JEG ER BADE at min PARTNER går til FEST, hvorfor og hva skal jeg gjøre?

I forhold, for det meste, alle usikkerheter, følelser, mangler osv... så når vi kan jobbe dem bevisst med noen som gir oss selvtillit, som vår samboer. Vi må vite at det som plager oss med partneren vår (og i alle våre personlige forhold) er følelser, tro og / eller tanker som vi må jobbe med oss ​​selv eller som vi må lære av noe. Og hva betyr det? At det at partneren din er irritert når du drar på fest, for eksempel, representerer at det er noen problemer du må løse for å være mer rolig og trygg.

Foreløpig er utelivet, og mer i den unge befolkningen, innenfor vårt daglige, det er for dette grunn til at vi må takle og jobbe med tankene og følelsene som vekker oss når dette skjer. I denne Psychology-Online artikkelen vil vi forklare Hvorfor plager det oss at partneren vår går på fest og hva vi skal gjøre med det.

Indeks

1. Hvorfor plager det deg at partneren din går på fest
2. Hvorfor vil ikke partneren din feste med deg
3. Hva skal du gjøre når partneren din forteller deg at han skal ut å feste?

Mange ganger får tankene våre panikk når vi står overfor en situasjon som at partneren din går på fest, siden vi kan føle oss usikre av å ha det mange spesifikke stimuli, som alkohol, andre mennesker, musikk, dans, etc., og vi må analysere dypere hvilke følelser som oppstår i det øyeblikk.

Det er nyttig å vite hvordan du kan skille om hva du føler er tristhet, frykt, mistillit, sinne, sjalusi, blokkering eller likegyldighet, for eksempel. Hver representerer en mangel på som må jobbes fra et annet punkt enn resten. Gjør en refleksjon over om dette skjer med deg med flere mennesker rundt deg eller bare med partneren din. Hvis det bare skjer med deg med partneren din, anbefales det at du analyserer når det skjer med deg, av hvilke grunner du tror du hva som skjer, hvilke følelser du føler på det øyeblikket og at du kan ha en samtale med ham / henne eller med en tillit. Når du har analysert årsakene til konflikten med denne situasjonen og diskutert det åpent med noen du stoler på, kan du analysere dypt hvis troen, ideene eller tankene du har om det er ekte og / eller hvis du vil følge dem eksperimentere.

Det at det plager deg at partneren din kan gå for å ha det gøy eller delta i en festlig atmosfære kan være forankret i:

• Mangel på tillit i seg selv.
• Redd til tap.
• Vedlegg.
• Sjalusi. I denne artikkelen forklarer vi hva er sjalusi i psykologi.
• Usikkerhet.
• Mistro av deres oppførsel både med deg selv og / eller med andre mennesker.

I denne situasjonen er det viktig å vite årsaken til at han ikke vil feste med deg. Partneren din vil kanskje dele mange andre situasjoner og opplevelser med deg, men det faktum at du går på fest vil dele den med dine venner og / eller kolleger på jobben, for eksempel, og det bør ikke være en kilde til konflikt. I et par er det veldig fordelaktig å forholde seg til vennekretsen din utenfor paret, da det gir lykke, frakobling og andre berikende opplevelser.

Men hvis dette problemet bekymrer deg, er kommunikasjon med partneren din viktig for å avklare tvilen din, siden bare han / hun kan løse dem.

Hva kan du gjøre når partneren din vil feste eller når han sier at han ikke vil at du skal feste?

• I begge tilfeller må vi ha en sunn og ærlig samtale, som vi nevnte ovenfor.
• Kommunikasjon er en av de grunnleggende søylene i et par og når vi føler ubehag eller smerte i visse situasjoner, må vi kunne snakk det åpent med ham / henne.
• Enten du er personen som ikke vil at partneren din skal feste eller om det er hun som ikke vil at du skal ut, må det spør hvorfor av denne fornektelsen. Av hvilken grunn vil du ikke eller ikke at dette skal skje? Hva plager, plager eller skader ham / henne?
• Som voksne må vi kunne gjenkjenne følelsene våre, føl dem og prøv å samarbeide med dem for å helbrede og forbedre dem. I denne artikkelen forklarer vi strategier, teknikker og eksempler på håndtere følelser.
• Hvis det er sjalusi du opplever, kan det hende du må arbeid din egen selvtillit og tillit mot den andre personen. Her finner du hvorfor sjalusi oppstår hos paret og hvordan man kan eliminere det.
• Hvis du føler deg misunnelig og også tror at partneren din kan være utro eller handle på en måte du ikke liker, bør du kommunisere det og vurdere mellom de to hvordan du arbeider det.
• Hvis det derimot er partneren din som nekter deg å gå på fest, bør du snakke med ham / henne og empati med følelsene du kanskje føler. Det er viktig at partneren din forstår at du er åpen for å lytte til ham / henne og prøve å forstå hans / hennes tanker.
• Sjalusi er født av usikkerhet i møte med tidligere erfaringer og / eller nåværende eller fremtidige hendelser som gir oss bekymring. I denne artikkelen kan du se 10 psykologiske tips for å overvinne usikkerhet.
• Kommunikasjon må være oppriktig og sunn på begge sider, siden formålet med dette er å kunne finne årsakene, jobbe med dem og bygge større tillit i forholdet.
• Hvis partneren din ikke er forberedt på å ha denne samtalen eller ikke føler seg trygg eller sammen med interesse i å analysere årsakene som får deg til å ta disse beslutningene, så er du deg selv som skylder handle i henhold til dine verdier. Ingen personer kan utøve makten til å bestemme dine handlinger og / eller tanker, og du bør ikke gi denne makten til partneren din. Hver person er i stand til å ta sine egne beslutninger og er fri til å handle som han føler at han skal.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Det plager meg at partneren min går på fest, hvorfor og hva skal jeg gjøre?, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Parterapi.