Selv om hver biografi er unik, er det utfordringer som involverer oss alle som hovedpersoner. Utfordringer som, langt fra å oppleves som en forpliktelse, er en invitasjon til glede. I de øyeblikkene vi føler oss veldig bra med oss selv og er i tråd med håpet om nåtiden, flyter vi med tilværelsen på en lovende måte.
Med andre ord, vi har det bra i vår egen hud. Imidlertid er det bekymringer, frykt, usikkerhet, problemer og barrierer som personen kan avvike fra kompasset i sitt eget hjerte. ¿Hvordan være fornøyd med deg selv? I Psychology-Online følger vi deg i denne erfaringen med disse nyttige tipsene.
Hvordan være fornøyd med deg selv? Her er fem tips som hjelper deg med å nå dette målet.
1. Du er ditt hjem
Vi er veldig vant til å knytte livene våre til viktige steder, for eksempel huset, arbeidsplassen eller byen. Men strengt tatt er du ditt hjem (eller du kan bli). For å være fornøyd med deg selv, er dette en livsfilosofi som kan inviter deg til å kjenne deg selv som din beste venn. Ta derfor vare på forholdet du har til deg gjennom tålmodighet, forståelse, respekt og empati.
2. Bo med deg
Hva gjør du for å dyrke et bånd som et par, familie eller vennskap? Du deler tid med disse menneskene gjennom vanlige fritidsplaner. Vel, for å styrke båndet med deg selv kan du også etablere rutiner for å styrke et sameksistens av høy kvalitet. Finn øyeblikkene dine og nyt dem.
Du kan planlegge fritidsplaner hjemmefra og også nyte andre enklere aktiviteter hjemme. Velg alternativet som passer best for humøret ditt.
3. Gleden over å ha deg selv
Gleden over mellommenneskelig møte er synlig i vennskapsforhold, men det å føle lykken ved å ha seg selv er resultat av en introspeksjonsreise der du blir oppmerksom på livets mysterium og tidens gave fra ditt eget synspunkt av synet. ¿Du vil være lykkelig hver dag? Husk at du er en unik person; ikke kast bort tiden din på å sammenligne deg negativt med noen. Hvert menneske har vanskeligheter, sannsynligvis har du dem også. Likevel er du her og nå. Og dette privilegiet er en grunn til å være for glede.
4. Sammenheng
Livets eventyr krever din ansvar i beslutningstaking. Du er ikke her for å oppfylle alle forventningene som andre mennesker har satt til deg. I sin tur kan ingen lage dine egne vanskelige avgjørelser i livet for deg. Kort sagt, du har makten til å velge stien som lar deg nå den horisonten av lykke du drømmer om.
5. Ikke utsett viktige avgjørelser
En av hovedårsakene til misnøye er knyttet til denne tendensen til å la i morgen det du kan gjøre i dag. Det er ingenting galt med å legge igjen en handling for en annen gang hvis du virkelig møter den nye datoen du har satt deg selv. Imidlertid, hvis det øyeblikket ankommer, faller du tilbake i fristelsen til utsettelse, bringer du høye doser frustrasjon inn i livet ditt. Hva er den beste tiden å ta viktige avgjørelser? Nå.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
