Hva er en EMOTIONAL CATARSIS: typer og eksempler

For tiden er det riktige, det gode, å undertrykke negative følelser. De fleste unngår å gråte offentlig, undertrykker sinne og prøver å plante en maske. representerer dermed rollen til en sterk person, usårbar og i stand til å møte ethvert problem som måtte oppstå. Tilstede. Dette er også en attraktiv funksjon, som oppmuntrer oss til å prøve enda hardere å ha dette utseendet.

Imidlertid er virkeligheten at negative følelser er slik, at det noen ganger vil skje ting med oss ​​som forårsaker emosjonell skade, og at disse følelsene, enten vi uttrykker dem eller ikke, er der. Dette er grunnen til at mange ender med å sprenge. De har samlet i lang tid det de følte, de har undertrykt det til de rett og slett ikke har klart å fortsette å gjøre det.

Hvis du er interessert i å vite hva er emosjonell katarsis og de forskjellige typene med eksempler, ikke nøl med å fortsette å lese Psychology-Online.

Indeks

1. Hva er en emosjonell katarsis
2. Emosjonell katarsis i psykologi
3. Emosjonell katarsis i kunst
4. Emosjonell katarsis i religion
5. Emosjonell katarsis i utdanningen
6. Emosjonell katarsis i filosofi
7. Emosjonell katarsis i litteraturen

Hvis du lurer på hva en følelsesmessig katarsis er, som vi sa før, må mennesker, før eller senere, uttrykke våre følelser. Emosjonell katarsis prøver å få oss til å frigjøre dem uten at noen blir skadet i prosessen. Jeg mener, det ville være en slags kontrollert følelsesmessig utbrudd.

Det vil dreie seg om å uttrykke alt vi føler som en rensende måte og senere, å kunne ha en bedre følelsesmessig selvkontroll i møte med andre. I tilfelle involvering av andre i katarsisprosessen, ville det være nødvendig å gjøre det nøye slik at vi ikke betaler med dem for den akkumuleringen av følelser vi hadde. I denne artikkelen forteller vi deg hva emosjonell selvkontroll: øvelser, teknikker og eksempler.

En emosjonell katarsis i psykologien har sitt utspring i psykoanalyse og representerer en prosess med emosjonell helbredelse hos pasienten. Denne prosessen består av verbalt uttrykk for undertrykte traumer for å frigjøre og overvinne dem.

Denne måten å jobbe på, oppsto gjennom å observere hvordan ubevisste minner kunne påvirke menneskelig atferd.

Det har sannsynligvis skjedd med deg at du ved en anledning, når du ser på en film eller lytter til en sang, har blitt emosjonell og har begynt å gråte. Dette er en type emosjonell katarsis, det vil si du leter etter en aktivitet som musikk, kino eller teater å la følelsene dine flyte og senere føler du deg frigjort og mye bedre.

Noen ganger liker mange til og med å spille emosjonell musikk når de føler seg triste for å gjøre det lettere å få følelsene de føler.

En av typene emosjonell katarsis er i religionens rike. Gjennom religion er det ganske vanlig at det er øyeblikk med følelsesmessig katarsis. Dette kan skje samlet eller individuelt. Det er forskjellige ritualer, tro, Forkynnelser, blant andre, som letter denne katarsisen. Ved denne anledningen er det ganske vanlig at denne katarsisen er positive og negative følelser. Du kan se dypt gråt, samt øyeblikk av enorm glede.

Innen utdanning er katarsis litt annerledes. Det handler om prosessen der studentene absorberer og assimilerer de forskjellige ferdigheter til å oppføre seg som en borger, på samme måte som de er i stand til å reflektere over disse handlingsmåtene. Denne prosessen er også analysert innen historisk-kritisk pedagogikk. I denne artikkelen vil du se hva ferdigheter til en person: liste og eksempler.

Innenfor dette omfanget refererte emosjonell katarsis til en prosess av sjelens renselse, innpodet dette konseptet i filosofi av Aristoteles.

Det handler om utslipp av følelser og følelser gjennom visualisering av teaterverk. I følge teorien oppstår denne katartiske prosessen fordi betrakteren assimilerer følelsene til karakterene i stykket og frigjør seg fra sine egne. Denne typen katarsis er det som ga opphav til de andre.

I denne artikkelen finner du mer informasjon om hvordan man kan håndtere følelser.

Elskere av lesing kan gjennomgå en prosess med emosjonell katarsis gjennom bøker. I dette tilfellet ville eksempler på emosjonell katarsis være medfølende med hovedpersonen, sørge for at en karakter dør eller å bli begeistret for en lykkelig slutt er prosesser for frigjøring fra dine egne akkumulerte følelser.

Dette kan komme opp med skjønnlitterære og sakprosa bøker. Noen ganger oppstår katarsis gjennom at vi får reflektere over det som overføres gjennom det litterære arbeidet. Senere ville det være en følelse av rensing og emosjonell frigjøring.

Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hva er en emosjonell katarsis: typer og eksempler, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Følelser.

• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer og Aristoteles: katarsis og oppdagelsen av Ødipus. Chilensk journal for nevropsykiatri, 52(4), 264-273.
• Páez, D. (2004). Mestring og emosjonell regulering av stressende hendelser: En metaanalyse av 13 studier. Psykologi Nyhetsbrev, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J., & Ruiz-Frutos, C. (2020). Systematisk gjennomgang av reduksjon av negative følelsesmessige effekter hos arbeidere i nød- og katastrofeområdet gjennom katarsisteknikker. Arkiv for forebygging av yrkesrisiko, 23(1), 52-67.
• Suñol, V. (2018). Den emosjonelle funksjonen til musikalsk utdannelse i Aristoteles.
• Turri, M. G. (2015). Overføring og katarsis, fra Freud til Aristoteles. Den internasjonale journal for psykoanalyse (på spansk), 1(2), 391-413.