11 Typer av empati: egenskaper og eksempler

Hva er empati? Begrepet empati kommer fra det greske "i", det vil si "innenfor", og "patos", det vil si "lidelse" eller "følelse". Det er derfor evnen til å identifisere seg med andres stemning, å forstå hva den andre personen opplever følelsesmessig.

Det er et indisk ordtak som går slik: Før du dømmer en mann, gå tre måner i skoene. Og det er nettopp det empati gjør: det lar oss gå i andres sko, sette oss i deres sko, identifisere oss selv og forstå deres følelser. Utenfor metaforer betyr å være empatisk å kunne sette deg selv i andres situasjoner, gjenkjenne vanskeligheter, forstå deres synspunkter og finn den rette nøkkelen for å hjelpe dem med å komme gjennom øyeblikkene av feil. I denne Psychology-Online artikkelen vil vi se sammen hvilke typer empati i henhold til forfattere, deres egenskaper og eksempler.

Indeks

1. Positiv empati
2. Negativ empati
3. Emosjonell empati
4. Behavioral empati
5. Relasjonsinnlevelse
6. Kognitiv empati
7. Empati i foreldre-barn-forholdet
8. Empati på skolen
9. Empati i paret
10. Empati på jobben
11. Empati hos dyr

Med positiv empati refererer til evne til å delta fullt ut i andres gleder, å være klar over din lykke. Med de riktige avstandene og forskjellene er positiv empati veldig lik sympati.

• Det er tilhørigheten du har til vennene dinefor eksempel ofte også basert på vanlige erfaringer, men forutser ikke den følelsesmessige delingen, den typiske "følelsen inni" av empati som sikkert innebærer mer engasjement og tilgjengelighet.

Når vi kan ikke ha medfølelse med andres glede Dette er når vi kan snakke om negativ empati.

• Et eksempel: tap av en elsket.

I disse situasjonene er det vanlig å ikke kunne oppleve en slags sympati for gleden til en annen person som ikke er involvert i sorg.

Emosjonell empati er en av typene empati ifølge Goleman, som også vurderer kognitiv empati og medfølende empati. Til emosjonell empati Den følelsesmessige responsen som kommer fra bevisstheten om at den delte følelsen kommer fra den andres følelser, forstås: føler hva den andre føler. Takket være empati forstås andres sinnstilstand og "følte", deres følelsesmessige tilstand og "kvaliteten" på deres liv blir oppfattet. Derfor kan det oppsummeres med "Jeg føler det samme som deg", i å kunne oppfatte følelsene som andre opplever, forstå hvilke følelser motivet føler (hva følelser er i sirkel), hvilken intensitet, hvilke følelsesmessige mikser lever samtalepartneren, hvordan følelser er knyttet til mennesker, gjenstander, hendelser, interne eller eksterne situasjoner enn den andre det lever.

Denne typen empati består av forstå atferd og deres årsaker, forstå hvorfor atferd og relaterte atferdskjeder. Atferd, fordi empati har og må også gi en respons, i atferdsmessige termer, til den andre: det er evnen til å kommunisere forståelse av andres følelser.

Denne typen empati kan oppfattes som et spesifikt område av empatiens atferdskomponent: det er en empati opplevd og oppfattet av den andre, som du kan forstå kartet over subjektets relasjoner og deres affektive verdier, forstå med hvem subjektet er relatert frivillig eller av forpliktelse, med hvem du skal forholde deg til å bestemme, jobbe eller bo, som du er enig med og hvem du er uenig med, som påvirker ditt yrkesliv eller personlig...

Kognitiv empati er en av typene empati ifølge Goleman. Kognitiv empati forstås som en intellektuell evne til identifisere og forstå andres følelser. Forstå de kognitive prototypene som er aktive på et gitt tidspunkt, troen, verdiene, ideologiene og mentale strukturer som subjektet har og som de blir med på. Faktisk er tanken på den andre intuitert og deres synspunkt forstås, selv uten nødvendigvis å involvere en følelsesmessig utveksling. Derfor vil et eksempel på kognitiv empati være "Jeg forstår hva du lever".

For barnets vekst er et miljø som letter deres fysiske og emosjonelle utvikling viktig. en sikker base for å skape de nødvendige båndene for å møte livet. Faktisk betyr å utdanne på grunnlag av empati å inngå forhold til barn, prøve å sette seg selv i skoene og observere hvordan de ser omverdenen.

Empati er født i barnet fra de første dagene i livet, og ifølge Hoffmans teorier bør foreldre lære av det. barnets spontanitet til å være empatiske mennesker og å utdanne og ta vare på ham fremfor alt gjennom følsomhet og ikke med avstraffelse. Mellom foreldre og barn bør læring og demonstrasjon av empati være gjensidig. I neste artikkel snakker vi mer om foreldre og tilknytning.

Ikke alle lærere er i stand til å empati med elevene sine, og det er samtidig forskjellige vanskeligheter i forholdet mellom barn og barn som går på skolen, et sett med aspekter som risikerer å føre til selv i Mobbing. For å forbedre forholdet mellom studenter og mellom studenter og lærere, bør vi kanskje også følge det danske eksemplet og introdusere empati som skolefag: på denne måten kunne hver og en bedre forstå andre og deres følelser. Selve utdanningssystemet og undervisningsmetodene ville finne veldig forskjellige grunnlag.

Følgende artikkel finner du Aktiviteter og spill for å arbeide empati hos barn.

Å være i et par betyr å bringe inn i kjærlighetsforholdet hvem vi er, vår personlige historie og alle de positive eller negative opplevelsene. Jo mer relasjonene våre er basert på empati, jo mer vil det være mulig å være imøtekommende og mottakelig for å aktivt lytte til partneren. Å være empatisk som et par er også nødvendig for å akseptere forskjellene, fordi det er lett å være enig med de som har våre samme meninger eller når de føler de samme følelsene. Det er vanskelig å forholde seg til mangfold og akseptere at den følelsesmessige verdenen eller andres meninger har samme verdi som vår egen. Aksept av den andre, av dets egenskaper og sin personlighet, er det utvilsomt en viktig faktor i kjærlighetsforholdet, og empati kan absolutt komme til vår hjelp.

Derfor er empati en veldig viktig kapasitet i paret, det øker graden av intimitet og gjensidig nærhet, og det er en mulighet for vekst ikke bare for forhold, men for menneskene som er med på det: å føle seg velkommen, respektert og ikke bedømt er nødvendige øyeblikk for den psykologiske velvære for hver enkelt en. I denne artikkelen finner du mer informasjon om empati i paret.

I enhver arbeidssammenheng er det viktig å utvikle empatisk lytting, det vil si a bevisst lytting basert på ønsket om å skape et sterkt team, slik at det kan opprettes en forening mellom personlig velvære og produktivitet. Når empati mangler, er det vanskelig å jobbe bra: de som ikke klarer å skape solide relasjoner med sine kolleger, føler seg ikke som en del av et team. Det er en holdning som ikke bare er bra for den ansatte, som føler seg stadig mer umotivert, men også for selskapet, noe som skal øke personalets trivsel og tilfredsstillelse.

Det er ikke bare instinkt: dyr opplever følelser, de vet hvem de er og de vet perfekt hvordan de skal oppføre seg med andre. Det er resultatet av en studie^[1] utført av en gruppe italienske forskere, publisert i det prestisjetunge tidsskriftet "Royal Society Open Science", som bekrefter det, som også demonstrerer eksistensen av et empatisk bånd mellom oss og våre dyrevenner. Spesielt vil det være en enveiskrets, siden det er mannen som empatisk påvirker dyret, overfører verdier og tanker til det, uten å kunne autentisk oppfatte hva det føles, og ikke motsetning.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Typer av empati: egenskaper og eksempler, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Sosial psykologi.

1. Palagi, E., Nicotra, V., Cordoni, G. (2015). Rask etterligning og følelsesmessig smitte hos husdyr. Royal Society Open Science23. desember; 2 (12): 150505.

• Albè, M. (2019). Empati: cos’è og il suo psykologisk betydning. Kommet seg fra: https://www.greenme.it/vivere/mente-emozioni/empatia-psicologia/
• Barberini, jeg. (2020). Empati: cos’è, storia, tipi, perché si prova, misurazione, carenza, aphorismi. Kommet seg fra: https://www.melarossa.it/salute/psicologia/empatia/
• Centonze, S. (2018). Empati ed emozioni negli uomini e negli animali. Kommet seg fra: https://www.stefanocentonze.it/8345-empatia-emozioni-uomini-animali/
• Chiung, M. (2017). For en inkluderende undervisning: insieme-metoden. Milano. Edra.
• Prandi, C. (2015). Infermieristica i kur palliativ. Milan: Edra.
• Psyke at Work (2019). L’empatia nei luoghi di lavoro. Kommet seg fra: https://www.psycheatwork.com/lempatia-nei-luoghi-di-lavoro/
• Trevisani, D. (2019). Ascolto attivo ed empatia. I segreti di una comunicazione efficace. Milan: Franco Angeli.