Tillit er en av de viktigste ingrediensene i en kjærlighetshistorie. Det er forskjellige situasjoner der en person kan føle at han mistroer partneren sin, i dette artikkel som vi publiserer i Psychology-Online analyserer vi tre eksempler som kan tjene som henvisning. "Jeg stoler ikke lenger på partneren min: hva gjør jeg?"Hvis du føler deg identifisert med dette spørsmålet, kan du prøve å identifisere hva som er årsaken til det som skjer med deg og innta en ny holdning til eksterne hendelser. Ikke handle likegyldig med tillit til at dette faktum vil bli løst uten å gjøre noe. Du må engasjere deg for å omdirigere denne situasjonen.
Når du møter en person, er fortiden deres en del av deres biografi. Som deg har partneren din også hatt en tidligere personlig historie. Akkurat som du ikke vil at partneren din skal dømme hendelser som er en del av livet ditt, er det viktig at du unngår partnerens fortid bli et hinder for lykke i nåtiden.
Det betyr ikke at en persons fortid ikke kan være viktig i forhold til manglende tillit. For eksempel hvis en person mistroer partneren sin fordi han kjenner til tidligere episoder der han var utro i forskjellige forhold, da er mistillit ikke bare betinget av dette punktet, men av troen på at det ikke har gjort det endret. Det vil si at du tror du kan gjenta atferd fra fortiden i nåtiden.
Hvis du ikke stoler på partneren din på grunn av hans fortid, kan du prøve å analysere objektivt hvilke grunner du har til å føle at gårsdagens kapittel påvirker deg direkte. For eksempel kan denne virkeligheten påvirke deg hvis du føler at partneren din fortsatt er den samme personen som den gang, det vil si hvis du tror at han ikke har utviklet seg fra det øyeblikket.
Hva kan du gjøre hvis du ikke stoler på partneren din på grunn av fortiden hans?
- Identifiser hva som er den ingrediensen i fortiden din som får deg til å lide spesielt. Hva er frykten din?
- Snakk med partneren din. Dialogen rundt dette emnet kan være terapeutisk, siden den kan gi deg sitt synspunkt og vise seg for deg i all sin essens. Det kan for eksempel skje at du gjennom ordene deres innser at du ikke har noen grunn til å mistro.
- Ha takknemlighet mot fortiden. Egentlig, takket være veien som partneren din har reist, har han kommet så langt. Og i den nåværende situasjonen er det en del av livet ditt.
Hvis du ikke stoler på partneren din til tross for at han ikke objektivt gir deg tvingende grunner til det, kan det være positivt å be om psykologisk hjelp for å løse dette følelsesmessig usikkerhet hos partneren i en terapeutisk prosess som lar deg kjenne deg selv bedre og utdype din indre verden.
Hvis du ikke stoler på partneren din, men han ikke gir deg grunner, er det viktig at du i det minste blir klar over det. Det vil si at du ikke kan holde ham ansvarlig for det som skjer med deg. Hvis du på et rasjonelt nivå er klar over at selv om du ikke stoler på partneren din, gir han deg ikke grunn til å tvile på ham, prøv å gjenta denne meldingen oftere. Del det også med folk du stoler på som kjenner historien din. Prøv å fokusere på historien slik den er.
Fokuser på nåtiden din. Kanskje er frykten din betinget av svimmelheten i fremtidens usikkerhet. Imidlertid kan ingen vite nøyaktig hva som vil skje om fem år. Fiks derfor ditt sinn og hjerte i nåtiden.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
