De flause det er en følelse som er født fra sosial intelligens basert på empati. Det vil si at mennesket har evnen til å plassere seg selv i stedet for den andre eller å projisere seg selv i mulige fremtidige situasjoner som de som er observert hos andre mennesker. På denne måten kan latterfølelsen ikke bare lide av ens egen faktum, men også når det gjelder annethet (fra tolkningen av hvordan jeg ville hatt det hvis jeg var der). Hvorfor skammer vi oss over andre? I Psychology-Online svarer vi på dette spørsmålet.
Følelsen av skam er sterkt betinget av ens egen oppfatning og personlig synspunkt på emnet. Når du skammer deg over en situasjon at du lever som om den var din egen, er du ikke det betinget av det objektive faktum som kan observeres i seg selv, men av din egen tro og tidligere erfaringer. Nemlig du projiserer din egen frykt for latterliggjøring i en situasjon hvor du tror du ville ha det slik hvis du var hovedpersonen til den scenen du ser på. Imidlertid vil du i mange øyeblikk kunne observere hvordan frihet også manifesterer seg på dette tidspunktet når du føler deg synd at du observerer den frie og selvsikre personen, uten å la deg være betinget av det resten.
Sinnet ditt mottar stadige stimuli fra de praktiske opplevelsene av å leve. På denne måten, når du observerer en scene som genererer i deg denne følelsen av skam, kan de komme tilbake til deg følelser knyttet til lignende situasjoner fra fortiden som har betinget deg i første person. Det vil si at du oppretter en idéforening mellom det du ser og ditt eget liv. Noen ganger oppstår denne følelsen også fra sosial læring.
Gjennom opplevelsen av andres skam, etablerer personen også konklusjonen om at han ønsker å skille seg fra den som er basert på hva den andre gjør og ville unngå seg selv. Imidlertid er tolkningen av virkeligheten ikke medfødt, men kommer fra spesifikke filtre, for eksempel sosiale normer, utdanning og kulturelle mønstre.
Jo mindre en persons vitale komfortsone er, desto mer sannsynlig er det at de lider av denne følelsen på en gjentakende basis. Tvert imot, de som er mer fordomsfri er mindre sårbare for denne betingelsen. Mennesker er forskjellige, men også, vi har felles poeng. Det er denne vanlige naturen som etablerer utgangspunktet for sammenligning av mellommenneskelige virkeligheter.
I denne andre artikkelen av Psychology-Online oppdager vi deg hvorfor blir vi røde når vi skammer oss.
Hvorfor skammer vi oss over andre når vi er rundt mennesker vi elsker? Det er en situasjon der forlegenhet er spesielt ubehagelig for deg. For eksempel når det er noen fra gruppen av venner eller familie som sier noe som virker malplassert. Og så bekymrer du deg for at bildet som den personen som er sammen med deg, kan påvirke deg selv.
Denne omstendigheten er relativt hyppig når du er veldig bekymret for å ville skape et godt image i et øyeblikk som er meningsfylt for deg, og dette ønsket om å ha alt under kontroll, gjør enhver gest spontanitet som bryter med kriteriene for hva som ville være logisk for deg er spesielt ubehagelig for du.
Hvordan finner du din egen selvtillit? Prøv å reflektere over sikkerhetsnivået ditt når du lever et øyeblikk av disse egenskapene, siden dette kan være et symptom på at du trenger å elske deg selv litt mer og ikke gi så stor betydning for andres kriterier. I stedet for å tolke denne situasjonen fra den andres perspektiv, prøv å trekke en personlig konklusjon om hva denne følelsen kan si om deg selv.
Hvis denne følelsen betinger deg gjentatte ganger, hvordan kan du overvinne den?
- Hver person er unik og kan ikke gjentas i uttrykkets bokstavelige forstand. Prøv derfor å observere andres situasjoner som gir en slags andres forlegenhet uten å gjøre så mange verdivurderinger negativer. Noen ganger kan det hende at det er noe informasjon du ikke vet om den situasjonen som ikke lar deg forstå den i sin helhet.
- Samtidig, prøv å lære av disse situasjonene å sette sans for humor i praksis når du trener den komiske siden av virkeligheten. Livet har også sin dose komedie. Hvis du gjør øvelsen med å kommentere noen av disse situasjonene med ditt nærmeste miljø, vil du innse at det ikke er noen eneste mulig tolkning av det ytre faktum. Uansett hvor du føler deg flau, vil andre mennesker observere en morsom situasjon.
- Teaterklasser. Opplevelsen av de forskjellige tolkningsteknikkene er terapeutisk for å forbedre emosjonell styring og leve forskjellige situasjoner fra en større emosjonell avstand fra muligheten til å tolke en karakter. Teaterklasser for amatører er pedagogiske på et viktig nivå.
- Ikke la redsel for latterliggjøring være avskrekkende konstant i livet ditt fordi du da kommer til å slutte å gjøre mange viktige ting for deg bare ved muligheten for å oppleve noen omstendigheter av denne typen. I denne andre artikkelen hjelper vi deg å lære å overvinne følelsen av latterliggjøring.
Hvorfor skammer vi oss over andre? Fordi vi er menneskelige, emosjonelle og sosiale.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
