Mange av lidelsene som arbeidere har samlet i kontortiden, er knyttet til konflikter i mellommenneskelige forhold. Arbeidsmiljøet er spesielt komplisert av flere grunner: For det første presser kreftene til ytelse for å møte målene, og I tillegg er konkurranseevne en faktor som også kan påvirke følelsesmessig, med tanke på at noen arbeidstakere savner et større selskap i deres miljø. Kommunikasjon er en av de viktigste søylene i teamarbeid, så i denne Psychology-Online-artikkelen skal vi oppdage deg hvordan være mer påståelig på jobben gir deg tips og anbefalinger som vil hjelpe deg med å gjøre det.
Indeks
- Still spørsmål, første skritt for å være selvsikker på kontoret
- Motta trening i emosjonell intelligens
- Definer målet ditt om å være selvsikker på jobben
Still spørsmål, første skritt for å være selvsikker på kontoret.
Under kontorkommunikasjon er det viktig at du ikke faller i fellen med kontinuerlig antagelse. Når du forutsetter hvorfor en partner har oppført seg på en bestemt måte,
Hvis du har et problem å løse med en kollega, prøv å løse den konflikten uten å appellere til tredjeparter. Stol på at du med god vilje og forståelse fra begge sider kan avklare situasjonen så snart som mulig.
For å være selvsikker på arbeidsplassen, begynn med å ikke gjøre feil, for eksempel, unngå å gi æren for rykter om at du ikke vet om de er sanne, eller kritisere medarbeidere bak ryggen. Prøv å være en positiv person som inspirerer etiske verdier hos andre. Husk at du er ditt personlige merke. Prøv å legge igjen et positivt fotavtrykk de stedene du har deltatt. For mer informasjon, anbefaler vi deg å lese den andre artikkelen vår om hvordan du kan være mer påståelig med tips og anbefalinger som vil hjelpe deg.
Motta trening i emosjonell intelligens.
For å være mer selvsikker på jobben er det viktig at du ikke bare deltar på kurs som har en teknisk orientert for å perfeksjonere læreplanen din med nye praktiske ferdigheter, men også prøve å forbedre deg i de læring i emosjonell intelligens. Det kan for eksempel være lurt å ta kurs om forhandlingsevner, offentlige taleferdigheter, lederegenskaper, stresshåndtering eller kommunikasjonsevner.
For tiden er emosjonell intelligens til stede i arbeidsmiljøet som en ingrediens som verdsettes allerede før en ansatt er ansatt i en utvelgelsesprosess. Sjekk for eksempel hvor mange stillinger som spesifiserer at kandidaten må ha vilje til teamarbeid.
I en positiv kommunikasjon er avsenderen og mottakeren like viktige, derfor trene aktivt å lytte. Når du snakker med en medarbeider, må du ta hensyn til hva de vil si til deg. Og hvis du har spørsmål, spør. Velg også den mest passende kanalen for å håndtere et bestemt problem.
Tenk deg for eksempel at du er i ferd med å sende en e-post som du trenger et øyeblikkelig svar på. Hvorfor ringer du ikke mottakeren av den meldingen bedre på telefon, slik at du kan avklare saken så snart som mulig, i en direkte samtale? Det vil si, ikke bare observere selve meldingen, men også kanalen.
Definer målet ditt om å være selvsikker på jobben.
Det er sant at vi for tiden har forskjellige kommunikasjonsmidler, men nøkkelen til selvsikkerhet begynner med å velge den mest passende kanalen ved hver anledning. For å øke selvsikkerheten på kontoret er det viktig at først, være tydelig hva målet ditt er. For eksempel hvis du vil be om lønnsøkning fordi du tror at denne lønnsøkningen er noe rettferdig i forhold til din innsats og tid for engasjement med selskapet, så må selvsikkerhet være orientert mot dette mål.
Hvis du derimot er lei av å avslutte arbeidsdagen din senere ved å ivareta ekstraoppgaver med jevne mellomrom, bør retningsgivende retning være orientert til dette punktet.
Hvis du ønsker å få mer tillit til å uttrykke dine egne synspunkter i selskapet, kan du ta iniciative å foreslå nye ideer. For eksempel å installere en forslagboks i bedriftsorganisasjonen. Kort sagt, for å være en selvsikker person må du også fremme selvkunnskap for å definere hvor du er, hva er den ideelle tilstanden du ønsker å oppnå og hvilken handlingsplan du skal gjennomføre den prosessen som fører deg til å være den beste versjonen av deg selv når det gjelder selvsikkerhet.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan være mer selvsikker på jobben, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Coaching.
