Są przymiotniki, których nie lubimy rozpoznawać. Jednak każdy może być samolubny i zazdrosny w pewnym momencie swojego życia lub na zasadzie powtarzalności. W tej sytuacji dobrze jest edukować postać, aby powstrzymać te zachowania, które prowadzą do indywidualizmu i w naturalny sposób niszczą relacje międzyludzkie. Jak przestać być zazdrosnym i samolubnym? W tym artykule Psychology-Online przedstawiamy Ci klucze do radzenia sobie z tą sytuacją, która sprawia, że cierpisz Ty i inni.
Oto kilka dobrych porady które możesz zastosować w praktyce bądź mniej samolubny:
- Spędzaj czas z innymi. Jeden z pierwszych symptomów egoizmu przejawia się w kontroli czasu. Na przykład samolubnej osobie trudno jest poddać się planom z innymi. Jednak tak jak twoi przyjaciele czasami poddają się, aby towarzyszyć ci w jakimś planie, który cię ekscytuje, możesz zrobić to samo, ponieważ kluczem do relacji jest uczciwość i wzajemność.
-
Doświadcz szczęścia hojności. Przełam dynamikę tego zachowania poprzez doświadczenie i edukację. Na przykład zobacz, jak dobrze się czujesz, gdy zdajesz sobie sprawę, że poprzez swoje działania lub swoją firmę wniosłeś radość do czyjegoś życia. Podczas gdy egoizm prowadzi do lenistwa bezczynności w obliczu tych pozytywnych inicjatyw, własna pamięć praktycznych doświadczeń utwierdza cię w przekonaniu, że egoizm to cierpienie, a hojność to Wolność.
- Podziel się swoją wiedzą. Na tej płaszczyźnie rzeczywistości rodzi się również samolubstwo, co pokazuje przykład tych ludzi, którzy chcą się wyróżniać na tle innych i dlatego unikają dzielenia się z innymi swoją wiedzą. Zerwij z tym trendem i szukaj ciągłej współpracy w różnych sferach swojego życia. Na przykład pracuj jako zespół w biurze, napisz konstruktywny komentarz na blogu, który zajmuje się tematem, który znasz, zaoferuj szczerą radę tym, którzy Cię o to pytali, itp.
- Posłuchaj niezadowolenia, jakie twoje samolubne zachowanie wywołuje u innych ludzi. Jeśli ta postawa jest stała w twoim sposobie bycia, twoich przyjaciół i bliskiego otoczenia pokażą ci swoje wyrzuty i rozczarowania za to, jak cierpią przez ten fakt. Znasz siebie nie tylko po tym, co o sobie myślisz, ale także po obrazie, jaki rzutujesz na innych. Dlatego postaraj się zastanowić nad konstruktywna krytyka które otrzymujesz, aby zrozumieć, że miłość i egoizm nie są zbyt kompatybilne w więzach emocjonalnych.
- Jako istota ludzka jesteś z natury towarzyski. Inność jest więc zwierciadłem humanizmu. Kiedy pogrążasz się w egoizmie, odwracasz się od swojej prawdziwej istoty. Wiele z najszczęśliwszych chwil w życiu to te, których doświadczasz w towarzystwie innych ludzi, to wystarczający powód, aby unikać takiej postawy.
Jak przestać być zazdrosnym i samolubnym? Uświadomienie sobie cierpienia, jakie ten fakt w Tobie generuje i ćwiczenie swoich umiejętności społecznych, aby znajdź równowagę między posiadaniem własnej przestrzeni, ale także utrzymywaniem kontaktu z innymi.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
