MAM SIĘ DBAĆ o moją matkę, co mam zrobić?

Często zdarza się, że synowie i córki opiekują się swoimi ojcami i matkami, gdy dorosną. Ponadto rzadko mówi się o roli opiekuna i nie widać na dobre, że ich rodzice trafiają do rezydencji. Istnieje ciągłe przekonanie o konieczności opiekowania się rodzicami w domu, ponieważ kiedy byliśmy mali, opiekowali się nami.

Chociaż w pewnym sensie tak jest, należy pamiętać, że w wielu przypadkach przekonanie to jest doprowadzane do skrajności, prowadząc do u opiekuna, problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, z powodu wyczerpania opieki nad osobą niesamodzielną bez jakiegokolwiek rodzaju złamać. W tym artykule Psychology-Online zobaczymy co możesz zrobić, jeśli jesteś zmęczony opieką nad matkąPorozmawiamy o syndromie opiekuna, konfliktach, jakie mogą powstać między rodzeństwem w związku z tą sytuacją oraz o możliwych konsekwencjach, jakie pozostawia w rodzinie.

Indeks

1. Co to jest syndrom wypalenia zawodowego opiekuna
2. Problemy rodzinne
3. W trosce o opiekuna

ten zespół opiekuna określa się poczuciem feeling przeciążenie, wyczerpanie, stres, poczucie izolacji innych osób, ponieważ życie opiekuna ogranicza się do zaspokajania potrzeb pacjenta.

Jakie są konsekwencje zespołu opiekuna? Ten stan pociąga za sobą zaniedbanie jądra rodzinnego, brak wolności, niedostatki i wyrzeczenia konflikty osobiste między członkami rodziny ze względu na różnicę w czasie poświęcanym pacjentowi, m.in. negatywne uczucia wobec osoby bliskiej, która ma być pod opieką. Bardzo wysoki poziom zmęczenie i stres ma również długoterminowe skutki, takie jak problemy z sercem, lęk i depresja. Dlatego to normalne, że jesteś zmęczony lub zmęczony, jeśli opiekujesz się osobą chorą lub niesamodzielną.

Zaobserwowano, że ludzie decydują się opiekować krewnym przez cały czas ze względu na moralny obowiązek, który czują.

Często zdarza się, że główny opiekun jest jednym z nich. Przeciążenie, jakie doznaje, powoduje konflikty między dziećmi pacjenta, gdyż z jednej strony skarży się główny opiekun bycia najbardziej odpowiedzialnym za sytuację, a z drugiej strony rodzina często stanowi źródło krytyki, a nie wsparcie dla. Oznacza to, że na przykład zarzucają głównemu opiekunowi, że nie robi rzeczy inaczej. Z tego powodu, konflikty między rodzeństwem za opiekę nad matką lub ojcem.

Z biegiem czasu sytuacja ta otwiera lukę w uczuciach między członkami rodziny, która w wielu przypadkach, gdy rodzic umiera, powodują niezliczone konflikty dotyczące dziedziczenia, ponieważ główna opieka jest uważana za bardziej prawą niż inne rodzeństwo na się.

Dlatego niezwykle ważne jest, aby odpowiedzialność spoczywa sprawiedliwie na różnych członków rodziny, a także mają formalne wsparcie zewnętrzne.

Opieka nad osobą niesamodzielną jako rodzina pociąga za sobą konsekwencje. Jak wspomnieliśmy wcześniej, powszechne jest fałszywe przekonanie o konieczności opieki nad chorymi 24 godziny na dobę. Nakłada to duże obciążenie na pojedynczą osobę, powodując wyżej wymienione skutki zdrowotne. Te wpływy na zdrowie oznaczają, że osoba w końcu rozwija negatywne uczucia wobec pacjenta, przychodząc, aby się nim opiekować coraz gorzej lub, w najgorszym przypadku, źle cię traktować, ponieważ jesteś obwiniany za problemy, które pojawiły się w wyniku bycia opiekunem.

Dlatego należy przestrzegać pewnych wskazówek, aby zmniejszyć ciężar opiekuna:

• Zapytaj o pomoc. Przede wszystkim musisz zrozumieć, że aby dobrze opiekować się członkiem rodziny, trzeba być zdrowym fizycznie i psychicznie, więc nie powinieneś czuć się winny prosząc innych o pomoc członków rodziny lub zarejestrować pacjenta w świetlicy lub ośrodku opieki, aby mógł mieć kilka godzin dla siebie i załatwiać sprawy, ale także odpoczywać.
• Utrzymuj nawyki zdrowego stylu życia. Z drugiej strony ważne jest zachowanie zdrowych nawyków związanych ze stylem życia: karmienie, spanie, sport... a także w odniesieniu do zdrowia psychicznego, czyli posiadanie aktywności wolny czas ze sobą, a także działania z innymi ludźmi w celu zachowania ich życie towarzyskie.
• Nie nadopiekuń się. Ważne jest, abyś również pozwolił członkowi rodziny wykonywać wszystkie czynności, do których jest zdolny, a nie tylko: promować swoją autonomię, ale tak, aby mniej zależeć od innych i nie musieć się tak bardzo poświęcać Uwaga.
• Zaakceptuj, że jesteś człowiekiem. Jeśli w dowolnym momencie pojawią się negatywne uczucia i nieakceptowane społecznie myśli (takie jak: że jesteś zmęczony lub zmęczony opieką nad matką lub ojcem), jest to logiczne, normalne i częściowo wynika z przeciążać. Nie czuj się winny, zaakceptuj, że będziesz miał złe dni i poproś rodzinę o pomoc, aby w tych dniach udzieliła Ci wsparcia i abyś mógł odpocząć.
• Unikaj stresu i sytuacji konfliktowych, ponieważ żyjesz już w stresującej sytuacji.
• Poświęć czas swoim potrzebom. Niezwykle ważne jest znalezienie równowagi, w której opiekun ma czas na samoopiekę, a także opiekę innych.
• Dowiedz się o chorobie. Wreszcie, może być bardzo przydatne, aby dowiedzieć się o chorobie twojego krewnego, ponieważ to więc będziesz wiedział, jak najlepiej Ci pomóc i będziesz wiedział, jakie objawy są powszechne i możesz się tego spodziewać zdarzyć.
• Zrozumiem Cię i zaopiekuję się Tobą. Przede wszystkim zrozum siebie, zadbaj o siebie. Kiedy twoi rodzice się tobą opiekowali, mieli również wsparcie, od własnych rodziców, żłobków, innych krewnych... Nie powinieneś znosić tej sytuacji sam, ponieważ ponownie, aby zająć się innymi, musisz najpierw zadbać o siebie.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mam dość opiekowania się mamą, co mam zrobić?, zalecamy wpisanie naszej kategorii Problemy rodzinne.

• Flores E., Rivas E. i Seguel F. (2012). Poziom przeciążenia w pełnieniu roli opiekuna rodzinnego osób starszych z ciężką niesamodzielnością. Nauka i pielęgniarstwo, 18(1), 29-41.
• Garro-Gil, N. (2011). Analiza „Syndromu opiekuna” w przypadkach choroby Alzheimera i innych demencji z podejścia etyczno-antropologicznego.