Orbiting: hva det er, tegn for å identifisere det og hvordan man skal handle

Akkurat da det så ut til at du begynte å forstå hva spøkelse var, hva det innebar å forfølge noen, dukker det nå opp et nytt nytt begrep kalt bane. Det ser ut til at dette forholdet, siden utseendet til sosiale nettverk, blir mer og mer komplisert og nye termer og atferd som ikke ble praktisert i andre tider fortsetter å dukke opp konstant.

Men det er at nettverk allerede er en del av vår hverdag, til det punktet at de har forårsaket endringer i måten vi forholder oss til hverandre og møter nye mennesker på. Før, når du sluttet å like noen du hadde kjent en stund, sa du bare til dem og/eller sluttet å se hverandre. Men nå, med nettverk, kan den kontakten fortsatt eksistere. Av denne grunn forklarer vi i denne psykologi-online artikkelen hva som går i bane, tegnene for å identifisere det og hvordan man skal handle foran den. Fortsett å lese!

Indeks

1. hva som går i bane
2. Tegn for å identifisere bane
3. Hvordan handle før du går i bane

Orbiting er en atferd som oppstår når et forhold mellom to personer tar slutt. Det er ingen mer eksplisitt interaksjon, dere slutter å se hverandre og snakke, mendet er fortsatt interaksjoner på sosiale nettverk, som å se på Instagram-historier, like innlegg og til og med dele innholdet ditt i historiene deres eller med vennene deres og kommentere innleggene dine, men uten å delta i en samtale med deg.

Oppsummerer hva bane er: det er en av typene spøkelse gjennom sosiale nettverk, hvis praksis fremstår identisk, men det er preget av at det i tillegg til kommunikasjonsavbrudd fortsatt er en kobling gjennom plattformer på nett. Det vil si når de spøker deg og kommer tilbake; kontakten til et romantisk forhold eller vennskap avsluttes uten å gi forklaringer og ignorere enhver kommunikasjon. Og plutselig får du eksempler på interaksjoner på Instagram.

Slutten på kommunikasjonen det kan være både uventet og gradvis, og permanent eller i forhold til en bestemt tidsperiode (som i feriene). Vi finner ulike motivasjoner som kan føre en person til å øve seg i bane, blant dem finner vi at det er en enkel måte å kutte kommunikasjon uten å involvere en stor innsats.

Noen av hovedtegnene som kan hjelpe oss å identifisere kan være:

• Møter ansikt til ansikt reduseres.
• Øk kommunikasjonen gjennom nettverk, ved meldinger i stedet for direkte kommunikasjon.
• Den andre personen forblir fjern, det er ingen tilbakemelding for hans del, men hvis han liker publikasjonene dine.

Orbitering er generelt preget av forskjellige stater, spesifikt 3 ifølge Williams (2009), som vil være:

1. Refleksiv. Dette stadiet inntreffer umiddelbart etter deteksjon og gir en rask respons. preget av sosial smerte, en revurdering av grunnleggende psykologiske behov og følelser negativ.
2. reflekterende. Dette andre stadiet skjer etter at folk reflekterer, etter at de har vært i stand til å tenke på det og integrere situasjonen i opplevelsen. I denne tilstanden begynner folk å komme seg etter den første responsen.
3. Oppsigelse. Karakterisert av følelser av fremmedgjøring og, i noen tilfeller, depresjon.

Derfor, etter å ha mottatt baneatferd, og under og/eller etter disse stadiene, reaksjoner preget av:

• Overraskelse og forvirring.
• Sinne, tristhet og skyldfølelse.
• Forsøk på å reparere forholdet.
• Godkjennelse.

Hva du skal gjøre hvis du går i bane

Noen forfattere som Freedman et al. (2019) hevder at den sterke troen på skjebne hos ofrene for bane vil fungere som en faktor beskytter å akseptere kutt av kommunikasjon og samhandling i nettverk, siden de tilskriver faktum til viljen til mål.

Lider vi av bane vil det være viktig å handle på den ene siden med personlig egenomsorg å kunne integrere opplevelsen i livshistorien vår på en sunn måte og uten at det påvirker oss i overkant, kunne komme «sterkere» ut av opplevelsen.

På den annen side, hvis vi føler at det vil hjelpe oss, kan vi det formidle til den andre personen hvordan denne situasjonen får oss til å føle og, til og med, hvis interaksjonen deres med oss ​​på sosiale nettverk plager oss mye, slett den og/eller blokker den for å unngå ubehag og negative følelser som den forårsaker oss.

Hvordan unngå å gå i bane

For å unngå fremtidige situasjoner med bane i fremtidige forhold, kan vi legge på bordet, som en betingelse innenfor forhold (uansett type), det faktum å kommunisere når vi ønsker å avslutte det av en eller annen grunn til den andre personen og å kunne snakke om det.

Mange ganger er det situasjoner som gjør oss ukomfortable på grunn av manglende kommunikasjon fra begynnelsen. Derfor er det viktig presentere våre betingelser når vi starter forhold.

Hvis du likte denne artikkelen om hva bane er, tegn for å identifisere det og hvordan du skal handle; Vi anbefaler deg å lese innlegget vårt om Ghosting: Hva er det, årsaker og typer Y Brødsmule: hva det er, tegn for å identifisere det og hvordan du skal handle.

Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Orbiting: hva det er, tegn for å identifisere det og hvordan man skal handle, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Parterapi.

Pancani, L., Mazzoni, D., Aureli, N., & Riva, P. (2021). Ghosting and orbiting: En analyse av ofrenes opplevelser. Journal of Social and Personal Relationships, 38(7), 1987–2007.