BODY DYSMORPHY: Hva er det, årsaker, symptomer og behandling

Media, sosiale nettverk og kultur generelt fremmer estetisk press og bekymring for fysisk utseende. Imidlertid utgjør overdreven oppmerksomhet og bekymring for selvbilde en psykisk lidelse: kroppsdysmorf lidelse. Mennesker med denne patologien utvikler en forvrengt oppfatning om forskjellige aspekter av kroppsbygningen og utfører en serie gjentatte atferd. Hvis du vil vite mer om denne lidelsen, kan du fortsette å lese vår psykologi-online artikkel: Kroppsdysmorfi: hva det er, årsaker, symptomer og behandling.

Indeks

1. Kroppsdysmorfi: hva er det?
2. Kroppsdysmorfi: årsaker
3. Kroppsdysmorfi: symptomer
4. Kroppsdysmorfi: behandling
5. Kroppsdysmorfi: forebygging

Hva er kroppsdysmorfi? De kroppsdysmorfi, dysmorfofobi eller kroppsdysmorf lidelse det er en psykologisk lidelse relatert til fysisk og kroppslig selvbilde.

Dysmorphia: mening

Mennesker som lider av denne patologien har både en forvrengt oppfatning av en defekt, enten den er reell eller forestilt, samt overdreven bekymring for den. Det vil si at de har en besettelse av fysisk utseende, av en bestemt del av kroppen. Feilen som folk har

Denne patologien begynner vanligvis i ungdomsårene, siden det er et stadium av endringer fysisk og utviklingsmessig identitet og selvbilde, kan imidlertid vises i alle spekter av alder. Blant de vanligste bekymringene er ansiktets (hud, hår og nese), selv om Fokus for bekymring kan være hvilket som helst kroppsområde eller asymmetri i noen av kroppsdelene. Kropp.

Kroppsdysmorfi eller kroppsdysmorf lidelse påvirker både menn og kvinner, selv om disse vanligvis bekymre deg for kjønnsorganene eller en liten eller ikke veldig muskuløs kroppsstruktur, mens du handler om ansikt, hår og bryst. Når det fokuserer på muskelmasse kalles det muskeldysmorfi eller vigorexia, mens det også er tann dysmorfi når du fokuserer på, når bekymringen faller på tennene.

Kroppsdysmorfi er for tiden klassifisert i gruppen "OCD og andre relaterte lidelser", mens den før var gruppert i "Somatoform-lidelser". Denne variasjonen skyldes det faktum at i denne lidelsen råder frykt og angst og ikke de fysiske eller kroppslige symptomene. Derfor tilsvarer denne nåværende klassifiseringen mer enn den forrige med egenskapene til kroppsdysmorfi.
.

Hva er årsakene til kroppsdysmorfi eller dysmorfofobi? Foreløpig er de spesifikke årsakene til denne mentale patologien ukjent, men en rekke risikofaktorer som kan fremme og forklare utseendet på kroppsdysmorf lidelse:

• Sosial kontekst: Både i sosiale nettverk og i media er det en bildekultur som påvirker oppfatningen og viktigheten som folk gir til sin egen kroppsbygning. Skjønnhetskanoner og mediemeldinger skaper press på mennesker for å oppnå et bilde basert på standarder som samfunnet fremmer.
• Mobbing: traumatiske opplevelser i barndommen og / eller ungdomsårene knyttet til mobbing, ydmykelse, vitser og kritikk om klassekameraters image og fysiske utseende er en risikofaktor for oppstarten av dette patologi. I den følgende artikkelen finner du Hva du skal gjøre i tilfelle skolemobbing.
• Psykologisk misbruk av partneren: refererer til presset og kravene for å oppfylle skjønnhetsstandardene som en kjærlig partner pålegger. I denne mishandlingen er det også ydmykelser, kritikk og emosjonell utpressing. Det er viktig å vite Hvordan oppdage psykologisk misbruk hos partneren din.
• Foreldre stiler: familier som utøver overdreven press på det estetiske aspektet, samt bruker kritikk og ydmykelse til sønnene eller døtrene, kan også utgjøre en utløser for denne lidelsen.
• Personlighetstrekk: Det er en rekke personlighetstrekk som er forbundet med kroppsdysmorfi, for eksempel lav selvtillit, den perfeksjonisme, nevrotisme eller usikkerhet.
• Historie om fysiske problemer i ungdomsårene: opplevelsen av komplekser eller fysiske stigmas i ungdomsperioden, for eksempel kviser, kan favoriserer utvikling av usikkerhet og overdreven oppmerksomhet og overvåking av sitt eget image i framtid.
• Negative eller traumatiske opplevelser hvordan forlatelse, både fysisk og emosjonell, fremmer usikkerhet, patologisk frykt for avvisning og behovet for sosial godkjenning gjennom fysisk utseende.
• Visuell prosessering: personer med denne lidelsen har en tendens til visuell prosessering som er fokusert på detaljer og ikke helhetlig eller global. Denne følsomheten for detaljer er ikke bare begrenset til ytre utseende, men også til oppfatningen av andre visuelle aspekter av virkeligheten.

Hvordan vet jeg om jeg har kroppsdysmorfi? Nedenfor finner du en liste med symptomer på kroppsdysmorf lidelse brukes til evaluering av kroppsdysmorfisk lidelse eller dysmorfofobi, samt effekten av kroppsdysmorfi:

• Overdreven bekymring for en eller flere feil, reelle eller forestilte. Resten av folket observerer dem ikke eller gir dem ikke liten betydning, sammenlignet med personen som oppfatter dem.
• Forvrengt eller overdrevet oppfatning av de mangler og mangler som motivet fokuserer på.
• Å opprettholde denne troen som objektiv og urokkelig, selv om omgivelsene ikke deler den. De kan komme til å tro at miljøet deres ikke forteller dem sannheten om deres fysiske utseende, og de lurer dem for ikke å få dem til å lide.
• Bekymringer for disse feilene er konstante, de oppstår drøvtygging eller tvangstanker om disse.
• Negative selvverbaliseringer om ens egen kropp eller ansikt, forårsaker en forakt for egen kroppsbygning.
• Gjentatte oppførsel, som å se i speilet, overdreven pleie, stadig bruke sminke osv.
• Gjentatte mentale ritualer, som f.eks mentalt sammenligne deg med andre mennesker eller kjente mennesker kontinuerlig.
• Også i noen tilfeller unngås ens egen refleksjon, speil og bilder eller videoer der personen vises.
• Forsøker å skjule eller skjule feil oppfattes gjennom klær, sminke eller frisyre.
• Unngåelse av sosiale situasjoner av frykt eller skam, å kunne oppnå sosial isolasjon.
• Bruk av et bredt utvalg av estetiske produkter, så vel som de kan gå til estetiske fagpersoner eller prøve forskjellige estetiske prosedyrer. Alt dette uten å oppnå tilfredshet med resultatet.
• Bruk av teknikker for å avvike bildet av opplevd ufullkommenhet, som å bruke ekstravagante og iøynefallende klær eller tilbehør.
• Søk etter informasjon i forskjellige kilder om det fysiske området som angår deg.
• Følelser av frykt og angst i sosiale situasjoner, siden de frykter at andre mennesker kan se de manglene de oppfatter og gjør narr av dem.
• Følelser av usikkerhet og underlegenhet om selve bildet.
• Følelser som angst, kvaler og tristhet på grunn av bekymringer.
• Bekymringene og oppførselen som utføres av personen genererer endring i forskjellige viktige områder av personen.

Personer med kroppsdysmorf lidelse kan være motvillige til psykologisk inngrep, siden de ikke oppfatter problemet som subjektivt, men som fysisk og objektivt. Derfor går de til estetiske spesialister, siden disse menneskene er motivert av en fysisk og ekstern forandring, men ikke en psykologisk. Ikke desto mindre, det er psykologisk behandling for kroppsdysmorfi, hvis mål er modifisering av negative selvverbaliseringer og irrasjonell tro på det fysiske bildet, reduksjonen og forsvinningen av den obsessive oppførselen og toleransen for det eget bildet.

Hvordan overvinne kroppsdysmorfi? De forskjellige delene av behandling av dysmorfofobi eller kroppsdysmorf lidelse er forklart nedenfor:

• Psykoedukasjon: I det første trinnet i behandlingen av dysmorfofobi, blir det forklart personen om lidelsen, dens symptomer, samt begrepene fysisk utseende og kroppsbilde. Den søker å oppnå motivasjonen og engasjementet til personen.
• Eksponeringsteknikk: mestringsteknikk for de situasjonene som forårsaker angst og bekymring. Utstillingen utvikles gradvis og med tidligere opplæring av den profesjonelle personen. Likeledes trening i Avslapping og pusteteknikker for å lette eksponering.
• Responsforebyggingsteknikk: komplementær teknikk til eksponering. Med opplæringen i det, er det ment å unngå å realisere obsessiv atferd, av den grunn er det det du kan sette en tidsbegrensning for å kle på og sminke deg, gå ut uten å først se i speilet etc.
• Speileksponeringsteknikk: Ved hjelp av denne teknikken utføres forskjellige øvelser: i en av dem personen med denne lidelsen som beskriver kroppen din objektivt, gjennom veiledning og instruksjoner fra personen profesjonell. Det kreves også at de uttrykker sine følelser om å se i speilet, samt påpeke noen deler av kroppen som du liker eller ikke liker mindre enn resten, og gjør en vurdering positivt.
• Kognitiv restrukturering: I forhold til forvrengte erkjennelser og tro, brukes den kognitive restruktureringsteknikken. Påvirkningen av tanker på følelser og atferd blir forklart for personen. På den annen side blir det gjort opptegnelser og identifisering av utilpassede tanker som blir satt på test eller i tvil, og til slutt blir substitusjonen av disse med andre mer erkjennelser fremmet funksjonell.
• Terapitilskudd: kan suppleres med selvtillit arbeid og / eller sosiale ferdigheter avhengig av behovene til personen og behandlingen.

Imidlertid er bedre enn behandling alltid forebygging. For å forebygge kroppsdysmorf lidelse tilbys følgende nøkler:

• Utvikle selvtillit fra barndommen, både innen skolen og fra familien. Akseptet og respekten for ens egen kropp bør oppmuntres, samt forståelse av andre kapasiteter eller evner utenfor bildet. For dette kan det være nyttig å kjenne til disse Aktiviteter for å styrke selvtilliten hos barn.
• Gi informasjon om fysiske endringer og kroppslige som oppstår gjennom ungdomsårene. Det er viktig at unge mennesker vet hvordan deres egen kropp fungerer, variasjonene som oppstår og hvorfor. Gjennom informasjon og kommunikasjon er fysisk funksjon forhindret fra å bli et tabubelagt emne og et objekt av skam.
• Fremme en holdning kritikk om skjønnhetsavgiftene av samfunnet og det estetiske presset som mennesker utsettes for. Å vite at skjønnhet er subjektiv, er relatert til mandatene og påleggene i samfunnet og er en kilde til økonomisk inntekt for store selskaper, kan legge til rette for empowerment av mennesker når det gjelder sitt eget image.
• Endelig er det nødvendig kreve ansvarlige medier, som viser en rekke fysiske egenskaper og kropper, fremmer selvaksept og selvtillit, samt fokuserer oppmerksomheten mot andre aspekter av mennesker som ikke bare er estetiske.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Kroppsdysmorfi: hva det er, årsaker, symptomer og behandling, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Klinisk psykologi.

• American Psychiatric Association. (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Madrid: Redaksjonell Médica Panamericana, S.A.
• Arabisk. (2010). Kroppsdysmorf lidelse: frykt for stygghet, besettelse av skjønnhet, symptom eller sykdom? Medwave, 10(05).
• Salaberría, K., Borda Más, M., Amor Andrés, P. J., & Echeburúa Odriozola, E. (2000). Behandling av kroppsdysmorf lidelse: en kritisk gjennomgang.
• Sandoval, M., García-Huidobro, I., og Pérez-Cotapos, M. L. (2009). Dysmorf kroppsforstyrrelse. Rev. chil. dermatol, 25(3), 244-250.