De verlatingswond is die veroorzaakt door een echte of vermeende verlating door een kind tijdens zijn jeugd. Deze wonden worden meestal veroorzaakt door de relatie tussen de ouders, of belangrijkste verzorgers, en het kind, of door een specifieke gebeurtenis.
De verlatingswond geeft aanleiding tot het verwerven van afweermechanismen of maskers om dagelijks mee om te gaan, ondanks de opgelopen onaangename levenservaring. De gevolgen van het gebruik van deze maskers zijn niet erg gunstig voor de integrale ontwikkeling, dus Het aanpakken van dit probleem zal een lopende taak zijn voor de mensen die door deze wond zijn getroffen. emotioneel. In het volgende online artikel over psychologie zullen we het hebben wat is een verlatingswond, wat is het masker en hoe het te genezen. Ontdek hoe het ontstaat, welke verdedigings- en gedragsmechanismen het bij mensen creëert en hoe je dit kunt overwinnen.
Het masker waartoe de zogenaamde "verlatingswond" aanleiding geeft, is er een beschermt de persoon die het slachtoffer is geworden van echte of subjectieve verlating
Geconfronteerd met de diepe pijn veroorzaakt door het gevoel verlaten te zijn, klampt de persoon in kwestie zich vast aan een reeks mechanismen of maskers waarvan de belangrijkste functie is om beschermen tegen mogelijke toekomstige verwaarlozingS. Deze emotionele bescherming wordt gecreëerd om, voor zover mogelijk, te voorkomen dat de pijn opnieuw wordt beleefd na de verlatingservaring.
De oorsprong van de verlatingswond zijn meestal ervaringen uit de kindertijd. Ofwel door feitelijke verwaarlozing door de ouders, ofwel door subjectieve ervaringen in de kindertijd, zoals de geboorte van een broer of zus of de start van de kleuterschool, wordt het gevoel van verlatenheid in de persoon gedrukt.
Door deze ervaringen voelt de persoon dat hij niet langer krijgt wat hij affectief nodig heeft voor zijn juiste psychologische en emotionele ontwikkeling. Dit gevoel niet verzorgd te worden het wordt intern en onbewust geïnterpreteerd als een verlatenheid door hun ouders.
Om het gevoel van verlatenheid te ervaren, moeten de geleefde ervaringen meerdere keren voorkomen en/of een hoge intensiteit hebben. Afhankelijk van de ernst van de subjectieve ervaring, min of meer sterke afweer- en overlevingsmechanismen worden geactiveerd. De negatieve gevolgen voor de emotioneel-psychologische ontwikkeling zullen dus groter of kleiner zijn, afhankelijk van wat je hebt meegemaakt.
Bijvoorbeeld de ervaringen van ouderlijke verwaarlozing echt en die waarbij de ouders zich niet bewust zijn van de pijn die hun kind ervaart en daarom ze corrigeren de situatie niet, zij zijn degenen die de ergste psychologische gevolgen hebben voor de persoon.
Mensen die getroffen zijn door de wond van verlating gedragen zich vaak op twee heel verschillende manieren, hoewel er diep van binnen dezelfde angst is om weer in de steek gelaten te worden. Om deze reden gebruiken mensen met een verlatingsblessure vergelijkbare afweermechanismen. We zien ze hieronder:
Emotionele afhankelijkheid
mensen die, geconfronteerd met de pijn van de wond van verlatenheid, emotioneel afhankelijk worden van andere mensen en ze doen hun best om niet alleen te zijn, omdat dat grote angst veroorzaakt door hen te herinneren aan de verlatingservaring. Ze zetten al hun krachten in om al het mogelijke te doen om te allen tijde begeleid te worden. Dit soort mensen worden uiteindelijk, diep van binnen, hyper waakzaam en controleren en manipuleren onbewust de mensen om hen heen.
In het geval dat ze een mogelijke ervaring van verlatenheid hebben, of gewoon een belangrijk persoon die een kleine afstand neemt, kunnen ze in hen opkomen paniekreacties en emotionele blokkades, of van buitensporige woede en wrok jegens de persoon in kwestie. Als het jou overkomt, zul je het in dit artikel zien hoe u emotionele afhankelijkheid met uw partner kunt overwinnen.
Moeite met het aangaan van gezonde interpersoonlijke relaties
Er zijn mensen met wonden door verlatenheid die zich hebben neergelegd bij het feit dat ze geen aandacht verdienen en hun toevlucht zoeken in een onzichtbare bubbel die hen beschermt tegen de wereld. In dit geval, ze worden liever niet in aanmerking genomen en in de steek gelaten. Ze zijn vaak eenzame, wantrouwende, angstige mensen en ondanks dit alles hebben ze grote moeite om gezonde interpersoonlijke relaties aan te gaan.
Mensen met dit soort verlatingswonden hebben de neiging om zelfvoorzienend te worden, om van niemand afhankelijk te zijn, en hun weinige relaties met andere mensen zijn niet meer dan praktische en oppervlakkige relaties. Hoewel eenzaamheid diep in hun ziel zwaar op hen drukt, wordt het hun beste bondgenoot.
Wanneer ze af en toe een relatie aangaan die goed gaat, kunnen ze enthousiast worden over de mogelijkheid om eindelijk een goede relatie met iemand op te bouwen. Maar als dit gebeurt, worden ze afhankelijk, waakzaam en controlerend om de persoon die ze hebben niet te verliezen. Echter, zoals in de zichzelf vervullende voorspelling, zijn snel teleurgesteld en keren terug naar hun bubbel richt je aandacht op het negatieve en ten slotte de goede relatie vertroebelen.
Zoals de genezing van elke emotionele en/of psychologische wond, de wond van verlatenheid helen het duurt een lang proces waarin het essentieel is om geduldig te zijn en op het pad te blijven, ondanks de strijd die zich kan voordoen. Als je de wond van verlatenheid wilt helen, volg dan deze stappen:
- bewust worden: het meest aan te raden om de wond van verlatenheid en zijn masker te genezen, is om een werkproces te starten zelfkennis en introspectie waarmee je je bewust kunt worden van het bestaan van die wond in je binnen. Analyseer hoe de gecreëerde verdedigingsmechanismen de positieve ontwikkeling van je leven beperken en conditioneren. Het therapeutisch proces is aan te raden omdat op deze manier het pad in gezelschap wordt bewandeld en goed wordt omgeleid bij flauwvallen, ontkenning, vluchtreactie of vermijding.
- Zoek de oorsprong: nadat u zich bewust bent geworden van hoe het ontstaan van de verlatingswond uw leven negatief heeft geconditioneerd, zal het nodig zijn om de primaire situaties aan te pakken die aanleiding hebben gegeven tot de oorsprong van die wond. Deze fase is moeilijk, omdat het betekent oog in oog komen te staan met de pijnlijke situatie van verlatenheid.
- Voer een proces van cognitieve herstructurering uit: na het lokaliseren van de oorsprong van de wond, een werk van cognitieve herstructurering om de intern geaccepteerde irrationele overtuigingen te vervangen, aangezien mijn ouders niet van me hielden omdat ik waardeloos ben, zal niemand ooit van me houden, nee Ik ben niets waard, voor nieuwe, positieve en reëlere ideeën over jezelf op basis van je eigen capaciteiten, vitale prestaties en verlangens interieurs.
- Oefen ontspannings- en zelfzorgtechnieken: zorg voor een nieuwe visie die het negatieve beeld dat op de oude wond van verlatenheid is blijven steken, uitwist. Hiermee zal de wond verdwijnen.
Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
