Narsissister har evnen til å manipulere og kontrollere partnerne sine, og de manifesterer dette på forskjellige måter, slik som konstant devaluering, stillhet, ugunstige sammenligninger, ignorering av behovene til annen. Av alle disse grunnene kan det å være sammen med en narsissistisk person være en veldig vanskelig følelsesmessig utfordring å overvinne.
I denne psykologi-online artikkelen forteller vi deg hvordan narsissister straffer i kjærlighet og romantiske forhold. Vi presenterer åtte strategier de bruker for å utøve sin destruktive innflytelse for å styrke mennesker. som lider av dette problemet, i tillegg til å gi dem de nødvendige verktøyene for å gjenkjenne og konfrontere denne dynamikken giftig.
Indeks
- emosjonell manipulasjon
- Konstant devaluering
- Stillhet
- Psykologisk manipulasjon
- Ugunstige sammenligninger
- De ignorerer parets behov
- De blander ros og kritikk
- Straff ved oppgivelse
Emosjonell manipulasjon.
Hvis du vil vite hvordan narsissister straffer, er det første du bør vite at de er mestere i subtil emosjonell manipulasjon. De klarer å forvirre partnerne sine gjennom gester, tvetydige uttrykk og plutselige holdningsendringer. De utvikler et psykologisk spill som kan
Denne måten, fremkalle skyldfølelse og tvil, noe som får paret til å begynne å stille spørsmål ved deres virkelighetsoppfatning. Ved å svekke selvtilliten øker narsissisten sin kontroll og makt i forholdet, og holder partneren i en konstant tilstand av følelsesmessig sårbarhet.
Konstant devaluering.
Narsissister i forholdet deres bruker konstant kritikk og devaluering. Gjennom negative kommentarer om partnernes prestasjoner og kvaliteter, prøver de å undergrave din selvtillit. Denne prosessen eroderer gradvis den andres selvbilde, og skaper tvil om deres evner og verdi.
Ved å redusere partnerens selvtillit, søker narsissisten å etablere fastere kontroll og opprettholde følelsesmessig avhengighet. Den konstante devalueringen skaper et miljø av usikkerhet der partneren føler seg ute av stand til å ta avgjørelser uten godkjenning fra narsissisten.
Stillhet.
En narsissist handler også gjennom stillhet og følelsesmessig tilbaketrekning fra passiv-aggressive straffeverktøy. Når paret står overfor en konfliktsituasjon eller uttrykker sine behov, trekker narsissisten seg følelsesmessig og nekter å delta i kommunikasjonen.
Denne taktikken skaper angst hos paret, som begynner å stille spørsmål ved sin egen oppførsel og desperat søker narsissistens godkjenning og oppmerksomhet. Stillhet og tilbaketrekning genererer et miljø av usikkerhet og manipulasjon, som tillater Narsissisten opprettholder indirekte kontroll over forholdet og har sin partner i en konstant tilstand av usikkerhet. I denne situasjonen anbefaler vi at du leser denne artikkelen om Hvordan håndtere usikkerhet.
Psykologisk manipulasjon.
Narsissister er eksperter på å leke med partnernes sinn gjennom psykologiske manipulasjoner. De bruker tvetydighet, motsetninger og insinuasjoner for å skape et terreng av konstant forvirring. Til så tvil og forvirring, forsøke å undergrave parets selvtillit og holde dem i en tilstand av underkastelse.
Denne taktikken skaper en følelsesmessig avhengighet av narsissisten, ettersom partneren føler seg forpliktet til å be om din godkjenning og møte deres skiftende krav. Tankespill fører til en syklus av kontroll og desorientering som kan være vanskelig å bryte.
Ugunstige sammenligninger.
Når du er i tvil om hvordan narsissister straffer i kjærlighet, bør du vite at en annen teknikk de bruker er å hele tiden sammenligne paret med andre for å skape usikkerhet. Enten det er sammenligne fysikk, prestasjoner eller kvaliteter, søker narsissisten å fremheve antatte mangler hos paret.
Disse konstante sammenligningene generere en følelse av utilstrekkelighet og de skaper et miljø hvor paret føler seg konstant i konkurranse. Selvbildet forverres ettersom paret streber etter å møte uoppnåelige standarder. På denne måten opprettholder narsissisten kontrollen over forholdet.
De ignorerer parets behov.
Narsissister velger ofte å systematisk ignorere de følelsesmessige og fysiske behovene til partnerne sine. Gjennom denne taktikken, generere frustrasjon og isolasjon i forholdet. Å ignorere partnerens uttrykk for behov eller ønske forsterker ideen om at bare narsissistens behov er relevante.
Denne manipulasjonen kan føre til at partneren føler at deres følelser og behov ikke er gyldige, noe som oppmuntrer til en innsendingsdynamikk og følelsesmessig avhengighet.
De blander inn ros og kritikk.
Hvis du lurer på hvordan narsissister behandler partnerne sine, bør du vite at en av taktikkene deres er å veksle ros og kritikk for å holde dem følelsesmessig ubalanserte. Ved å rose av og til genererer de en følelse av trygghet og tilfredshet hos paret. Imidlertid vender de seg raskt til kritikk, og undergraver selvtillit og selvtillit.
Denne følelsesmessige svingningen forvirrer partneren og gjør at de er avhengige av øyeblikk av ros for å føle seg verdifulle. De følelsesmessig avhengighet forsterkes, som lar narsissisten opprettholde kontrollen og opprettholde en giftig manipulasjonsdynamikk. Hvis dette skjer med deg, anbefaler vi å lese denne artikkelen på Hvordan opptre med en manipulerende partner.
Straff ved oppgivelse.
Å true med å forlate forholdet ofte eller brått er en taktikk som utforsker parets dypeste frykt. Når du manipulerer frykt for å bli forlatt, narsissisten får partneren til å gi etter for sine krav og imøtekomme dine ønsker. Denne strategien genererer en konstant følelse av usikkerhet og undergraver selvtilliten til partneren, som kanskje føler at de må gjøre alt for å unngå å bli forlatt.
Å gjenkjenne og adressere et forhold til en narsissistisk person kan være en komplisert prosess, men avgjørende for ditt følelsesmessige velvære. Stol på intuisjonen din og observere atferdsmønstre. Hvis du hele tiden føler deg usikker, avhørt eller manipulert, er det viktig å være oppmerksom på disse tegnene.
Vi anbefaler at du konsulterer artiklene våre om egenskaper til en narsissist og hvordan deres handlinger kan påvirke ditt følelsesmessige og mentale liv. Hvis du mistenker at du er i et forhold med en narsissistisk person, ikke nøl med å snakke med noen og søke hjelp om nødvendig.
Denne artikkelen er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan narsissister straffer i kjærlighet, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Parterapi.
Bibliografi
- Echeburúa, E. og Amor, P. J. (2016). Menn som er voldelige mot sine partnere: Har de en psykisk lidelse og trenger psykologisk behandling? Psykologisk terapi, 34(1), 31-40. https://doi.org/10.4067/s0718-48082016000100004
- Filippe, H. (2023). Hvordan narsissister straffer – Lær å identifisere det. hugofilippe.com. https://hugofilippe.com/como-castigan-los-narcisistas-guia-definitiva-para-identificarlo/#:~:text=El%20narcisista%20castiga%20para%20reequilibrar, treff%20når%20føles%20vondt.
- Paul, I. og Bailey, M. (2022). Hvordan velge en kvalitetsmann: Nøklene til å velge og elske den rette mannen uten frykt. Ildefonso Paul.
