Wanneer een persoon gedurende een langere periode hoge niveaus van angst ervaart, is de kans op een hartaanval krijgt, vooral in het geval van factoren die als risicovol worden beschouwd, zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol of suikerziekte. Dit probleem kan zeer negatieve gevolgen hebben voor de persoon, maar momenteel missen veel mensen met angst de middelen om er op een gezonde manier mee om te gaan. In deze gevallen kunnen de gevolgen de levensstijl van de persoon en de angst voor een hartaanval ernstig aantasten.
Kan ik een angstaanval krijgen? In dit Psychology-Online artikel lossen we al je twijfels hierover op.
Angst kan symptomen veroorzaken die op een hartaanval lijken, maar de angst zelf kan geen hartaanval veroorzaken Op een directe manier. Echter, na verloop van tijd deze aandoening kan het risico op hart- en vaatziekten verhogen bij mensen die al onderliggende risicofactoren hebben, zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol of diabetes.
Daarom neemt de kans op een angst-hartaanval toe als er een verzwakking van het cardiovasculaire systeem is. Hieronder vind je de belangrijkste risico's van angst op de lange termijn:
- cardiale veranderingen: hartslag kan onder andere leiden tot aritmieën, constante hartkloppingen, hypertensie, hoge bloedstroom.
- Gastro-intestinaal ongemak: hier kunnen we aandoeningen vinden zoals indigestie of diarree.
- Ischemische hartziekte: laesie van de bloedvaten die wordt veroorzaakt door verstopping van de slagaders.
In dit artikel leggen we de Verschillen tussen angst en hartaanval.
angst hebben schadelijke gevolgen in het menselijk lichaam worden ze vooral gevoeld in het hart, omdat dit het belangrijkste orgaan is dat bloed naar andere sectoren verdeelt. Om verdere complicaties te voorkomen, laten we u hieronder zien hoe angst in het hart voelt:
- Verhoogde hartslag.
- Kortademigheid.
- Plotselinge pijn op de borst.
- Bevingen.
- Nervositeit.
- Agitatie van het lichaam.
- hartkloppingen.
Als een van deze symptomen aanwezig is, is het essentieel om naar een medisch consult te gaan, zodat een gezondheidsprofessional de klinische toestand van de persoon kan beoordelen. Deze persoon zal de leiding hebben psychologische factoren uitsluiten of bevestigen die de werking van het cardiovasculaire systeem kunnen veranderen. In ernstige gevallen worden deze indicatoren beschouwd als waarschuwingssignalen voor de persoon en zijn omgeving om tijdig te handelen.
Gerelateerd aan dit onderwerp, bent u misschien geïnteresseerd in het artikel Ik ben geobsedeerd dat ik een hartaanval ga krijgen, waarom en wat te doen?
Het hebben van een hartaanval kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben, van lichamelijke problemen tot de dood. Daarom, als de tekenen die voortkomen uit angst worden gedetecteerd, zal het nodig zijn om een reeks richtlijnen te volgen die gericht zijn op de zorg voor degenen die lijden. Vervolgens zullen we bekijken wat ik moet doen als ik door angst een hartaanval krijg:
Ga naar de hulpdiensten
Direct contact leggen met gezondheidswerkers kan helpen vermijd verdere complicaties van ernstige aandoeningen. Afhankelijk van het land bestaat de mogelijkheid om telefonische assistentie aan te vragen, zodat een arts bij de persoon thuis kan komen of naar een ziekenhuis kan gaan om de algemene toestand te controleren.
Evenzo moet dit alternatief altijd worden gebruikt, ondanks het proberen van andere manieren om het probleem op te lossen.
ademhaling beheersen
In een veilige omgeving en uit de buurt van externe prikkels die de ademhaling en hartslag van de getroffen persoon kunnen beïnvloeden, a diafragmatische ademhaling die ontspannend is. Dit moet enkele minuten worden gedaan totdat de acute episode volledig is verdwenen.
Hier vind je er een paar Diafragmatische ademhalingsoefeningen.
Zoek insluiting
Het is belangrijk vraag om hulp aan die mensen die emotionele steun kunnen bieden in deze moeilijke tijden. Wereldwijd vormen de naaste familie en vrienden de steun- en vertrouwensgroepen om vooruit te komen. Om deze reden wordt het niet aanbevolen om deze crises individueel te doorlopen.
Voer psychologische therapie uit
Zodra de hartaanval onder controle is, moet de angst die deze situatie veroorzaakte worden aangepakt. In die zin psychologische therapie brengt gereedschap om momenten van angst uit te voeren zonder de complicaties die zich eerder hadden gemanifesteerd.
Een therapeutisch apparaat werkt met de emoties, gedachten en gedragingen dat zorgde voor een uitbarsting van angst. Opgemerkt moet worden dat er verschillende psychologische factoren zijn die de fysieke gezondheid van mensen tegen hun wil negatief kunnen beïnvloeden.
Maak een psychiatrisch consult
Tot slot, in sommige gevallen de levering van anxiolytische medicijnen kunnen goed werken omdat ze de terugkeer van angst verminderen. Hun inname moet echter worden begeleid door een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.
Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
