Hva er Nirvana og hvordan oppnås det?

I henhold til ulike kulturer og tradisjoner er det et åndelig sted hvor en person kan oppleve perfekt og suveren fred. Dette er kjent som Nirvana og er den høyeste tilstanden av opplysning som et individ kan oppnå. Dette eldgamle sanskritordet oversettes som "utryddelse eller forsvinning" og har stor betydning innenfor buddhisme, hinduisme, jainisme og sikhisme, siden det er relatert til frigjøring av sjelen fra bindinger dagligdagse.

I denne psykologi-online artikkelen skal vi fordype oss litt mer i Hva er Nirvana og hvordan oppnås det? På denne måten vil du kjenne tilnærmingen du må etablere for å oppnå åndelig nirvana.

Indeks

1. Hva er Nirvana for buddhister
2. Hva er Nirvana for hinduer
3. Hva er Nirvana for Jains
4. Hvordan oppnå åndelig nirvana

For buddhismen er nirvana også kjent som opplysning. Legenden sier at Siddhartha Gautama, eller ganske enkelt Buddha, var den første som nådde Nirvana etter å ha meditert under et Bodhi-tre. Den samme legenden sier at det tok 7 år for Buddha å nå den tilstanden.

Innen buddhismen anses Nirvana å være ekstrem frihet fra verdens ønsker og de som klarer å oppleve det er frigjort fra dette livets lidelse. I følge denne kulturen må fire progressive stadier overvinnes for å komme inn i nirvana eller full opplysning: Sotapanna, Sakadagami, Anagami og Arahant. Bare personer som opplever disse fire stadiene anses som aktive deltakere i det buddhistiske samfunnet.

Hva er nirvana i hinduismen? For hinduer er Nirvana en stat der en syklus av fødsler og dødsfall, gjennom hvilken individet tilegner seg absolutt guddommelighet og smelter sammen med universets energetiske materie.

Innenfor den samme hinduistiske strømmen er det flere forestillinger om dette begrepet, siden for gudens hengivne vishnu Nirvana er sjelens bekreftelse på å tjene Gud, selv om det innebærer jordisk lidelse for senere å bli gjenforent med ham på slutten av hans syklus av reinkarnasjoner. Derfor er det for dem et gjensyn med Brahman hva er guden eller universell sjel.

Innenfor den jaimistiske kulturen består Nirvana av å forlate samsara (lidelse), eller hva som er det samme, og etterlater individuell karma. Det vil si at jainerne mener at slutten av livsperioden er å nå Nirvana, siden er prosessen med frigjøring fra jordiske bånd for å komme inn i universet som ett Emne.

Denne originale læren om India anser at Moksha Det er det første trinnet for å starte overgangen og senere når du siddha, som ville være det siste stadiet og hvor individet blir løslatt for alltid.

Hva gjør jeg for å oppnå nirvana? Selv om det ikke er en enkel prosess, er det gjennom ulike konsentrasjonspraksiser og spirituelle strategier mulig å nå Nirvana og dermed oppnå åndelig helbredelse. For å gjøre dette anbefaler vi å følge disse trinnene:

• Øv meditasjon: å meditere regelmessig vil bringe deg nærmere en tilstand av høyere balanse. Hvis du ikke vet hvordan du gjør det på egen hånd, er det best å søke en åndelig veileder som hjelper deg å finne din egen vei i livet. meditasjon.
• Lær å se verden slik den er: det handler om å gå bort fra fordommer for å verdsette hvert skritt som livserfaringer og ikke som problemer og ofre. Du må lære at ingenting er perfekt eller permanent, men at alt er i kontinuerlig transformasjon.
• Etabler et korrekt trossystem: Fremme vaner basert på positive verdier som respekt, vennlighet eller solidaritet og der vold og hat er langt fra alle dine handlinger.
• Verdsett alle levende ting: planter, dyr og alle levende vesener fortjener respekt og medfølelse. For å oppnå Nirvana må du derfor verdsette og verdsette all universell skapelse som en del av en helhet.
• Si de riktige ordene: Ord har kraft, så ta for vane å uttrykke positive ord. På samme tid, styrk tankene dine til å flytte dem bort fra negative og begrensende tanker som kan holde deg tilbake.
• Lær å gi slipp: løsrivelse er avgjørende for å oppnå Nirvana. Prøv å legge til side all tilknytning til materielle ting og mennesker. Husk at alt her i livet er flyktig.
• Vær empatisk: Å sette deg selv i andres sted er et av de viktigste trinnene for å nå Nirvana. Behandle andre mennesker med vennlighet, barmhjertighet og omsorg og universet vil belønne deg på en flott måte.
• Lev et sunt liv: Mat og trening hjelper deg til å bli et bedre menneske og bringer deg derfor nærmere en tilstand av absolutt balanse. Kort sagt, lev en riktig livsstil.

På samme måte er det viktig for å komme inn i Nirvana fokus på pusten å øke konsentrasjonsnivået og fremfor alt prøve å forbedre deg dag for dag som person.

Denne artikkelen er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hva er Nirvana og hvordan oppnås det?, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Personlig vekst og selvhjelp.

• Albahari, M. (2011). Nirvana og eierløs bevissthet. Selv, ikke seg selv, 79-113.
• Collins, S. (1998). Nirvana og andre buddhistiske gratulasjoner (nr. 12). Cambridge University Press.