Hva er SELVFYLLET PROFETI i psykologi

Selvoppfyllende profetier er et psykologisk fenomen der vi forvandler forventede forventninger til virkelighet i en gitt situasjon. Det er ikke så mye et spørsmål om å gjette hva som kommer til å skje som å bevisst provosere det ut av den faste troen på at det kommer til å skje.

I den følgende artikkelen om psykologi-online vil vi analysere hva er selvoppfyllende profetier i psykologi, vil vi snakke om faktorene som konditionerer det, vi vil avsløre den onde sirkelen som menneskene som praktiserer det blir utsatt for, og vi vil foreslå forskjellige verktøy som tillater oss på den ene siden å utnytte fordelene og på den andre siden å frigjøre oss fra de negative konsekvensene når vi bruker dette fenomenet i vårt liv.

Indeks

1. Hva er en selvoppfyllende profeti
2. Faktorer som betinger selvoppfyllende profetier
3. Konsekvenser av selvoppfyllende profetier
4. Hvordan unngå selvoppfyllende profetier i psykologi

Selvoppfyllende profetier er et psykologisk fenomen som opprinnelig ble studert av sosiologen Robert King Merton. Han definerte det som en

Hvordan lage en selvoppfyllende profeti? Prosessen som dette skjer gjennom er som følger:

1. En person, som står overfor en viss situasjon, genererer visse forventninger om hva som skal skje.
2. De samme forventningene predisponerer for å reagere med hensyn til det nevnte resultatet.
3. På denne måten, på et mer eller mindre ubevisst nivå, blikket, holdningen, hans følelser, deres fysiske reaksjoner og deres endelige oppførsel vil være i samsvar med disse forventningene og styrke dem.
4. Det skjer da at personen med sin egen handling oppmuntrer til oppnåelsen av den forestilte situasjonen.

Med ordene til Merton, "eDenne villedende gyldigheten fortsetter feilen" å være personen selv den som uten å vite det, provoserer den forventede situasjonen. Forfatteren konkluderer med at innehaveren av den falske troen vil oppfatte hendelsesforløpet som et bevis på at han hadde rett. fra begynnelsen, nesten ikke klar over at det var hans egen måte å handle på som førte ham til å provosere situasjon.

Eksempler på selvoppfyllende profetier

Dette fenomenet forekommer både individuelt og sosialt og med både positive og negative effekter. Noen eksempler på selvoppfyllende profetier vil være:

• Tenker at et jobbintervju ikke kommer til å gå bra for oss, og det går faktisk ikke bra for oss.
• Når vi tror vi kommer til å falle og til slutt faller vi.
• Hvis vi tror at vi er gode på noe, og vi fullfører oppgaven perfekt; når vi våger at noe kommer til å gå galt og ender med å gå galt.
• Når vi tror at vi fortjener kjærlighet, og følgelig har vi mennesker rundt som tar vare på oss.

Den viktigste faktoren som forutsetter selvoppfyllende profetier er tanken. Det konkrete innholdet i tanken vi har vil bestemme følelsene våre og fysiske, motoriske, verbale og ikke-verbale handlinger. Til gjengjeld, hva slags tenkning vi har, vil de komme betinget av indre mentale skjemaer at vi har bygget på oss selv, på andre og på verden.

Hvis vi tar i betraktning at konstruksjonen av disse mentale ordningene begynner allerede i tidlig barndom basert på opplevelsene som oppstår i livet vårt, må vi vurdere disse livshendelser som hovedfaktorer for å bestemme fremtidige selvoppfyllende profetier.

Hovedkonsekvensen av selvoppfyllende profetier er forekomsten av den mentalt forventede situasjonen. Som tidligere nevnt skjer dette både i møte med positive forventninger og når vi føler oss i stand til bestå en test, for eksempel negativ, når vi tror at partneren vår kommer til å forlate oss, og til slutt, vi la.

La oss se hva slags konsekvenser er av selvoppfyllende profetier, avhengig av om Forventningene er positive eller negative:

• Positive profetier: i positive tilfeller er konsekvensene en styrking av tilliten til visse sider ved seg selv.
• Negative profetier: de utgjør en stor plate på mennesker med depressive og negative tanker som ikke gjør det De tillater oss å komme oss ut av den onde sirkelen som innebærer å bekrefte negativ tro med resultatene originaler. I denne artikkelen forteller vi deg hvordan eliminere negative tanker.

Den selvoppfyllende profetien det forekommer i en god del av livssituasjonene våre og som det er kommentert, skyldes det innflytelsen tankene våre har på våre følelsesmessige reaksjoner, fysisk og atferdsmessig, som ender med å lede oss i en eller annen retning avhengig av innholdet i vår tanker.

For å unngå en selvoppfyllende profeti, er den beste måten å nærme seg den og helbrede med sinnets styrke. I virkeligheten antar dette faktum et fenomen av stor relevans for psykoterapeutisk intervensjon så langt det tillater det, ved å jobbe med kjerneoppfatninger og tro, eliminere negative selvoppfyllende profetier og oppmuntre personlig empowerment, økende profetier positivt.

En konkret måte å helbrede selvoppfyllende profetier i psykoterapi ville være følgende:

1. Gjennomføre en introspeksjonsprosess: en dyp analyse som hjelper oss med å spesifisere kjernetroene som ligger til grunn for tankene våre.
2. Bli oppmerksom på hvordan denne troen påvirker: dens effekt på hver av våre følelser og handlinger.
3. Kontroller sannheten i denne troen og forplikt deg til to handlinger: eliminere irrasjonell og falsk tro som hindrer livene våre og skape og styrke mer realistiske og positive tro som lar oss stole på vårt eget talent og potensiale.

Bevissthet om hvordan selvoppfyllende profetier fungerer er et verdifullt verktøy for følelsesmessig selvledelse og personlig vekst.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hva er selvoppfyllende profeti i psykologi, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Kognitiv psykologi.

• Barret, L.F. og Gross, J.J. (2001). Emosjonell intelligens. En prosessmodell for følelsesrepresentasjon og regulering. I T. J. Mayne og G.A.
• Bonano (red.). Følelser. Aktuelle problemer og fremtidige retninger. New York: The Guilford Press Bonano, G.A. (2001). Følelser selvregulering. I T. J. Mayne og G.A. Bonano (red.). Følelser. Aktuelle problemer og fremtidige retninger. New York: The Guilford Press.
• Higgins, E.T., Grant, H. Og Shah, J. (1999). Seftregulering og livskvalitet: Emosjonelle og ikke-emosjonelle livserfaringer. I Kahneman, Diener og Schwarz (red.). Velvære: grunnlaget for hedonisk psykologi. New York: Russell Sage Foundation