Dagen har 24 timer, men listen over oppgaver du må utføre på en enkelt dag er uendelig. Og produktivitet er en ingrediens som hjelper deg å nyte de dagene med mindre stress, bedre bruk av timer og større følelse av velvære. Produktiviteten styrkes fra positive vaner, og derfor vil vi i denne artikkelen hjelpe deg å lære hvordan være mer produktiv på jobben. Fortsett å lese denne Psychology-Online-artikkelen, fordi vi vil gi deg alle nøklene for å oppnå dette realistiske og positive målet.
Produktivitet kommer også fra evnen til å fokusere på evnen til strukturere tiden din konsekvent. Hvordan får jeg det? Her er noen gode ideer som hjelper deg å bli mer produktiv på jobben:
- Gjør den ene oppgaven etter den andre. Ta denne meldingen til pålydende. Ikke svar på telefonen mens du gjør noe annet.
- Gruppere oppgavene rundt et felles tema for å gi enhet til dem.
-
Ta vare på orden eksternt på kontoret og hjemme fordi som Marie Kondo forfatter av boken "The Magic of Order" forklarer, gir ekstern orden deg bedre ressurser til å være produktiv. Tenk for eksempel at det er vanskeligere for deg å finne hvor hver ting er i rotet på kontoret.
- Prioriter nabolaget for å utføre hovedoppgavene i omgivelsene i nærheten av hjemmet eller arbeidsplassen din. Dette tipset er spesielt meningsfylt hvis du bor i en by.
- Ta vare på kostholdet ditt og resten siden begge aspekter påvirker hvordan du har det. Et sunt kosthold og en god hvile aktiverer energien din til å gjøre oppgaver.
- Dra nytte av nedetid. For eksempel når du reiser med bytransport, kan du lese en bok eller e-post.
- Kjedsomhetens kreative kraft. Ikke forveksle kreativitet med å være permanent opptatt. Latskap og kjedsomhet er også veldig sunt.
- Reduser tiden det du bruker foran TV, YouTube, mobiltelefon og Internett generelt.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
