Hvorfor kan jeg ikke se inn i øynene dine når jeg snakker

Mange eksperter dedikert til å identifisere en persons kroppsspråk, påpeker at de er øynene de som gir større kommunikasjon av informasjon, da de er det mest uttrykksfulle fokuset i ansiktet.

Intensiteten til blikket, varigheten av øyekontakt, bevegelsen av øynene kan gi en stor mengde informasjon til personen som observerer den, samt å hjelpe samtalepartneren til å overføre meldinger med større kvalitet.

Imidlertid er ikke alle i stand til å opprettholde eller til og med starte den øyekontakten med personen de snakker med. Har du noen gang lurt på hvorfor du ikke kan se inn i øynene mine når du snakker? I Psychology-Online har vi tenkt å avklare litt mer årsakene til at det visuelle samspillet mellom to personer ofte er komplisert.

Indeks

1. Hva betyr det å ikke se øye mot øye i psykologi
2. Hvorfor kan jeg ikke se personen jeg liker i øynene
3. Hvordan se inn i øynene dine uten å bli forvirret

Ingen studier har virkelig blitt funnet som absolutt kan forklare årsakene til at folk ikke har evnen til å ta kontakt visuelt med de rundt dem, har man imidlertid sett at dette kan ha et visst forhold til personligheten og intensjonen til folket.

I følge boka skrevet av Ferrari (2018), når to personer har en samtale, holder lytteren øynene mot samtalepartneren for å vise interesse for hva Han forteller ham, mens den andre personen på sin side avviker blikket litt mens han snakker og gir ikke opphav til en nervøs situasjon ved å holde øyekontakt.

Hva betyr det å unngå øyekontakt? Mange ganger unngå øyekontakt i psykologi har vært assosiert med personer som får diagnosen a Sosial angst. Dette har blitt prøvd å avgjøre mange ganger slik Schneier (2011) gjorde, siden disse menneskene er redd for følelsen av gransking, som kan utvikles ved øyekontakt langvarig. Med dette sosial angstprøve Du kan fortelle om du har typiske symptomer på denne lidelsen.

Derimot, ikke å kunne se inn i andres øyne Det kan utløses av mange andre årsaker, for eksempel:

1. Angsten

Angst: Engstelige mennesker har en tendens til å unngå å se inn i øynene til samtalepartneren for å se rundt ham og dermed søke en måte å flykte fra situasjonen som skaper angst. Her finner du mer informasjon om Angstlidelser.

2. Distraksjon

Det er mennesker som har en tendens til å bli lett distrahert, de har bare vanskelig for å opprettholde full oppmerksomhet på samtale som blir ført, slik at de ikke kan unngå å bli distrahert og rette blikket mot de stedene som kaller det Merk følgende.

3. Ligger

En annen grunn til at du ikke ser hverandre i øynene når du snakker med en person, kan prøve å skjule en løgn. De som lyver, vil vanligvis ikke se inn i øynene til samtalepartneren av to grunner. Den første av dem er slik at de ikke oppdager dem og den andre for ikke å føle seg dårlig for å fortelle løgnen. Med denne informasjonen kan du vet om en person lyver på grunn av gestene sine.

4. Beskjedenhet

Sjenerte mennesker, på grunn av mangel på selvtillit, kan føle seg skremt av samtalepartneren. Av denne grunn klarer de ikke å se personen i øynene når de snakker. Dette har en tendens til å skje veldig ofte når de snakker a dominerende og utadvendt personmed en introvert. I denne artikkelen finner du Hvordan overvinne sjenanse og usikkerhet.

Som jeg har sagt før, er det ingen vitenskapelig forklaring som svarer på hundre prosent av denne oppførselen. Imidlertid vurderer vi de faktorene som kan utvikle det og føre til en unngåelse av å se inn i øynene på den andre personen, kan vi tenke at hvis det er en følelse av tiltrekning mot den andre personen, kan den opprettes en pinlig situasjon av emnet.

Det er logisk å forestille seg at hvis personen føler innadvendt og nervøs Foran den han liker, vil han ha en tendens til ikke å se inn i øynene, for ikke å få ham til å se hvordan han har det i de øyeblikkene.

Det er ikke nødvendig å se direkte inn i den andres øyne for å indikere at vi venter på samtalen og å vise vår interesse for det de forteller oss. Et lite triks brukt av mange mennesker med problemer når de får øyekontakt, er se på trekanten dannet mellom øynene og munnen. Det de gjør er å sakte flytte blikket rundt det området, og dermed gi samtalepartneren inntrykk av at de ser ham i øynene, men uten å føle seg skremt.

For å overvinne denne frykten for å se inn i øynene, kan det anbefales å gjøre det gradvis og gradvis. For eksempel kan du komme i gang og øve med noen du virkelig stoler påPå denne måten, å vite at du ikke blir gransket av den andre personen, vil muligheten for å utvikle angst for denne situasjonen reduseres.

Hvis du til enhver tid føler at angsten øker som følge av øyekontakt, kan du prøve å gjøre en serie med dype pust slik at du kan roe deg ned og få kontroll over situasjonen igjen. Vi anbefaler deg å lære Avslapping og pusteteknikker.

Utviklingen av denne ferdigheten oppnås gjennom kontinuerlig praksis. Det er ingen spesifikk behandling for å eliminere denne frykten og for å oppnå sikker øyekontakt. Så aldri slutte å praktisere det og stol på deg selv.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor kan jeg ikke se inn i øynene dine når jeg snakker, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Personlig vekst og selvhjelp.

1. Ferrari, L. (2018). Hvordan kjenne mennesker etter kroppsspråket. E-bok: Dine gode bøker.
2. Schneier, F. R., Rodebaugh, T. L., Blanco, C., Lewin, H., & Liebowitz, M. R. (2011). Frykt og unngåelse av øyekontakt ved sosial angstlidelse. Omfattende psykiatri, 52(1), 81-87.