Har du et forhold der partneren din ikke ser ut til å være fullt involvert? Føler du at forholdet ditt er stillestående? Hvorfor er frykt for engasjement så utbredt i dag? Hvorfor er det spesielt vanskelig for menn å forplikte seg til partneren, til tross for at de til og med er forelsket? Er det mulig å gjøre noe med det? I denne artikkelen fra Psychology-Online: Hva skal jeg gjøre når en mann er redd for engasjement, vi prøver å belyse dette.
Den berømte sosiologen Zygmunt Bauman skrev at det i moderne liv alltid er mistanke om at man lever løgn eller feil, at noe avgjørende viktig er blitt bevist og uutforsket, at noen muligheter for lykke ikke har blitt benyttet i tide og er bestemt til å gå tapt for evig.
Når vi er barn, har vi frihet til å eksperimentere og skape, å kjenne og oppdage. Vi kan forestille oss at vi er oppdagelsesreisende, kunstnere, konger, trollmenn, superhelter eller skurker. Mulighetene er praktisk talt uendelige. Når vi blir eldre, blir vi imidlertid pålagt en rekke regler og begrensninger for å passe inn i voksenlivet, som vår lignende er akseptable, og som tillater oss å leve med en viss harmoni, og gi oss informasjon om hvordan de vil oppføre seg. Dermed unngår vi kaos, i bytte for å redusere, på en måte, vår frihet. Denne prosessen er kjent som
Når vi beveger oss inn i voksenlivet, legger vi igjen muligheten for å eksperimentere med mange barndomsroller å gå velge en viktig vei. For mange blir denne prosessen levd normalt og har ikke signifikante implikasjoner i deres liv. Andre, tvert imot, føler seg "begrenset", enten av sine egne valg eller fordi de føler at de er blitt tildelt en sti som beveger seg vekk fra det de forventet. Når vi forplikter oss til en partner, forplikter vi oss til en historie. Imidlertid kan det være kroker og kroker av nysgjerrighet om veien vi ikke valgte: Hvilke andre historier kunne vi ha vært en del av?
Bauman snakket om nostalgi for liv ikke levd, de uutforskede identitetene og stiene som ikke ble tatt. Den digitale tidsalderen vi har fordypet oss i gir en enestående utgang fra dette veikrysset, spesielt når det gjelder forhold. Med bare en enkel mobilapplikasjon har vi hundrevis av profiler av kvinner og menn å møte. Med minimal innsats, uten å forlate hjemmet, kan vi delta i flere samtaler med uendelige potensielle kandidater. Hvorfor forplikte seg til en person, med den neste tilgjengelig rett rundt hjørnet?
En av de vanligste årsakene til at menn frykter engasjement er at de kan se det som slutten på sin frihet. Via misforståelser Om kjærlighet og forhold antar de at det å ha en partner vil svinge dem med ansvar, og at de aldri vil kunne leve et bekymringsløst liv igjen. Andre ganger sidestilles engasjement med kjedsomhet, og de synes ideen om å bli mer involvert er lite tiltalende. Mange gutter kan være i et forhold for moro skyld og de vurderer ikke eksklusivitet som noe å huske på. En klassisk grunn er bitre minner fra tidligere forhold og forkastelig oppførsel fra en tidligere partner, slik de kan ha frykt for å gjenoppleve lidelse forårsaket etter et smertefullt oppbrudd. Andre hyppige årsaker er manglende tillit til personen eller forholdet, mangel på modenhet og personlig usikkerhet. Hvis du vil vite mer, i den følgende artikkelen finner du mer årsaker til frykt for engasjement.
Hvis du må velge mellom to alternativer, vil du sannsynligvis velge den som ser ut til å ha flere fordeler eller kvaliteter, eller den som virker "mindre dårlig". Men hvis du har 56 forskjellige varianter, vil det ta mye lenger tid å velge den som passer best, og du vil sannsynligvis bruke mye mer tid på å sile gjennom alternativene, lurer på selv etter at du har bestemt deg for om det var best eller om de andre alternativer de kunne ha vært de rette. De kjerne av spørsmålet ligger i de tapte mulighetene, i frykt for å ta feil avgjørelse og har behov for kontroll. Vi kan imidlertid ikke se bort fra at livet er fullt av beslutninger: fra det øyeblikket vi kaster den første grøten til vi søker om å komme inn på et universitet. Fra fargen på skjorten som vi bruker om morgenen til valget av feriested. Og alle av dem innebærer i sin natur tap av andre alternativer.
For å overvinne frykt for engasjement, er det viktig å akseptere at ønsket om full sikkerhet ikke er noe som er oppnåelig for noen, og det usikkerhet er en del av livet. Det er viktig å ikke torturere deg selv med det kasserte valget, med fokus på det nåværende øyeblikket og dets fordeler. Å være ærlig og å uttrykke det som skjer er også frigjørende, og det hjelper å fostre forståelse og empati i partneren vår. Å ha bevissthet og motivasjon for endring er katalysatorer for prosessen. Imidlertid er det mange individuelle forskjeller, og begge deler personlighet, familieforhold og skuffelser fra fortiden, spiller en grunnleggende rolle i vår tro på paret og engasjement. Noen ganger kan det å gå til en psykolog hjelpe oss med å belyse vår spesifikke sak, forstå hva som skjer med oss, identifisere våre følelser og møter frykt for å komme videre.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
