Een giftige relatie veroorzaakt veel leed. Het is de bitterheid van een relatie die eenzaamheid veroorzaakt. In dit artikel Psychology-Online leggen we uit: hoe kom je als koppel uit een giftige relatie die je doet lijden, je zelfrespect schaadt en je naar een staat van negativiteit leidt. We zetten ook op een rij wat de symptomen en oorzaken zijn van ongezonde liefde.
Het beste is om te wedden op gezonde relaties waarin de twee mensen die van elkaar houden, erin slagen om gelukkiger met elkaar te zijn, niet ongelukkig.
Liefde is geen lijden. Dit is de eerste stap om rekening mee te houden om te voorkomen dat je in de val van een giftige relatie trapt, het is: dat wil zeggen, een type relatie dat meer wegneemt dan wat het je oplevert en ervoor zorgt dat je in een spanning leeft blijvend.
Het risico van dit soort relaties is dat het zoveel energie steelt dat de persoon opgesloten raakt in zichzelf en in dat verhaal. Door minder tijd met vrienden en familie door te brengen, verlies je dus ook de objectiviteit bij het beoordelen van de situatie die je ervaart. Deze nuance is erg belangrijk omdat
In dit andere artikel ontdekken we jou hoe een giftige relatie te genezen?.
Hoe stop je met het idealiseren van iemand? Er zijn enkele oorzaken waardoor koppels die betrokken zijn bij giftige relaties er niet vanaf kunnen komen:
- romantische stereotypen van liefde die onwerkelijk zijn en die veel van hun erfenis te danken hebben aan de cultuur van romantische komedies waarin twee mensen voorbestemd lijken om elkaar te ontmoeten. In deze cultuur van romantiek kan eenzaamheid worden gezien als een teleurstelling in het licht van de emotionele afhankelijkheid die aan de basis ligt van een ongezonde band.
- Hoop dat er iets verandert. Hoop is een gevoel dat in veel contexten positief kan zijn, maar krankzinnig is als je leeft in de boezem van een giftige liefde die de persoon ertoe brengt te leven en te wachten tot de ander verandert door kunst van Magie.
- Een laag zelfbeeld. Een van de effecten van een giftige relatie is dat eigenliefde gekwetst en verzwakt wordt.
- Bevreesd. Er zijn veel soorten angst. Bijvoorbeeld angst voor eenzaamheid, angst voor wat anderen zullen zeggen, angst voor verandering, etc. Angst voor de emotionele kwetsbaarheid van degenen die tegenstrijdige gevoelens ervaren in hun situatie.
In dit andere artikel geven we je een reeks tips zodat je leert om emotionele afhankelijkheid elimineren.
Als je vraagt hoe je kunt zien of een relatie giftig is, is het belangrijk dat je de symptomen van een ongezonde relatie leert herkennen. Ze zijn als volgt:
- Je bent onverenigbaarook al probeer je anders te doen alsof. Ruzies komen vaak voor in uw relatie en uw mentale uitputting blijkt uit dit feit.
- Voel je dat je manier van zijn is veranderd en je karakter omdat je bij je partner bent. Dat wil zeggen, je voelt dat je minder "jij" bent in dit verhaal, simpelweg omdat je je niet vrij voelt. Het is alsof je geen licht en interieurglans meer hebt. Uw partner corrigeert u bijvoorbeeld voortdurend of maakt sommige van uw meningen belachelijk.
- Er is een soort van controle. Bijvoorbeeld jaloezie of controle over de mobiele telefoon van de partner (een inbreuk op de privacy van anderen die totaal onterecht is).
- Bekritiseer je familie of vrienden. Iemand die heel veel van je houdt, weet dat de mensen die deel uitmaken van je leven erg belangrijk voor je zijn. Integendeel, in een giftige relatie is het gebruikelijk om bepaalde relaties van het paar te verachten op basis van negatieve kritiek op deze mensen.
- Ben je niet gelukkig. En hoewel je hebt geprobeerd je steentje bij te dragen om de situatie te veranderen, lijkt de relatie door te gaan het schema van een vicieuze cirkel waarin dezelfde situaties worden herhaald als in een eeuwig terugkeren.
In dit artikel vindt u een antwoord op de volgende vraag: Waarom hebben we nog steeds een giftige relatie?
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
