I dag gjør overskuddet av kommunikasjon mellom hele verden, globalisering og det enkle å kunne reise det mer sannsynlig å starte en forholdet og at partneren din skal bo i en annen by for å jobbe, eller at du en sommerdag blir forelsket i en person som bor tusen kilometer fra avstand.
Ved noen anledninger kan ett eller begge parmedlemmer slites ut av situasjonen og begynne å lide på grunn av sjalusi, usikkerhet, problemer med å nyte tiden sammen, mangel på fysisk kontakt, andre... fører til å forårsake sammenbrudd i forholdet. Men hvordan gjør vi det? ¿hvordan man avslutter et langdistanseforhold? Gjennom denne artikkelen om psykologi-online skal vi prøve å reflektere over dette spørsmålet.
Langdistanse kjærlighet og forhold trosser miles og opprettholde et sunt forhold under disse omstendighetene er det en stor innsats fra begge sider.
Først og fremst må du være tydelig på om du vil avslutte forholdet eller ikke. Å være i et langdistanseforhold kan være komplisert, men til tross for vanskelighetene
Hvordan løse problemer i et langdistanseforhold
Snakk med partneren din av hvordan du har det og sjekk at det som skjer med deg ikke er noe midlertidig, det er rett og slett et problem med mangel på kommunikasjon eller at det bare er et avstandsproblem som kan ha en løsning. Spør deg selv hvorfor du vil bryte med denne personen og identifisere alt som gjør deg ulykkelig i forholdet. Hvis du er tydelig på at du vil avslutte ditt langdistanse forhold, anbefaler vi at du fortsetter å lese denne artikkelen.
Her er noen psykologiske tips hvis du vil vite det hvordan du avslutter et langdistanseforhold:
Gjør det personlig
Selv om avstanden gjør det vanskelig for deg, er det nødvendig at du snakker ansikt til ansikt med partneren din og forklarer situasjonen. Du vil tro at det er lettere å forlate det via WhatsApp eller gjennom et brev, men du vil føre til at situasjonen blir kald og ufølsom, og den andre personen vil føle seg lite verdsatt. I tilfelle det er umulig å se deg ansikt til ansikt, bruk videoanropsverktøyet før chatten. Øyekontakt hjelper til forståelse og uttrykk for følelser.
Ta tømmene
Ikke få meg til å gjøre det for deg. Ta ansvaret ditt og ikke begynn å opprettholde atferd som forverrer forholdet slik at det er den andre personen som bestemmer seg for å forlate det. Å fremheve konflikter og argumenter som prøver å få flere unnskyldninger for å avslutte forholdet eller for at partneren din tar det opp, er ikke en god ide.
Planlegg hva du vil si og vær fast
Før du møter partneren din, må du organisere mentalt alle ideene du vil formidle. Ikke la bruddet høres ut som et forslag og gjør intensjonene dine klare. Du bør ikke trekke deg tilbake av følelser av skyld eller medfølelse.
Finn riktig sted
Unngå de stedene hvor du vanligvis går sammen, hvor du kjenner hverandre eller hvor du har opplevd noen av de mest spesielle øyeblikkene i forholdet ditt. Du må finne et sted du kan har privatliv.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
