Mennesket trenger "grunner" til å kjempe, gjøre,, ønsker, illusjoner, mål, prosjekter som gir mening til livet hans. Depresjon er nådd, og når vi ankommer, forblir vi i den på grunn av apati, motvilje, skuffelse og mangel på mening i våre liv at vi blir rutinemessige og vi føler oss absurde.
Hvis vi ikke føler oss motivert til å "gjøre ting", og heller forlater vi oss selv for å ikke gjøre noe for å være inaktive, mens vi venter på at det kommer motivasjon og lyst til å gjøre noe, rutine og inaktivitet blir til fortvilelse når vi blir lei av forventer.
I denne PsychologyOnline-artikkelen vil vi diskutere om Depresjon er en sykdom som rammer mange.
Motivasjon, nye illusjoner, hvordan kan de vises i oss? Det at det å ha det bra synes å eksistere spontant, får oss til å tro at det er noe 'naturlig', noe som - hvis vi fungerer bra - burde være der som luftveiene eller pulsen til hjerte. Men i stedet er dette ikke trygt, og enhver normal person gjennomgår øyeblikk av tomhet og motvilje forårsaket av det faktum at etappene slutter, ønsker oppfylles, og fordi det er mange feil.
Det er en del av muligheten for å gjøre om deg selv, jobbe i nye retninger, utforske nye stier, lete etter nye alternativer. Disse evnene er avgjørende for å bekjempe tretthet, glemsomhet, tvil og irriterende forsinkelse forårsaket av nye hindringer.
Depresjon klamrer seg ofte til «Jeg har ikke krefter til å fortsette.» Den deprimerte personen føler noen ganger harme og harme over noe som har gått galt. Det er veldig negativt og ser alt med det perspektivet.
Det er ikke så akutt smerte eller depresjon helt uføre til å søke utganger -for selv den mest funksjonshemmede kan søke ekstern hjelp hvis han ser at han alene ikke kan finne veien ut av så mye smerte og lidelse.
Er viktig å ha overbevisningen om å ville komme videre og tør å søke nye veier, er det bra for seg selv og for familien hans som lider like mye som deg.
Reaksjonen som erfaringen dikterer til oss når vi møter følelser av tretthet, svakhet, mangel på energi, er å hvile til vi blir fylt på igjen. Selvfølgelig er dette prinsippet gyldig i de fleste av de 'normale' anledninger til utmattelse på grunn av en fysisk årsak (arbeid, trening, antall timer vi har vært aktive). Faktisk gjenoppretter tilstrekkelig hvile muskelspenninger, regulerer kroppens stoffskifte og lar oss være klare til nye krav.
I tilfelle der svakheten er forårsaket av en sykdom (for eksempel influensa), snarere enn erstatte et overskudd av tretthet, erobrer vi en normalitet tapt av en patogen prosess eksepsjonell.
I tilfelle depresjon tilstanden til 'svakhet', muskelatony, og noen ganger uttalt bremsende det er mer 'tilstanden' av inaktivitet enn resultatet av utmattelse. Det er en tilstand som personen kan beskrive som 'mangel på energi', og som disponerer veldig negativt i møte med fysiske anstrengelser som å komme seg ut av sengen, dusje, kle seg, bla osv. Og inneslutningen forekommer mange ganger, "ønsket om å være alene og i mørket" som om dette stiller dem avlaste og beskytte dem mot ytre aggresjoner, når den største aggresjonen er i selve depresjonen samme siden mange ganger blir dette ugyldig.
Et annet symptom som oppstår ved depresjon er a utsettelse av alt vi vil gjøre og / eller prosjekter er "permisjon til senere" og så videre hver dag. En annen av de observerbare atferdene hos en person som lider av depresjon er uregelmessighet i sirkadiske rytmer (De er de rytmene i den biologiske kroppen vår som forteller oss når vi skal sove, når vi skal spise, våre seksuelle ønsker, våre grunnleggende behov for livsopphold) i depresjon er dette merkbart endret, det kan være med overdrevet søvnløshet eller tvert imot sove mye, for å "unnslippe" fra denne situasjonen, isoler, ikke spis, eller spis for mye når depresjon også er knyttet til en angstlidelse, en total slapp, oppgivelse av person, ikke rengjøring, ikke pleie, kle seg så ikke mer uvillig, det største problemet med deprimerte er mangelen på ønske.
Og mange ganger går dette hånd i hånd med en selvskading og devaluering av din person ("Jeg er ingenting verdt, jeg gjør alt galt, det er ikke verdt å prøve siden det ikke vil bli bra, ingen elsker meg, de forstår meg ikke, de hører ikke på meg osv.)
Det er veldig viktig at be om hjelp i tideDepresjon er en sykdom som øker, og med en veldig stor skade for personen, er den deaktiverende, fra det personlige til det sosiale, de isolerer seg og godtar ikke fester, møter, aksepterer ikke å bli elsket, fordi de ikke elsker hverandre, dette fører til et stort fall selvtillit.
Med profesjonell hjelp kan du komme deg ut av den depressive tilstanden, ikke glem at ikke bare pasienten lider, men også familiegruppen.
Be om hjelp!
