Ved å bli paret i en av de viktigste menneskene for oss siden det ikke bare er et par, men den personen Han blir også en partner, en venn, en fortrolige, derfor må vi ta hensyn til hvilken type forhold vi etablerer med henne. Det er viktig at ethvert forhold, spesielt i et par, eksisterer en atmosfære av ro og harmoni der respekt er en grunnleggende pilar for begge.
Med respekt mener vi ikke bare å ikke angripe personen muntlig eller fysisk, siden det også er andre holdninger som selv om de virker subtile De blir også ansett som mangel på respekt overfor den andre, som kritikk, erting, blant andre situasjoner som vi vil se mer gå videre. Så hvis du ikke kan identifisere om det mangler respekt i partneren din, i denne Psychology-Online-artikkelen: når det mangler respekt i paret, vi skal fortelle deg i hvilke aspekter du kan basere deg for å finne ut, og til slutt kan du stoppe denne situasjonen.
Noen av tegnene du kan basere deg på for å analysere om forholdet ditt virkelig er eksisterende mangel på respekt enten fra din side, fra partneren din eller begge deler, er det følgende:
- Destruktiv kritikk. Når kritikk av den andre dukker opp, for eksempel å bli involvert i aspekter av deres person, deres utseende, deres måte å kle seg på osv. De kan også være andre typer kritikk relatert til den andre personens økonomiske situasjon, deres kulturelle nivå, og kritiserer blant annet holdningene deres. Mange ganger kan måten å si ting til den andre være ganske useriøs og sårende, og du må ta hensyn til intensjonen som ting blir sagt med.
- Erting og ydmykelse. Disse kan være fra å gjøre narr av den andres tankegang, deres tro og ideologi. For eksempel når religionen til den andre personen blir kritisert, oppfatningen de har av livet, etc. Det kan også være erting knyttet til hva den andre personen gjør eller ikke gjør, når de gjør feil og til og med når de ikke gjør det, men personen som angriper prøver alltid å latterliggjøre annen. For eksempel å si ting som: "Hva en tosk, du gjør aldri ting riktig", bruk uttaket og så videre.
- Snakk dårlig om familien. En annen måte å respektere partneren din er å snakke dårlig om familien din uansett grunn, når den andre Noen av dem gjør narr av ett eller flere av familiemedlemmene dine eller bare kritisere dem.
- Ikke godta forskjellene deres. Det er normalt at de ikke har samme smak og preferanser, men mangelen på respekt begynner når den ene eller begge forakter de som den andre i den grad å dømme dem for å ha dem og ha det med å rote de.
- Gi kallenavn. Mange par liker å bruke kallenavn for å kalle den andre som en måte å vise sin kjærlighet på, men ved mange anledninger er disse kallenavnene eller kallenavn kan være ganske støtende for den andre personen at selv uten å vite det kan det forringe selvtilliten til annen.
- Avslør hemmelighetene til den andre. En annen måte å respektere partneren din eller hvor hun kanskje ikke respekterer deg, er å fortelle andre dine personlige hemmeligheter. Uansett hvem det er, om du forteller din beste venn, familien din eller den du er, om det er noe du du har stolt på det og at du ikke vil at noen andre skal vite det, det faktum at jeg snakker om det med noen andre, innebærer allerede mangel på Jeg respekterer.
- Å lyge. Når løgner er involvert i et par, er det allerede et stort problem med mangel på tillit. Når partneren din hele tiden lyver for deg, er det tydelig at han ikke respekterer den foreningspakten og tilliten som hvert forhold skal ha.
- Misbruke. Når et par blir sint, kan de fornærme og fornærme det andre hvis de ikke tenker før de snakker. Denne mangelen på respekt er ganske alvorlig, siden når du begynner å fornærme den andre, blir det stadig vanskeligere å stoppe den.
Når det mangler respekt hos paret, er det viktig å jobbe for å gjenopprette en sunn dynamikk og helbrede et giftig forhold, Av den grunn tilbyr vi deg noen viktige tips, slik at du kan forhindre manglende respekt fra dere begge i å oppstå i forholdet ditt:
- Tenk før du snakker. Når dere begge er sinte og begynner å krangle, er det nødvendig at dere ikke handler eller sier ting på impuls, prøver å være rolige, være nødvendig gå ut og gå til et annet rom der du kan være alene, puste dypt og når du er roligere snakk en gang til. Dette vil redusere risikoen for å bli fornærmet og fornærmet betraktelig siden de vil tillate seg å tenke bedre på ting før de snakker og ikke impulsivt ta ut motet.
- Uttrykk hva du føler for partneren din. La partneren din få vite hvordan du føler om hans måte å handle på, fortell ham hva som plager deg og når han fornærmer deg selv uten å vite det. Ikke si det som et argument eller vanære, bare snakk med henne og fortell henne hva det er som får deg til å føle deg og hvordan du vil at hun skal behandle deg fra nå av.
- Sett eksemplet. Vis partneren din at du respekterer henne, for hvis du krever respekt fra henne og ikke gjør det, er det mer sannsynlig at hun heller ikke vil overholde. Så det er nødvendig at du handler i samsvar og at du respekterer partneren din til enhver tid siden dette øker sjansene for at hun vil gjøre det også, og i tilfelle hun har begynt å respektere deg, begynner du også å endre holdning.
- Stopp. Hvis partneren din ikke respekterer deg hele tiden, har du allerede snakket med henne ved flere anledninger, du har uttrykt følelsene dine og du har sett eksemplet ved å alltid vise respekt og fortsette slik. Det er nødvendig at du tar en beslutning og hvilke verdier det forholdet gjør så mye bra for deg, siden hvis det påvirker deg mer enn hva det gir deg, vil det skade deg mer og mer å være der. Før du bestemmer deg, er det imidlertid nødvendig at du stopper partneren din og at du ikke lar ham fortsette å respektere deg. Du kan si ting som: "Jeg liker ikke at du snakker til meg sånn", "Jeg kommer til å be deg om ikke å snakke med meg på den måten igjen", "Jeg respekterer deg ikke så ikke gjør det enten ", etc. Alt du trenger å fortelle ham på en seriøs og sikker måte, uten å tulle eller nøle. I dette tilfellet må du lære kommunikasjonens psykologi i par.
Å kunne plassere deg selv i stedet for den andre er noe som koster mange mennesker siden vi noen ganger bare bekymrer oss for våre personlige interesser og legger de andres til side. Når det gjelder paret, er det viktig i forholdet å kunne sette oss selv på plass, spesielt når vi snakker om respekt. Det anbefales sterkt at empati praktiseres i parforholdet, siden forholdet på sikt over tid kan bli stadig mer solid og stabilt.
Så hver gang vi har til hensikt å skade den andre med vilje, er det første vi må gjøre å forestille oss oss selv hvordan ville vi ha det Hvis partneren vår skulle behandle oss slik og tvert imot, må vi tenke på hva slags oppførsel vi foretrekker at han hadde med oss som ville få oss til å føle oss mye bedre. Det kan være at denne øvelsen først er vanskelig å gjennomføre, spesielt hvis du ikke er vant til å gjøre det, men med tiden vil det blir til en slags positiv vane som, uten tvil, jo mer vi praktiserer den, jo mer vil den berike forholdet med tidens gang. vær.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
