Generelt blir opplevelsen av morskap beskrevet i det idealiserte perspektivet til alle de vakre detaljene som følger med denne opplevelsen. Men når en person lever denne opplevelsen av å være mor som hovedperson, oppdager de denne nye rollen på en integrert måte.
Nemlig ikke bare i perspektivet av ubetinget kjærlighet, illusjoner og håp, men også på siden av bekymringer, vanskeligheter og resignasjoner. Når en person ser på tidens perspektiv, gjør status over denne avgjørelsen i den generelle sammenhengen i livet ditt, kan du konkludere med at hvis du gikk tilbake, ville du kanskje ikke beslutning. “Jeg angrer på at jeg er mor: hva gjør jeg?"Hvis du stiller deg selv dette spørsmålet, reflekterer vi over dette spørsmålet i denne artikkelen.
I denne artikkelen gir vi deg tre forslag til angrende mødre:
1. Emosjonelt uttrykk
eksistere følelser som er sensurert og undertrykt på et følelsesmessig nivå når personen vurderer følelsene sine som negative. I det spesifikke tilfellet morskap, legges den sosiale faktoren til andres mening til. Det er imidlertid veldig viktig at du gir deg selv tillatelse til å uttrykke følelser og tanker uten å vurdere dem som negative. Du kan snakke med en venn du stoler på, eller du kan også bruke
2. Sett denne opplevelsen i sammenheng
Det er menneskelig at de som er i et forhold undrer seg på et tidspunkt hvordan ville livet ditt vært i ensomhet. Det samme gjelder i motsatt situasjon. På samme måte lurer også mange foreldre på et tidspunkt hvordan livet deres hadde vært uten å få barn. Det er naturlig å reflektere over biografien fra det nåværende perspektivet.
Menneskene som de føler at de angrer på å få barn, de elsker barna sine ubetinget. Imidlertid føler de også nivået på avskjed, dedikasjon, engasjement og ansvar for denne avgjørelsen. Akkurat som en person som foretrakk å ikke få barn, kan angre på dette valget på et bestemt tidspunkt i livet, kan denne meningsendringen også forekomme i motsatt situasjon.
3. Sosiale stereotyper om lykke
Selv om det ikke er noen eneste måte å oppnå personlig lykke, det er fremdeles tro som knytter søket etter glede med visse stereotyper i livsprosjektet. Mange romantiske filmer viser trinnene i forelskelse, bryllup og familie. Fra et perspektiv på alder, når en person observerer sin fortid, vurderer han forskjellige mulige scenarier og analyser i går fra nåtiden.
Disse sosiale stereotyper rundt morskap kan de generere høye forventninger som senere ikke er tilpasset virkeligheten.
4. Tenk på deg
Å være mor er en utfordring som vi må løfte fra psykologisk og emosjonelt perspektiv. Rollen til morskap er krevende, men det betyr ikke at den invaderer hele rommet ditt. Pleie ditt eget personlige rom gjennom personlige utviklingsmål som begeistrer deg.
På en så viktig tid som fødselen av en baby er den eneste mulige følelsesmessige responsen ikke gleden. Hvilke er de symptomer på depresjon etter fødselen?
- Akkumulert tretthet. Uten tid til å tilpasse seg endringer, lever du et vendepunkt i livsstilen din. Babyen krever konstant oppmerksomhet og dine egne behov tar baksetet.
- Føler meg ulykkelig. Tristhet beskriver den vanlige sinnstilstanden der dagene går.
- Kontinuerlig bekymring. En bekymring som fører til en negativ forventning om virkeligheten i forhold til følelsen av manglende evne til å løse mulige uforutsette hendelser i rutinen.
- Du savner fortiden, sammenligner du nå med i går. Moderskap kan gi deg blandede følelser, og din nåværende situasjon er ikke i samsvar med gledebildene du tidligere hadde visualisert i tankene dine. Du føler at du var lykkeligere før enn du er nå.
- Tårer og vanlig gråt. Tristhet kan ikke bare manifestere seg gjennom ord, men også gjennom kroppsspråk.
- Endringer i appetitt og i søvn.
- Følelsesmessige vanskeligheter i båndet til babyen.
Gitt den vanlige tristheten i denne perioden, er det positivt å lytte til symptomene og be om psykologisk hjelp.
Deretter viser vi et utvalg av målinger som kan interessere deg å fordype deg i dette emnet fra et perspektiv vekk fra klisjeer:
- “Vi som ønsket det hele”, Skrevet av Sonsoles Ónega. Et arbeid som reflekterer blant annet om forliksvanskene.
- “Omvendte mødre: Et radikalt blikk på moderskap og dets sosiale feil”, Skrevet av Orna Donath.
- "Mother there is more than one", et verk av Samanta Villar. En bok som beveger seg vekk fra de vanlige temaene rundt morskap.
- "Subersive fødeavdelinger". Skrevet av Maria Llopis, analyserer den moderskap i det 21. århundre med et kritisk og politisk blikk.
- “Ting som ingen fortalte deg før du fikk barn”Skrevet av Cecilia Jan som i en humoristisk tone forteller alle detaljene om morskap som ikke alltid blir fortalt.
Hvilke andre bøker vil du anbefale til gjennom en kommentar?
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
