Normalt, når vi snakker om uønskede graviditeter, blir bildet av en ung ungdom som har blitt gravid eller fra en kvinne som har blitt voldtatt og nå ikke vet hva gjøre. Selv om dette vanligvis skjer kontinuerlig, er det også andre tilfeller som må tas i betraktning, for eksempel det at det skjer med dem til et stabilt par på mange år, til et ektepar eller mellom to personer som rett og slett ikke tok forholdsregler nødvendig.
Det er viktig at du vet at hvis dette skjer med deg og partneren din til og med har truet med å forlate deg eller allerede har fortjent den personen ikke å være i livet ditt, uansett om du er det eller ikke gravid. Hvis du akkurat nå står overfor denne delikate situasjonen, er du gravid uten å ønske det, og du vet ikke hva gjør, i denne Psychology-Online-artikkelen, skal vi gi deg en rekke anbefalinger slik at du kan å vite hvordan du takler et uønsket graviditet Den beste måten.
Indeks
- Uønsket graviditet: hva du skal gjøre
- Identifiser følelsene dine om graviditeten
- Konsekvenser av uønsket graviditet: psykologisk terapi
Uønsket graviditet: hva du skal gjøre.
Det kan hende at du ved noen anledninger, spesielt når du ikke har en stabil partner, ikke har støtte fra den andre personen, og store konflikter begynner å oppstå av dette faktum. Deretter vil vi vise deg hva du kan gjøre for å løse situasjonen på en mest mulig effektiv måte.
Kommuniser det til partneren din
Ikke prøv å skjule for partneren din at du er gravid, tvert imot, han er den første personen som burde vite. Det verste du kan gjøre er å leve denne tingen som skjer med deg alene siden det er begge ansvar takle graviditeten ikke bare av kvinnen. I tilfelle du ikke har partneren din for øyeblikket av en eller annen grunn, må du snakke om det med en eller flere personer som du stoler på.
Din mening er det som betyr noe
Det er mange meninger om å fortsette med en uønsket graviditet. På den ene siden er det det samfunnet vi opererer i, kirken, vennekretsen, familien, paret osv. Forteller oss.
Men her er det eneste som betyr noe hva du tenker og hva du føler. Det er også viktig å ta hensyn til hva partneren din tenker og føler siden dette er en beslutning som ikke skal involvere noen andre. Husk at det er kroppen din, livet ditt og at du har kontroll over det, du bestemmer hva opplevelser er Du vil ha og hvilke du ikke har, bare du vet hva som er best for deg fordi du er personen jeg kjenner mest kjent. Husk at du ikke kan komme videre med alle, det er umulig, så sannsynligvis noen folk har ikke blitt enige med din beslutning, og andre har det, så hvilken forskjell gjør det hva de synes andre?
Identifiser følelsene dine om graviditeten.
Når nyheten om graviditeten når oss, må vi ikke bare ta viktige avgjørelser, Vi blir også nødt til å lære å identifisere følelsene våre og hva de egentlig gjør vi vil.
Forskjellen mellom uønsket graviditet og ikke planlagt graviditet
Husk at det er stor forskjell mellom uønsket graviditet og uplanlagt graviditet. Uplanlagt graviditet er der det ble antatt at det på et tidspunkt, om noen få måneder eller år, var ønsket å ankomme en baby, men nå er det Det har "forbigått" dem, og de anser sannsynligvis at det ikke er den mest forsiktige tiden å ha det på grunn av omstendighetene de er for går gjennom. På den annen side er det den uønskede gravide kvinnen, der muligheten for å få et barn definitivt ikke ble antatt nå og ikke i fremtiden, enten fordi forholdet med den nåværende partneren ikke er stabil nok på grunn av alder og personlige mål, helseproblemer eller fordi de rett og slett allerede hadde tatt beslutningen om ikke å ha barn.
Etter å ha vært tydelig på dette, er det nødvendig å reflektere over alle følelsene knyttet til det. For dette kan du stille deg noen spørsmål som: hva synes jeg om graviditeten? Hva er de virkelige årsakene til at jeg ikke vil ha en sønn nå?, føler jeg frykt, sinne, kval?, hvorfor føler jeg dette?, hvor mye påvirker min partners mening min?, blant mange andre spørsmål om karakter refleksiv.
Rådfør deg med en spesialist
Det anbefales at du, spesielt i tilfelle du bestemmer deg for ikke å fortsette med graviditeten, henvender deg til en spesialist, kommentere saken din og angi hvilke tilgjengelige metoder for å avbryte som passer til din situasjon bestemt. Du må også informere deg selv om hva lovene i ditt land dikterer om abort. På den annen side, hvis du bestemmer deg for å fortsette med graviditeten, er det også nødvendig at du holder deg informert og at du begynner å utføre streng kontroll med helsen din og babyens.
Konsekvenser av uønsket graviditet: psykologisk terapi.
Endelig å vite hvordan du takler et uønsket graviditet, husk at uansett hvilken avgjørelse du har tatt, er det viktig at du lærer å håndtere følelsene dine for din egen helse og i tilfelle du fortsetter med graviditeten, også for din baby.
På den ene siden, ta avgjørelsen om ikke å fortsette med graviditeten, selv om det egentlig ikke har vært ønsket, i de fleste tilfeller Noen ganger setter det vanligvis et viktig preg spesielt på kvinner, så det er nødvendig å jobbe med det problemet for å opprettholde og øke psykologisk velvære.
Hvis beslutningen er å endelig fortsette med graviditeten selv uten å ha vært ønsket fra begynnelsen, er det viktig at gjennom terapi personen begynner å bære en prosess med aksept der kjærlighet og illusjonen om å være mor / far oppstår, hvor personen lære å fokusere mer oppmerksomhet på fordelene det å være en vil bringe i livet ditt i stedet for det du for øyeblikket tror det vil skade. Det er viktig at kvinnen under graviditet er så stabil som mulig ikke bare fysisk, men også følelsesmessig, siden dette også påvirker babyens velvære. I tillegg er det i denne typen saker viktig å forhindre en fremtid postpartum depresjon.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan takle en uønsket graviditet, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Følelser.
