. Je kunt concrete voorbeelden geven die gericht zijn op het beschrijven van externe gebeurtenissen in plaats van de beoordelingen naar het persoonlijke niveau te brengen.

4. Stel uw conclusies vast

Deze situatie kan je helpen reflecteren op uw verwachtingen positief in de relatie. Dan kunt u openlijk aangeven wat uw grenzen en uw behoeften zijn. Je partner verdient bijvoorbeeld respect, maar jij verdient het ook.

Als deze situatie van stilte in het conflict vaak wordt herhaald en uw partner een andere houding aanneemt wanneer hij zich bekeert, kan de hulp van een professional nodig zijn om de communicatie tussen beide verbeteren. Op zichzelf leidt deze dynamiek echter niet tot empathie maar tot afstand, omdat de wrevel die tussen de twee ontstaat toeneemt.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat te doen als mijn partner niet met me praat?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Relatietherapie.

• Cañete, E. P., & Novas, F. P. (2012). Oplossen van koppelconflicten bij adolescenten, seksisme en emotionele afhankelijkheid.
• Morfa, J. D. (2003). Preventie van koppelconflicten. Desclée de Brouwer.