Familie er en av de viktigste søylene til lykke. Å ha et godt forhold til sine nærmeste gir faktisk trivsel på individnivå. Men i sin tur er familieforhold også kompliserte i nyansene. Kanskje du på et tidspunkt har opplevd en avvisning av noen mennesker i ditt nære miljø. "Hvorfor skammer jeg meg over familien min?"; Hvis du er bekymret for dette problemet, deler vi i Psychology-Online de hyppige årsakene til dette usikkerhet som betinger ditt eget nivå av lykke ved å gi overdreven innflytelse på meningene til resten.
Hver situasjon har sine egne egenskaper, og det anbefales derfor at du forbedrer din egen introspeksjon for å finne ditt eget svar. Hvilke faktorer kan påvirke denne følelsesmessige oppfatningen?
Personlig usikkerhet
I mange tilfeller refererer ikke denne følelsen av skam til mulige mangler i familiemiljøet, men til egen usikkerhet som projiserer rundt seg sin egen frykt for ikke å motta sosial aksept. På denne måten har en person som bekymrer seg for mye om hva andre tror, en tendens til å gi overdreven betydning for den oppfatningen andre kan ha om sin egen familie.
Hovedpersonen kan føle seg usikker når han drar med familien til en sosial begivenhet fordi han er bekymret over det første inntrykket som familien kan gjøre for andre.
I denne typen situasjoner, når følelsen av skam oppstår fra deres egen usikkerhet, lider personen også a konstant indre kamp mellom et ideelt familiebegrep som er bygget i hans sinn, og selve virkeligheten. Hovedpersonen kan idealisere familiemiljøet til noen som er nær og sammenligne sin egen familie fra en mindreverdighetsposisjon i forhold til noen kvaliteter.
Observer feil og negative
Når en person hele tiden fokuserer på de kjære svakhetene, ender han opp med å utvikle seg en følelse av avvisning overfor de menneskene som ikke oppfyller sine egne forventninger. I virkeligheten ligger konflikten i at hovedpersonen ikke aksepterer familien sin som den er, og ønsker å endre noe av deres atferd. Følelsen av skam er en direkte konsekvens av den manglende ubetingede aksept. I denne andre artikkelen forteller vi deg hvorfor føler du avvisning mot moren din.
Når et barn ser på foreldrene sine og nære slektninger, beundrer han dem virkelig. Observer den kjente virkeligheten din fra et prisme av absolutt perfeksjon. Imidlertid, i løpet av modenhetsprosessen, opplever den voksne et brudd med det forrige bildet og observerer foreldrene som han tidligere hadde idealisert fra et mer menneskelig plan. Kjenn feilene. De barna som ikke aksepterer dette og forventer konstant perfeksjon, kan skamme seg når de observerer familien sin fra sine egne fordommer.
De behandler deg stadig som et barn
Dette er en mulig situasjon. Du elsker familien din veldig, i sin tur føler du deg også elsket av dem, men i mange øyeblikk savner du det respekter ditt eget rom og at de forstår at du har ditt eget liv. Det vil si at du føler at du er barnslig, og dette får deg til å føle deg latterlig når de overbeskyttende bevegelsene forekommer offentlig.
I det øyeblikket føler du deg skamfull, rett og slett fordi du blir behandlet som et barn selv om du allerede er voksen. Og du anser at denne situasjonen er fullstendig utenfor sammenheng, fordi du som voksen ønsker etter et peer-to-peer-bånd.
Naturlig ungdomsprosess
Ungdomsår viser en ny virkelighet personlig for den unge personen som fra sin stilling føler seg mer identifisert med sin vennegjeng som gir ham verdien av å tilhøre, enn med familien. På denne måten kan ungdommen skamme seg i hverdagssituasjoner at han i barndommen levde med total naturlighet. Hvis foreldrene for eksempel leter etter ham når han slutter på skolen, reagerer han kanskje ikke med samme glede som før.
Denne følelsen er helt naturlig siden ungdommen er på et tidspunkt i sitt liv der han former sin egen identitet, og derfor leter han etter sin egen plass i verden. På dette stadiet er det vanlig at unge mennesker foretrekker fritidsplaner med venner, og deltar i færre familieaktiviteter. På dette stadiet representerer foreldre den autoritetsfiguren som setter grenser og normer for deres egne personlige ønsker.
Ungdomsår er et av stadiene i livet der unge mennesker er mest sårbare for sosiale stereotyper og gruppesyn. Av denne grunn er de ikke bare opptatt av sitt eget image, men også det bildet som familien deres gir til deres nærmeste miljø.
Det er en viktig nyanse i noen av tilfellene som er beskrevet ovenfor. Vanligvis lider en person som skammer seg over familien sin, denne følelsen i det offentlige rom, ikke i den private sfæren.
Følelsen av skam er vond fordi folk ofte føler seg skyldige i det. Hvordan overvinne denne situasjonen?
- Observer alt familien din har gjort for deg. Gjør en mental gjennomgang av de viktigste øyeblikkene i livet ditt og se hvor mange av dine nærmeste alltid har vært der. Utover deres personlige feil eller mangler, har de vist deg hva som er viktigst. Når du veier den virkelig viktige verdien av familien, tar mulige sekundære aspekter baksetet.
- Du har din egen identitet og verdi bortsett fra familien din. Når en person skammer seg over familien, sliter han med å vise at han er forskjellig fra de andre medlemmene i systemet. Du trenger imidlertid ikke å prøve så hardt for å vise at du er annerledes siden du av din egen personlighet er naturlig annerledes.
- Du kan ikke bli likt av alle Familien din kan heller ikke alltid behage alle. Prøv å frigjøre deg fra trelldom ved konstant søken etter aksept. Prøv å være fri om dette for å forstå at de som virkelig setter pris på deg, verdsetter familien din utover feil eller førsteinntrykk.
- Når du skammer deg over familien din, du skammer deg også over en veldig viktig del av deg selv. Prøv å investere tiden du kaster bort med denne følelsen av usikkerhet, i å fremme båndet til dine nærmeste gjennom vanlige aktiviteter. På denne måten gir du deg selv muligheten til å bygge nye minner.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
