Ludzie ciągle się uczą, nie ma dnia, w którym kładziemy się spać bez nauczenia się czegoś nowego. Te nauki pozwalają na to, gdy następnym razem będziemy mieli okazję zastosować je w praktyce czego się nauczyliśmy, możemy to zrobić bez trudności lub przynajmniej z mniejszymi trudnościami niż za pierwszym razem.
Dzięki temu uczeniu się przez całe nasze życie rozwijane są różne umiejętności, które są doskonalone dzięki doświadczeniu. Jednak wiele razy nie wiemy, czym właściwie jest posiadanie umiejętności. Z tego samego powodu w Psychology-Online chcemy Ci wyjaśnić od przykłady i definicjejakie są umiejętności i z czego się składają.
Jak znajdujemy zdefiniowaną, umiejętność odnosi się do umiejętności, talent lub predyspozycje że ludzie muszą skutecznie wykonywać zadanie. Można powiedzieć, że kiedy mówimy, że ktoś jest zręczny, mamy na myśli zdolność, którą ma do osiągnięcia sukcesu w zadaniu, które wykonuje dzięki swoim umiejętnościom.
Umiejętności można uznać za obie wrodzony lubić uczenie się, ponieważ niektóre z nich są nabywane wyłącznie metodą prób i błędów.
Można wyróżnić umiejętności w trzech dużych grupach:
- Habilitacje poznawcze: wszystkie zaangażowane w procesy umysłowe, czyli pamięć, logikę i posługiwanie się językami formalnymi, jak w przypadku matematyki. Ten artykuł zbiera 20 umiejętności poznawczych.
- Umiejętności społeczne: zaangażowane są w to kontakty z innymi i odpowiednia komunikacja z nimi. Tutaj znajdziesz rodzaje umiejętności społecznych.
- Zdolności fizyczne: wśród nich są te, które wymagają koordynacji ciała.
Zgodnie z RAE definiujemy umiejętność jak okoliczności lub zestaw warunków, cech lub uzdolnień, zwłaszcza intelektualnych, które umożliwiają rozwój czegoś, pełnienie funkcji lub sprawowanie stanowiska.
Ze swojej strony, zdatność jak zdolność wrodzona zdobywać określone rodzaje wiedzy i adekwatnie funkcjonować w przedmiocie od dzieciństwa. Można powiedzieć, że są to wszystkie warunki, jakie musi spełnić osoba „bazowa”, aby spełnić określone cele.
ten talent samo w sobie jest „specjalna” moc mózgu łatwo się uczyć i umiejętnie rozwijać konkretną działalność. Utalentowani ludzie przodują tylko w dziedzinie, w której mają zaplecze. Mają tendencję do wyróżniania się w tej działalności w porównaniu z resztą. Chodzi o wrodzony prezent z którym się rodzisz. Chociaż prawdą jest, że z czasem może się rozwinąć, osoba, która ją posiada, wykona tę czynność naturalnie i bez wysiłku, nawet bez konieczności ćwiczenia.
Po indywidualnej analizie czterech definicji można stwierdzić, że nie mówimy o tym samymJednak wszystkie koncepcje są ze sobą powiązane. Oznacza to, że aby rozwinąć umiejętność, konieczne jest, aby osoba wrodzona wykazała się do niej pewną zdolnością. Ponadto, aby rozwinąć niezbędne zdolności do przeprowadzenia działania, nie wystarczy posiadać zdolność do tego, ale wymaga również wcześniejszej wiedzy na temat tego, jak to zrobić czynność.
Jeśli dana osoba jest zdolna do wykonania jakiegoś działania, to ma niezbędną do tego zdolność, jeśli jednak nie jest zdolna, ale ma potencjał, by się tego nauczyć, mówimy o zdolności.
Termin talent jest tym, który jest bardziej odseparowany niż reszta, jeśli chodzi o samookreślanie, ponieważ chodzi o robienie czegoś w szczególny sposób bez wcześniejszego doświadczenia, nauki lub szkolenia, przy czym umiejętnością byłaby umiejętność wykonywania takich czynności poprzez uczenie się.
Oto lista umiejętności, które ludzie mogą rozwijać przez całe życie. Chcę podkreślić pierwsze 10, które według WHO są tymi, które wszyscy ludzie powinni rozwijać.
- Samowiedza: umiejętność bycia świadomym siebie i poznania swoich mocnych i słabych stron, a także rozpoznania własnych uczuć. W poniższym artykule znajdziesz Jak osiągnąć samopoznanie.
- EmpatiaUmiejętność postawienia się na miejscu innych jest całkowicie niezbędna, aby móc podejmować odpowiednie decyzje, które nie mają wpływu na inne osoby wokół nas. Tutaj możesz przeczytać Jak praktykować empatię w swoim życiu.
- Asertywna komunikacja: odnosi się do zdolności osoby do odpowiedniego wyrażania swojej opinii, obrony swojego punktu widzenia, ale zawsze z poszanowaniem opinii innych. Nawet jeśli się z tym nie zgadzasz. Znany techniki rozwijania asertywnej komunikacji.
- Relacje: możliwość tworzenia i utrzymywania relacji z otaczającymi nas ludźmi. Nie dotyczy to tylko relacji z bliskimi ludźmi, ale także relacji zawodowych, codziennych itp.
- Podejmowanie decyzji: umiejętność podejmowania decyzji na podstawie rozumowania i doświadczenia pomoże ci nie spieszyć się i podejmować decyzji, których możesz później żałować. Tutaj znajdziesz sposób samodzielnego i odpowiedzialnego rozwiązywania problemów.
- Zarządzanie problemami i konfliktami: Bardzo ważne jest, aby nie blokować się, gdy pojawi się problem. Dlatego umiejętność radzenia sobie z tymi sytuacjami poprzez podejmowanie najlepszych możliwych decyzji pozwoli osobie nie wchodzić w stresującą sytuację. W poniższym artykule możesz zobaczyć Jak asertywnie rozwiązać konflikt.
- Kreatywne myslenie: ta umiejętność oferuje nam sposób na podejście do sytuacji z nowej perspektywy, dzięki czemu możemy wnieść nowe pomysły i rozwiązania.
- Krytyczne myślenie: umiejętność oceniania rzeczy i sytuacji poprzez obiektywną ocenę i analizę, to znaczy bez ponoszenia się przez opinie.
- Zarządzanie emocjami: umiejętność rozumienia własnych emocji i uczenia się zarządzania nimi jest umiejętnością, która polega na ciągłym uczeniu się, ale która pozwala na poprawę relacji międzyludzkich. Poznaj je 12 technik kontroli emocji.
- Radzenie sobie z napięciami i stresem: umiejętność kontrolowania sytuacji stresowych i nie pozwalania, aby wpływały one na naszą skuteczność podczas wykonywania zadania.
- Elastyczność i adaptacja: wszystkie obszary społeczeństwa ciągle się zmieniają (technologia, nauka, ...), więc jest w stanie nauka i elastyczne dostosowywanie się do nowych zmian pozwoli nam śmiało stawiać czoła nowym wyzwania.
- Umiejętność rozstrzygania: życie jest pełne problemów, więc umiejętność tworzenia baterii propozycji ich rozwiązania pomoże nam w naszym wykonaniu.
- Umiejętność pracy w zespole: na co dzień musimy żyć i kontaktować się z innymi ludźmi, zwłaszcza w miejscu pracy. Tak więc posiadanie tej umiejętności pomoże nam osiągnąć wydajną i satysfakcjonującą pracę.
- Motywacja i pewność siebie: aby osiągnąć cel, musisz go sobie wyobrazić i uwierzyć w siebie z pewnością i przekonaniem. Te myśli pozwolą nam zwiększyć naszą motywację i dlatego będziemy się bardziej starać, aby to osiągnąć.
- Dowiedz się, jak pracować pod presjąPrzyzwyczajenie się do radzenia sobie ze stresem i presją pomaga osobie z tą zdolnością wyjść do przodu w najlepszy możliwy sposób. Zawsze zachowuj spokój.
- Proaktywność: Przejęcie inicjatywy i przewidywanie wydarzeń, które mogą się wydarzyć, pomoże osobie funkcjonować w bezpieczniejszy sposób, bez niepewności, że nie wie, co się wydarzy.
- Komunikacja: umiejętność wyrażania siebie jest podstawową umiejętnością interakcji w dowolnej dziedzinie naszego życia.
- ProfesjonalizmWyrobienie dobrych nawyków pracy pozwoli nam się zorganizować i sprawnie wykonywać powierzone nam zadania.
- Uwaga: Jest to praktycznie nieświadoma umiejętność, bo chociaż robimy uniki, nasze zmysły wciąż zwracają uwagę na to, co nas otacza.
- Pamięć: Są ludzie, którzy są zaskakujący ze względu na dużą pojemność pamięci, jednak wszyscy mamy tę zdolność rozwiniętą, ponieważ każda nauka, którą przeprowadzamy, jest przechowywana w naszej pamięci.
- Rozumowanie: mamy umiejętność wyciągania wniosków z otaczającej nas rzeczywistości i w wyniku tego aktu.
- Pojemność stowarzyszenia: uważa się to za podstawę wszelkiego uczenia się, ponieważ bez powiązania działania z konsekwencją nie bylibyśmy w stanie zrozumieć otaczających nas zdarzeń przyczynowych.
- Siła: jedni więcej, inni mniej, ale wszyscy mamy zdolność do wywierania napięcia mięśniowego, aby przezwyciężyć opór, który jest nam stawiany. W poniższym artykule znajdziesz Jak mieć siłę woli i wskazówki, jak ją zwiększyć?.
- Opór: ta umiejętność odnosi się zarówno do tej zawartej w fizycznej, jak i społecznej. Chodzi o zdolność osoby do utrzymania wysiłku przez długi czas.
- Aktywne słuchanieSłuch bardzo różni się od słuchania, więc umiejętność zwracania uwagi na innych ludzi i słuchania tego, co nam mówią, jest naprawdę ważna dla naszego rozwoju społecznego.
- Cierpliwość: jak mówią w mojej okolicy, to matka nauki. Cierpliwość to umiejętność, która pomaga się zrelaksować i uniknąć sytuacji ciągłego stresu. W poniższym artykule znajdziesz Jak być bardziej cierpliwym.
- Metapoznanie: odnosi się do umiejętności oceny na podstawie własnego poznania, czyli posiadania umiejętności analizowania informacji, których nam brakuje w celu optymalizacji i doskonalenia naszych możliwości.
- Zahamowanie: chodzi o umiejętność ignorowania tych bodźców, które nas otaczają i są nieistotne, a które mogą zakłócać rozwój zadania.
- Prędkość: w ramach zdolności fizycznych odnosimy się do zdolności do wykonania jednego lub więcej ruchów w możliwie najkrótszym czasie. Ale w umiejętnościach poznawczych odnosimy się do zdolności reagowania lub myślenia w możliwie najkrótszym czasie.
- Obsługa ludzi: być w stanie zrozumieć osobowości ludzi wokół ciebie i dostosować interakcję z nimi do ich potrzeb.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
