De depressive lidelser De er preget av det faktum at personen som lider av noen av dem, opplever hovedsakelig tristhet tilstrekkelig intens og langvarig til at den forhindrer deg i å jobbe ordentlig i ett eller flere områder av deg livstid.
Blant de forskjellige typene depressive lidelser som finnes, er vedvarende depressiv lidelse. Til denne typen lidelser det er også kjent som dysthymia og det sies at folk som lider av det, har følelsen av at de hele livet har vært i dårlig humør. I denne artikkelen fra Psychology-Online: Vedvarende depressiv lidelse: definisjon, symptomer og behandling, Vi skal forklare i detalj alt som er relatert til denne tilstanden.
Vedvarende depressiv lidelse, eller dystymi, er en depressiv lidelse av stemningen kronisk type der personen kontinuerlig opplever lavt humør som forstyrrer deres normale funksjon gjennom dagen.
Dysthymia ifølge DSM-V
For at en person skal få diagnosen en vedvarende depressiv lidelse eller dystymi, må de ha lidd en serie symptomer relatert til denne tilstanden
Vanligvis dystymi eller vedvarende depressiv lidelse begynner i ungdomsårene Og hvis den ikke behandles ordentlig, kan den vare i mange år. Symptomene forbundet med denne typen lidelser er faktisk ikke så alvorlige som de av en dyp depresjonPå grunn av den lange varigheten og den konstansen den oppstår med, er det imidlertid like viktig å begynne å utrydde den så snart som mulig.
Engstelig dystymi og andre sykdommer
Det er vanlig at personer som lider av denne lidelsen også lider av angstproblemer, rusmisbruk eller veksler med noen form for personlighetsforstyrrelse. Vanligvis har personer med vedvarende depressiv lidelse en tendens til å være hele tiden med en negativ, pessimistisk, passiv holdning, har mistet sans for humor, er ekstremt introverte, kritiserer seg selv på en destruktiv måte og klager ofte på alt tidspunktet for deres situasjon og eksterne situasjoner, det vil si at de ser alt "svart" og de oppfatter alltid problemer og vanskeligheter for deres rundt.
Som nevnt ovenfor, for en person å bli diagnostisert med en lidelse vedvarende depressiv eller dystymi, må du ha hatt en serie symptomer i minst 2 år. Blant de viktigste symptomene som refererer til denne sykdommen er følgende:
- Følelser av håpløshet Personen er i dårlig humør det meste av tiden og har følelsen av at situasjonen deres aldri Hun kommer til å bli bedre, at hun aldri vil kunne føle seg bra og komme videre, at hun blir dømt til å leve på den måten, etc.
- Endringer i appetitt Du kan føle deg for sulten eller tvert imot oppleve en bevisst mangel på appetitt.
- Utmattelse. Personen føler hele tiden med veldig lite energi, noe som er en stor begrensning når det gjelder å ønske å utføre til og med sine daglige aktiviteter.
- Lav selvtillit. Du har et dårlig selvkonsept om deg selv, og du anerkjenner ikke din egen verdi.
- Mangel på konsentrasjon. Det er store vanskeligheter med å konsentrere seg, noe som vanligvis er ganske frustrerende for personen siden de slutter å stole på dem samtidig i seg selv, øker dette forverringen av deres selvtillit og selvoppfatning og kan føre til andre typer problemer som vanskeligheter med å ta sin egen avgjørelser.
- Søvnproblemer. Ofte er det forstyrrelser i søvn, slik at personen kan sove for mye eller tvert imot, ikke kunne sovne og sove for lite.
Det er nødvendig at personen for å behandle denne tilstanden får en psykologisk behandling som noen ganger kan gå i kombinasjon med en farmakologisk. Dette avhenger av den individuelle situasjonen til hver person, uansett om de har å gjøre med andre typer lidelser og med hvilke.
Dysthymia: test og skalaer
Først og fremst vil spesiell forsiktighet tas i prosessen med evaluering og diagnose av lidelsen, siden den kan forveksles med en annen. Etter en grundig diagnose begynner den terapeutiske intervensjonen. For å gjøre vurderingen velger mange eksperter å bruke becks depresjonstest.
Kognitiv atferdsterapi for dystymi
Generelt er behandlingen som skal følges som følger:
Behandlingen som har vist seg å ha de beste resultatene for denne typen tilstander er Kognitiv atferdsterapi og i det som vanligvis jobbes først er med psykoedukasjon, som er den delen der pasienten blir informert på en måte Detaljert informasjon om denne tilstanden, den forklarer hva den mulige opprinnelsen er, varigheten, hvordan den påvirker deg, etc.
Det fungerer også med kognitiv restrukturering som tar sikte på å oppdage de irrasjonelle troene og tankene som person og at de påvirker følelsene sine for å erstatte dem med mer positive og rasjonell. Hvis pasienten også presenterer angst (som skjer i de fleste tilfeller), kommer opprinnelsen til dette og noen verktøy er gitt som øvelser for å redusere stress og angst og meditasjon. De er også utstyrt med verktøy som atferdsaktivering slik at de kan takle episodene depressive, læres de sunne vaner og til slutt blir de tilbudt strategier for forebygging av tilbakefall.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Vedvarende depressiv lidelse: definisjon, symptomer og behandling, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Klinisk psykologi.
