10 Kjennetegn ved å KONTROLLERE MENNESKER og hvordan man skal håndtere dem

Noen personligheter trenger, for å opprettholde balansen, for å utøve en stram kontroll over omgivelsene: selskapet vil kollapse hvis de stoler på En leder, kone eller ektemann ville gå tapt hvis de fikk lov til å handle alene, sikkert ville barna skadet seg hvis vi ikke sjekket dem hele tiden vær. Hvorfor er noen besatt av behovet for kontroll? Hvorfor er de dypt overbevist om at de må legge loven om alt? Hvorfor tror du at agendaen din skal gå foran andres? Hvorfor insisterer de så mye på at alt alltid blir gjort på deres måte, selv når det vises at metoden vår er like effektiv som deres, om ikke mer?

Hvordan er det å kontrollere mennesker? Med denne Psychology-Online artikkelen vil vi oppdage 10 egenskaper ved å kontrollere mennesker, og hvordan man skal håndtere dem. Vi får se hvor kontrollerende, manipulerende, besittende og sjalu mennesker er, både i forhold og på jobben, og hvordan vi skal håndtere slike mennesker.

Indeks

1. Egenskaper, oppførsel og egenskaper ved kontrollerende personer
2. Hvorfor er det kontrollerende mennesker?
3. Hvordan håndtere å kontrollere mennesker
4. Kan en kontrollerende person endre seg?

De viktigste egenskapene til kontrollerende og manipulerende mennesker er:

1. Behov for kontroll. Flere faktorer (temperament, forskjellige opplevelser, motivasjon ...) kan forårsake dette presserende behov for kontroll: tendensen til å kontrollere er ikke et medfødt trekk, men en stil av tilpasning.
2. Angst. Når en person beskriver seg selv som en "kontrollmaniac", er det faktisk ingen tilbøyelighet medfødt menneske for å være i kontroll: det som eksisterer i en kontrollerende personlighet er en dyp angst. Det nyfødte og barnet som oppfatter at deres behov ikke blir oppfylt, kan utvikle en obsessiv adaptiv stil, ivrig etter alle detaljer. Den kontrollerende personligheten beskytter seg selv mot angst ved å holde seg så langt som mulig fra det tapte, usikre og forvirrede barnet som han var eller det traumet som bærer signalene. For å forhindre at denne angsten undertrykker dem, knuser dem, eller verre, manifesterer seg litt, vil de prøve å kontrollere folket og hendelsene rundt dem.
3. Stivhet. Kontrollere vil ha store problemer med å forhandle, fordi de ikke vil være i stand til å tåle ufullkommenhet.
4. Strengt samsvar med dine internaliserte standarder. Individer med en dominerende personlighetstype prøver å håndtere hver eneste detalj i tilværelsen, inkludert menneskene rundt dem. Disse fagene baserer seg selv som voksne på å tilfredsstille de strenge kravene og kravene fra internaliserte foreldre, på bekostning av hvem som blir deres prosjektive objekt.
5. Lav toleranse for stress. Når en kontrollerende og manipulerende person frykter at de ikke kan kontrollere hendelser, opplever de mye stress; Han tror ubevisst at bare ved å kontrollere alle aspekter av livet og omgivelsene vil han være i stand til å sikre tilfredsstillelsen av hans behov.
6. Utmattelse. Et vanskelig liv, kontrollerende og besittende mennesker, som med en illusjon om å holde alt under kontroll føler seg rolige, og i mellomtiden er han kontinuerlig belastet med byrder, ansvar, til og med absurde oppgaver som kan utføres av noen.
7. Problemer med selvtillit. Disse menneskene trenger "kontroll" fordi uten den blir de vanligvis invadert av frykten for at ting de vil ende opp med å overvinne og minimere dem, og derfor vil de bli devaluert eller ikke anerkjent, og derfor kan deres liv bli ruinert.
8. Følelser av mindreverdighet. På et dypere nivå, den hyppige grandiose Ego av den dominerende personligheten, en følelse av mindreverdighet og en usikker selvtillit som bare kan styres gjennom illusjonen om å være i stand til å kontrollere og å være i stand til å seire alt.
9. Sårbarhet. I virkeligheten er folk som har et stort behov for kontroll ofte sårbare: enten de er deres sjefer, arrangørene, eller de føler seg veldig ukomfortable. Vi snakker ikke om det narsissistiske behovet for å være i sentrum, men om overbevisningen om at bare hvis jeg gjør det, organiserer jeg det, at vi er trygge, ellers hvem vet hva som kan skje.
10. Motstridende tro. Det er for eksempel mennesker som flyr i de små flyene sine, men de vil aldri tråkke på en passasjerfly fordi de ikke kan kjøre den. De klarer å komme til disse paradoksene og også finne en tilsynelatende logisk forklaring på atferd som for andre derimot åpenbart representerer en motsetning.

Hovedårsaken til at folk har kontrollerende egenskaper og ønsker å kontrollere andre er å ha levd a barndom "kontrollert". Opprinnelsen til dannelsen av en kontrollerende og manipulerende personlighet må søkes i tidlig barndom: fra en viss stivhet ammende rytme, fra altfor alvorlig rengjøringstrening og veldefinerte søvnplaner, fortsetter med en omhyggelig planlegging av alle daglige aktiviteter, blir familiene til menneskene de kontrollerer ofte dominert av temaet kontroll. Foreldre har ofte vært urimelig pretensiøse, for tidlig omtalte og / eller åpne for irettesettelse: all spontan aktivitet har blitt motet sterkt, av frykt for at det ville bringe kaos og uorden. Dermed skaper kontrollerende og sjalu mennesker.

Med tanke på denne gjennomgangen av de grunnleggende egenskapene til personlighetene de kontrollerer, er det helt klart at de manifesterer seg serie av atferd som kan frustrere og provosere harme, spesielt hos menneskene de forholder seg mer til tett. Problemet med å leve med kontrollerende og engstelige mennesker er ikke å ha et personlig rom og tid til å uttrykke følelser og ønsker. Ofte føler noen som er under kontroll av den andre ikke behov for å finne på noe eller skape noe i deres daglige liv, fordi de kontinuerlig blir "stjålet" av andres kontroll. På jobben kan det få katastrofale konsekvenser: en hyperkontrollsjef kan blokkere kreativiteten til sine samarbeidspartnere og i verste fall demotivere dem. Slik håndterer du å kontrollere folk på jobben.

Hvordan håndtere en kontrollerende person? For ikke å lide av kontrollangst, ville det være nødvendig å prøve å tyde disse engstelige meldingene som kommer som kvelende. I følge Viola (2019) er dette generelt forslagene for å forholde seg til høyt kontrollerende mennesker:

• Forsøk å være rolig, sammensatt og påståelig.- En av de vanligste egenskapene til aggressive, skremmende og kontrollerende individer er at de liker Bevisst eller skremmende bevisst (men ofte ubevisst), manipulering av dine beslutninger, handlinger eller prosesser av tenkte.
• Hold avstand så mye som mulig- Et annet tips for å håndtere en kontrollerende person er å holde avstand. Med mindre det er noe viktig på spill i forholdet, ikke bruk tiden din på å prøve å takle det en person som er negativt forankret og som alt ofte spretter av en mur av viskelær.
• Gå fra reaktiv til proaktiv: være klar over arten av aggressive mennesker, å skremme og kontrollere kan hjelpe oss å miskredtere oss fra situasjonen og gå fra å være mottakelige for selvsikker og proaktiv.
• Forsvar rettighetene dineAggressive, skremmende og kontrollerende mennesker har en tendens til å frikjøre deg slik at de kan kontrollere og dra nytte av deg.
• Prøv å få kraften din tilbake: Et tilbakevendende mønster av disse personlighetene er at de liker å fokusere på målpersonen, for å få dem til å føle seg ukomfortable eller upassende. En enkel, men kraftig måte å endre denne dynamikken på, er å sette søkelyset på dem.
• Bruk passende humor i milde situasjoner: hvis det brukes riktig og riktig, kan humor belyse sannheten, avvæpne visse vanskelige atferd og vise samtalepartneren at du har større ro. Humor er en god strategi for å styre en kontrollerende person på jobben.
• I mer alvorlige situasjoner, prøv å gjøre eksplisitte hva de mulige konsekvensene er: evnen til å identifisere og bekrefte hva som er konsekvensene av å kontrollere atferd er en av de viktigste ferdighetene som du kan bruke til å "motvirke" en rigid kontrollerende person, og sannsynligvis stimulere dem til å reflektere og, hvem vet, kanskje ved endring. Du må sette begrensninger på en kontrollerende person i et forhold.

I denne artikkelen forklarer vi hvordan man skal takle arrogante og arrogante mennesker.

Handlingene til menneskene de kontrollerer blir rørt av dype psykologiske faktorer, som har å gjøre med hans personlighetsstruktur, og mer overfladisk av den dype overbevisning om at det er nødvendig å oppføre seg på disse måtene for å dekke deres behov og oppnå sine mål. På den annen side er det vanskelig for kontrollfreak å være klar over å ha denne angsten: oppfører seg slik uten å innse det. Man innser bare at han er hyperkontroller når stimuli av å være besatt av kontroll kommer fra andre, som om det var et behov som ikke kan unngås.

Dessverre driver folk som bor ved siden av et kontrollfreak ofte bort, selv om de ikke vil forårsake smerte, fordi de ikke kan motstå angsten for perfeksjon. Som en konsekvens av episoder av denne typen kan det også skje at overbeskyttende og kontrollerende mennesker kan overvinne deres kontrollmani. Bedre, hvis de er det hjelp profesjonelt, siden de i seg selv ikke kunne behandle grunnårsakene til denne perfeksjonistiske angsten som invaderer den andre. Derfor er det beste alternativet psykoterapi for å kontrollere mennesker.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Kjennetegn ved å kontrollere mennesker og hvordan man skal håndtere dem, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Personlighet.

• Edizioni Il Punto d’Incontro, (2014). Kontrollfreak: le personalità controllanti. Kommet seg fra: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Maté, G. (2003). Når busy sier nei. Kostnaden for det skjulte stresset. Canada: Tilfeldig hus.
• Montelli, A. (2017). Che krever mania di controllo! Kommet seg fra: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, M. G. (2019). Il lavoro pedagogisk. Kom ricerca dei significati e ascolto delle emozioni. Milan: Edizioni Angelo Guerrini.
• Viola, A. (2019). Le personalità controllanti: spis riconoscerle. Kommet seg fra: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Stress og kosthold. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Milan: Kowalski.