COCKROACH Fobi: symptomer, årsaker og behandling

Hva er symptomene på kakerlakkfobi? Hvorfor er jeg redd for kakerlakker? Er det behandling? De kakerlakkfobi Det er en av de vanligste fryktene som eksisterer. Disse små insektene fremkaller menneskets mest primære og ubehagelige følelser, noe som gjør det vanskelig for oss å håndtere denne situasjonen.

I denne Psychology-Online artikkelen vil vi forklare hvorfor vi frykter kakerlakker, hvor den kommer fra og hvordan du kan overvinne den.

Indeks

1. Hva heter kakerlakkfobi?
2. Hvordan vite om jeg har en fobi for kakerlakker: symptomer
3. Hvorfor har jeg en fobi for kakerlakker: årsaker
4. Hvordan overvinne kakerlakkfobi: behandling

De entomofobi, (entomon 'insekt'; fobi "frykt") er begrepet som brukes til å referere til frykt for insekter. For å nevne frykten for kakerlakker er det ingen spesifikke betegnelser, vi kan finne blatofobi i noen artikler på nettet, men dette aksepteres ikke innenfor det virkelige akademiet for språket.

Det er viktig skille mellom frykt og fobi. På den ene siden, frykt er en primær følelse i mennesket beskytter dette oss mot farlige situasjoner som sikrer overlevelse. I psykologi er det to typer frykt, medfødt og ervervet:

• De medfødt frykt De er de som utvikler seg naturlig, det kan sies at vi bærer dem i genene våre. Det er en kategori innenfor den medfødte frykten som kalles forberedelser, disse aktiveres i kontakt med spesifikke omstendigheter og er vanligvis frykt relatert til insekter, slanger, høyder og lukkede steder. Studier har vist at denne typen frykt er til stede i alle kulturer.
• På den andre siden, ervervet frykt De er de vi lærer, gjennom direkte erfaringer eller stedfortredende læring, det vil si ved å observere handlingene til en annen person som lar oss gjengi atferden.

De fobi er han irrasjonell og overdreven frykt mot noe som vi ikke liker, i dette tilfellet kakerlakker. Å kunne bli en angstlidelse som påvirker realiseringen av vårt daglige liv. Derfor, mens frykt er noe medfødt og effektivt i vår overlevelse, blir fobi til overdreven frykt som hindrer oss i å utvikle oss.

Med denne differensieringen klar, kan du oppdage om det du føler når du står overfor en kakerlakk eller noe annet insekt er frykt eller fobi.

De kakerlakkfobi kan ta deg til Ekstreme situasjoner, når besettelse, både i rengjøring og konstant oppmerksomhet om at det ikke er noen rundt deg, hele tiden snakker om emnet eller at det er en gjengangerende tanke. I dette tilfellet er det viktig å se en spesialist, siden fobi kan føre til gjentatte tanker eller tvangslidelse (OCD).

Frykten for kakerlakker er ganske vanlig, fordi de er det insekter som er relatert til smuss og mindre hygieniske miljøer, øker dette følelse av avsky. Avsky, som frykt, er en primær overlevelsesfølelse, evolusjonær avsky har tillatt oss skille mellom mat i god stand og råtten mat, og hindrer oss i å konsumere de som er i dårlig forfatning betingelse.

Det er ganske logisk at ekte eller imaginær kontakt med dette insektet som vi produserer frykt og avsky, systemet vårt opplever angst. Angst er en tilpasningsfølelse, normalt oppstår følelsen av angst i et bestemt øyeblikk i en ny situasjon. Denne følelsen tillater oss å være våken og dermed være forberedt på å kunne reagere og tilpasse seg den nye situasjonen. Men når angst går fra å være øyeblikkelig til en konstant følelse, er det når forstyrrelser dukker opp. problemer med angst og tilpasningsevne, i tillegg til mulige fysiske problemer, siden kroppen vår sees i en overopphisset tilstand, som påvirker nervesystemet og deler av hjernen relatert til hukommelse.

I tillegg til de primære følelsene som kan vekkes ved kontakt med disse insektene, er det veldig sannsynlig at det i barndommen var en liten kondisjonering om reaksjonene observert hos voksne eller til og med opplevelser som han har forklart oss eller vi har lyttet til. For eksempel, hvis en av de voksne som oppvokst meg i barndommen hadde en fobi for kakerlakker og på et tidspunkt så jeg en overdreven reaksjon på et av disse insektene, det er veldig sannsynlig at Dette har blitt innprentet på atferdsmønstrene mine og utviklet det som mitt eget i alderen voksen.

Som alle typer følelsesmessige problemer, er det viktig at du vurderer alvorlighetsgraden av kakerlakkfobi. I ingen tilfeller er det tilrådelig å prøve å utsette deg for gjenstanden for frykt, i dette tilfellet kakerlakker, å avgi fobi uten forutgående behandling, siden denne oppførselen kan utvide symptomer på angst og avvisning å få oppleve panikk og utvide den eksisterende fobi.

Hvis du vurderer at du har en fobi for kakerlakker, og dette påvirker i større eller mindre grad et eller annet område av livet ditt, anbefales det at Du går til en psykolog eller psykolog spesialisert som kan hjelpe deg med å overføre denne typen fobi.

Fobi for kakerlakker er en lidelse som er klassifisert i angstkassene, det er mange kvalifiserte fagpersoner som kan hjelpe deg omskolering og kontroll av irrasjonelle instinkter. I dette tilfellet fokuserte en spesialist på feltet kognitiv atferdspsykologi eller atferdsopplæring er gode alternativer, siden denne typen tilnærminger fokuserer på tankegangen, og hjelper til forstå hvordan vi bygger og handler i nåtiden, slik at vi kan utvikle våre egne verktøy for bedre å tilpasse oss miljø. På den annen side kan du lære avslapningsteknikker som vil hjelpe deg med å redusere fysiologisk aktivering.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Kakerlakkfobi: symptomer, årsaker og behandling, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Klinisk psykologi.

• André, C. (2005). Psykologi av frykt: Frykt, angst og fobier. Barcelona: Kairos.
• Lara, M. (2017) Kunsten å være menneske. Grunnleggende om antropologi. Madrid: Senter for finansstudier.
• Red, J. (2011). Forstå angst, fobier og stress. Madrid: Pyramid.