En av mer destruktive følelser I et forhold til en partner er det sjalusi, spesielt når det ikke blir greid godt av personen som eksperimentere og la oss si at de til og med kommer ut av kontrollen din, og gir deg problemer ikke bare som et par, men også personlig. Selve problemet er ikke sjalusi, siden det til en viss grad er normalt at de kan dukke opp ved visse anledninger, men heller ikke vite hvordan de skal håndtere dem og at de kan mer enn oss.
Så hvis du lurer på "Hvorfor er jeg misunnelig på kjæresten min?" Sikkert på dette tidspunktet har du nådd et punkt der det er veldig vanskelig for deg å kontrollere dem og føle dem i stor grad påvirker ditt emosjonelle velvære. I denne Psychology-Online artikkelen skal vi forklare deg hva som er hovedårsakene til hvorfor Dette skjer med deg, og vi vil også gi deg noen tips slik at du kan gå administrere dem.
De sjalusiNoen ganger er de vanligvis godt begrunnet fordi partneren kan gi oss grunner til å føle dem, men i de fleste tilfeller er disse irrasjonelle. Det er klart at ingen liker å være konstant sjalusi siden de genererer mye ubehag, uten Vi kan imidlertid ikke benekte at vi alle har følt dem av en eller annen grunn på et eller annet tidspunkt i våre liv. livstid.
- Det har gitt deg grunn til å være sjalu. En av grunnene til at du føler så mye sjalusi overfor kjæresten din, er at han virkelig gir deg grunner til å ha dem. Enten fordi han har merkelig oppførsel som får deg til å tvile på lojaliteten hans, fordi alle tid med vennene hennes, blant andre typer spesifikke situasjoner som virkelig fortjener deg å føle sjalu.
- Frykt for forlatelse. Det er normalt at vi noen ganger får sjalu mot den kjære siden det til slutt er en person ekstremt viktig for oss at vi ikke vil miste, men når denne sjalusien blir usunn, må vi stoppe den. Sannsynligvis på grunn av forholdet du hadde med foreldrene dine som barn, fordi du er en veldig avhengig eller du føler deg veldig usikker på deg selv, vises frykten for å bli forlatt i din livstid.
- Irrasjonell tro. Dette har å gjøre med de forutinntatte ideene du har til forhold eller til menn spesielt som du har generert gjennom hele livet. For eksempel, hvis de siden barndommen har gjentatt for deg at "alle menn er like", at "i paret er det alltid noen som er utro", hvis faren din var utro mot moren din, og så videre. Nå tror du bestemt på at ting må være slik, og derfor blir du veldig sjalu på kjæresten din på grunn av frykten for at han vil være utro mot deg.
- Lav selvtillit. En veldig vanlig årsak er at den ekstremt sjalu personen er veldig usikker og verdsetter seg lite derfor har en tendens til å sammenligner du deg mye med andre, føler du deg underordnet andre mennesker og tror derfor at du når som helst kan være erstattet av en annen.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
