For tiden stiller samfunnet krav som hindrer avslapping av både kropp og sinn. Dette kontinuerlige stresset og angsten utløser en rekke ubehagelige reaksjoner som kan ha konsekvenser negativ måte i livet til en person, til tross for at de mange ganger prøver å minimere ubehaget hver dag. Faktisk kan det hende du noen gang har vært vitne til en situasjon der en person begynner å rope eller slå noe offentlig av årsaker som ikke krevde en slik reaksjon. Sannheten er imidlertid at den opprinnelige opprinnelsen til følelser ikke trenger å komme bare fra det dyrebare øyeblikket.
I denne psykologi-online artikkelen forklarer vi hva de er effekten av angst på kroppen.
Indeks
- Økning av hjertefrekvens
- Kortpustethet
- Muskelspenninger
- overdreven svetting
- tørr i munnen
- tarm dysregulering
- Hårtap
- Utslett
- Utmattelse
- Hodepine
- svimmelhet
- Fordøyelsesproblemer
Økning av hjertefrekvens.
Hva skjer når kroppen din ikke kan håndtere angst? Det er vanlig at hjerteslag begynner å føles sterkere som følge av
Kortpustethet.
Når angst manifesterer seg i kroppen, dukker de vanligvis opp Vansker med å puste inn og ut luft kontinuerlig. Dette resulterer i kortpustethet da mindre luft kan komme inn i lungene. På samme måte gir angst en begrensning av lungekapasiteten; dette fører til et forsøk på å puste normalt.
Muskelspenninger.
Generelt kan det å være i en angstsituasjon føre til at visse muskler i kroppen blir anspente. Følgelig musklene vil trekke seg sammen, som vil forhindre en progressiv avslapning i hvileøyeblikk.
Det skal imidlertid bemerkes at muskelspenning vil være direkte relatert til personen som lider av øyeblikk av angst.
overdreven svetting
I noen spesifikke øyeblikk av angst oppstår det vanligvis overdreven svetting i kroppen. I disse tilfellene, de ekkrine kjertlene som er lokalisert i de fleste områder av huden de begynner å jobbe på en repeterende måte, noe som forårsaker en økning i svette på grunn av temperaturen kroppslig.
tørr i munnen
Munnen er det området av menneskekroppen som er ansvarlig for utslipp av lyder og spyttproduksjon og brukes til matfordøyelsesprosessen. Når noen går gjennom perioder med angst, er en annen av effektene som vises i kroppen tørr munn. Dette påvirker matforedlingen negativt og kan forårsake endringer i sentralnervesystemet.
Dysregulering av tarmen.
Tarmområdet lider også av angst i kroppen. Som et resultat av angst tarmen begynner å fungere på en endret måte mot matrester som må kastes gjennom endetarmen. Derfor er det en manglende evne til å behandle elementene som finnes i tarmen og intense kroppssmerter kan oppstå.
Hårtap.
Selv om denne effekten ikke forekommer hos alle mennesker som lider av angst, hårtap eller alopecia Det er et annet av tegnene på dette maleriet. Dette er fordi det å lide av høye nivåer av nervøsitet fører til at kortisol, et hormon knyttet til stress, frigjøres som svar på fryktede situasjoner.
Hvis du vil vite mer om dette emnet, kan du se artikkelen Alopecia nervosa: hva det er, symptomer og behandling.
Utslett.
Utslettet eller hudutbruddet er en annen av effektene av angst på kroppen. Dette symptomet består av en hudbetennelse som en konsekvens av at kroppen uttrykker en gjeldende konflikt på en mislykket måte. Det er viktig å oppdage den eksakte årsaken til utslettet ved å vurdere dette symptomet i en pasients kliniske presentasjon.
Utmattelse.
De følelse av tretthet i kroppen det kan også være knyttet til høye nivåer av angst. I noen tilfeller utmattelse det skyldes en dårlig bearbeiding av de kjemiske stoffene som påvirker de nevrale forbindelsene som finner sted i sentralnervesystemet. Gitt dette kan angst forårsake tretthet og kroppssvakhet.
Hodepine.
Dette er en av de hyppigste effektene av angst i kroppen og er en annen måte å reagere på vanskelige situasjoner å gå gjennom. Nervøs spenning kan forårsake hodepine som varierer i intensitet, og i noen tilfeller kan denne tilstanden føre til migrene.
Svimmelhet.
I øyeblikk med ekstrem angst kan menneskekroppen ha endret romoppfatning. Dette har effekten av føler seg ustø og ut av balanse på enkelte steder. Av denne grunn, når noen har problemer med å håndtere angst, kan svimmelhet oppstå som et resultat av en dysregulering av sentralnervesystemet.
I denne artikkelen finner du Hvordan bli kvitt angst svimmelhet.
Fordøyelsesproblemer.
Noen ganger, å fordøye mat kan være en komplikasjon i angstsituasjoner. Dette er fordi fordøyelsessystemet i disse tilfellene begynner å stoppe sine grunnleggende funksjoner, noe som kan forårsake fordøyelsesproblemer som fører til alvorlige kroppssmerter.
Denne artikkelen er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Effekter av angst på kroppen, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Klinisk psykologi.
Bibliografi
- Boken Rakovsky, A. (2016). En reise for selvoppdagelse... Angst på veien. Universitetet i Republikken Uruguay, Det psykologiske fakultet.
