10 tegn for å vite om et par er ødelagt

Hvis partneren din er ødelagt, er det svært sannsynlig at du vil bruke mesteparten av tiden din på å krangle og hver gang vil du ønske å tilbringe mindre tid sammen. Det er også sannsynlig at ønsket om å ha sex med partneren din har forsvunnet, og du føler til og med visse anelser og negative forutsigelser om forholdet som kan være et dårlig tegn for fremtiden til forhold. Dypt nede i hjertet ditt vil det være tegn på at forholdet er veldig dårlig, selv om det er en veldig vanskelig realitet å akseptere.

Det som er klart er at et par er begges ansvar, og når kjærligheten tar slutt er det nødvendig å ta de beste avgjørelsene for begges velvære. I denne psykologi-online artikkelen vil du lære hvordan å vite om et par er ødelagt slik at du kan handle på best mulig måte i denne vanskelige situasjonen.

Indeks

1. Hans tilstedeværelse plager deg
2. ingen tillit
3. klandrer deg for alt som skjer
4. Det skapes en veldig giftig dynamikk
5. medvirkningen tar slutt
6. Det er ingen bedring i forholdet
7. Du vil ikke lenger ha sex
8. du vil ikke sove sammen
9. du søker tilflukt i arbeid
10. Du har forskjellige mål og livsplaner

Hvis partneren din har brutt opp, uansett hva du gjør, kommer du til å irritere ham, selv om det er for trivielle ting som å snakke i telefonen foran ham, høre på musikk eller til og med møteplasser med partneren din. For din del er det sannsynlig at du føler at du ikke lenger tåler stemmen hans eller latteren hans og intense ønsker om å komme vekk fra hans nærvær.

Du vil føle at du må være veldig subtil for ikke å irritere partneren din, noe som vil holde deg på et evig nivå av angst og ubehag.

Tillit er ryggraden i ethvert forhold. Av samme grunn, hvis det går tapt, vil det ikke være mye mer å gjøre. Du har kanskje mistet den tilliten det var mellom dere på grunn av noe utroskap, på grunn av sjalusi eller på grunn av manglende kommunikasjon.

I noen tilfeller kan mistillit også skyldes et usikkerhetsproblem hos partneren din eller fordi det reflekterer deres egne mangler. Hvis det er ditt tilfelle, er det mest fornuftige å gjøre å stikke av fra den typen forhold.

Et annet tegn på at forholdet ditt har brutt opp er at du alltid vil klandre deg for alle argumentene eller ulempene du har.

Som vi allerede har nevnt, når du har en partner, må begge parter gjøre sitt for å opprettholde balansen og for at alt skal gå på skinner. Men når alt ansvaret faller på deg, vil det bety at du ikke lenger har interesse av å gjøre en innsats i forholdet.

Et av de mest åpenbare tegnene på at partneren din er ødelagt er tilstedeværelsen av en giftig dynamikk i forholdet ditt. Når et par opplever en giftig dynamikk, vil den negative og destruktive atferdsmønstre de blir tilbakevendende, noe som gjør kommunikasjon og følelsesmessig forbindelse vanskelig.

For eksempel lever de i en konstant tilstand av konflikt, heftige argumenter og fornærmelser der de alltid det vil være gjensidig respektløshet som kan være emosjonell, verbal eller til og med fysisk i situasjoner ekstrem. I denne artikkelen forklarer vi Hvordan komme seg ut av et giftig forhold.

Det er vanlig at når et par bryter opp, slutter tegn på medvirkning eller ugagn å bli verdsatt. For eksempel vil du ikke lenger kunne sette pris på den glansen i utseendet fra tid siden og hjertet ditt vil slutte å rase når du ser ham/henne ankomme fordi følelsene dine overfor den personen ikke lenger er de samme som da de elsket hverandre.

Dessuten er det mulig at dere til og med slutter å sitte sammen og unngår å røre eller snakke, fordi dere ikke lenger vil ha noe godt eller interessant å si til hverandre. Derfor, hvis partneren din ikke lenger reagerer på dine gester eller søker nærhet, kan det bety at du allerede har begynt å gå hver til sitt for lenge siden.

Det er normalt for par å gå gjennom oppturer og nedturer gjennom forholdet, men når kjærligheten er sann, vil de vite hvordan de skal komme seg tilbake. Men når paret er håpløst brutt, blir det ingen bedring i problemene og hver dag vil du føle deg mer kvalt i forholdet.

Hvis de ikke har krefter til å komme seg etter motgang og ikke viser interesse for å løse problemer og komme seg videre, er det bedre at de snakker oppriktig og at hver enkelt fortsetter ved sin side.

Det er normalt at lidenskap avkjøles litt i ethvert forhold med tiden, og du må finne måter å gjenopplive den på. Men når du ikke lenger føler noen seksuell lyst til partneren din heller ikke ønsker du å være intim kan være et annet advarselstegn på at forholdet er brutt.

Det samme skjer hvis du føler at sex er en aktivitet som må utføres "av forpliktelse" og ikke fordi har virkelig lyst, fordi dette er et klart bevis på at sladderen mellom du. Slik sett er det viktig å huske at du aldri bør gjøre noe du ikke vil gjøre eller faller under sosialt press eller fra partneren din.

Men før du trekker forhastede konklusjoner, prøv å snakke med partneren din for å utelukke andre mulige årsaker til denne situasjonen, for eksempel et psykisk helseproblem som reduserer libido, eller som er innenfor det aseksuelle spekteret og ikke opplever tiltrekning seksuell.

Et av de mest åpenbare tegnene på at det ikke lenger er kjærlighet mellom paret er det du vil aldri sove sammen. Det er normalt at du på et tidspunkt foretrekker å sove fra hverandre fordi du har kranglet, men når forholdet er brutt vil du ikke tåle å være så nær og du vil ende opp med å sove på et rom eller i separate senger når det er mulig.

I tillegg vil mangelen på kjærlighet i paret også føre til at intimitet og fysisk nærhet blir praktisk talt ikke-eksisterende og utålelig.

Hvis du har følelsen av at partneren din ofte jobber frivillig overtid eller at du selv du vil ikke komme tidlig hjem for å unngå å tilbringe mye tid med partneren din, kan dette være et tegn på at forholdet har gått i stykker og dere leter etter måter å unngå å møte hverandre på.

I tillegg vil det alltid være en unnskyldning for å gå ut med venner eller gjøre noe som ikke innebærer å være sammen med deg fordi du ikke lenger vil være viktig i partnerens liv.

Til slutt, en annen måte å bekrefte om forholdet ditt har brutt opp, er å innse det Dere har ikke lenger mål eller planer til felles eller håpe på en fremtid sammen. Med andre ord vil hvert medlem av paret planlegge fremtiden sin på sin egen måte, og deres livsmål involverer deg ikke lenger, men blir individuelle mål.

Det mest fornuftige i disse tilfellene er å tenke på hva som er best for deg og se etter et nytt reisemål hvor du virkelig er fornøyd. I den følgende artikkelen forklarer vi Hvordan avslutte et forhold uten å skade.

Denne artikkelen er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan vite om et par er ødelagt, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Parterapi.

• Cowan, P. A., & Gottman, J. m. (2004). Slutten på et forhold: Hvordan overvinne en separasjon eller skilsmisse. Barcelona, ​​Spania: Paidos.
• Fra meg. (1956). Kunsten å elske. Barcelona, ​​Spania: Paidos.
• Gottmann, J. m. (1994). Hvorfor bryter par opp?: De syv gylne reglene for å bygge et lykkelig og varig ekteskap. Barcelona, ​​Spania: Paidos.
• Gottmann, J. m. (2011). Når kjærligheten tar slutt: Hvordan redde et ødelagt forhold. Barcelona, ​​Spania: Paidos.