OTYŁOŚĆ: co to jest, przyczyny, rodzaje i leczenie

Otyłość to jedna z najważniejszych chorób w XXI wieku w rozwiniętych społeczeństwach, takich jak USA, Ameryka Łacińska, a ostatnio w krajach takich jak Hiszpania. Wpływa na organizm człowieka w taki sposób, że z powodu nadmiaru tłuszczu następuje niezdrowy dla człowieka przyrost masy ciała, niszczący zdrowie.

To zaburzenie odżywiania jest bardzo powszechne i może być niebezpieczne dla osób, które je mają. Dlatego w tym artykule Psychology-Online porozmawiamy o otyłość: co to jest, przyczyny, rodzaje i leczenie tego zaburzenia odżywiania.

Indeks

1. Co to jest otyłość?
2. Rodzaje otyłości
3. Przyczyny otyłości
4. Konsekwencje otyłości
5. Leczenie otyłości

Definicja otyłości odnosi się do: choroba metaboliczna w którym się pojawiają wyzwalacze Co elementy społeczne, fizjologiczne, metaboliczne, molekularne i genetyczne. Chociaż ze względów genetycznych jednostka może być bardziej podatna na przybieranie na wadze, nieodpowiednia dieta, brak ruchu, siedzący tryb życia i zajęcia o małej aktywności fizycznej są głównymi czynnikami wyzwalającymi otyłość.

Aby dowiedzieć się, czy masz otyłość, mierzony jest wskaźnikiem masy ciała, która oblicza wagę w kilogramach podzieloną przez kwadrat wzrostu w metrach, w zależności od płci i wieku. Gdy uzyskuje się BMI większy niż 25, jest to otyłość, jednak ryzyko wynika z BMI wynoszącego 21: nadwaga nie jest zawsze wywołuje otyłość, choć prawdopodobne jest, że są równie negatywne konsekwencje, takie jak choroby serca, choroby nerek, astma itp

W ostatnich latach poziom otyłości wzrósł we wszystkich grupach rasowych i etnicznych, ponieważ według badań Światowej Organizacji Zdrowia ponad 1900 milionów dorosłych powyżej 18 roku życia ma nadwagę, z czego 60 milionów lub więcej to osoby otyłe. Niektóre kanony piękna promowały otyłość jako symbol piękna, pochodzą z prehistorycznych społeczeństw, takich jak Wenus z Willendorfu czy 3 łaski Rubensa Barok, który w ostatnich latach wiele kobiet przestało interesować się odchudzaniem z powodu poczucia frustracji lub słabej motywacji, oprócz powyższych czynników wzmiankowany.

Podobnie wiele dzieci i młodzieży jest bardziej otyłych z powodu rodzaj diety przyjmowanej w dzieciństwie, nawyki żywieniowe, brak warzyw i owoców, nadmierna aktywność siedząca itp. oraz ograniczone wykształcenie, które otrzymuje wiele osób, brak ruchu i/lub złe nawyki w generał. W tym artykule odpowiemy na Twoje pytanie dotyczące dlaczego nie mogę przestać jeść.

Otyłość można podzielić na różne typy w zależności od przyczyny.

• Genetyka: jest to jeden z najczęstszych. Jest to taki, w którym pacjent otrzymał dziedziczenie genetyczne lub predyspozycje do otyłości.
• Dietetyka: To kolejny z najczęstszych. Podaje się go prowadząc siedzący tryb życia w połączeniu z przyjmowaniem wysokokalorycznych pokarmów.
• Otyłość spowodowana niedopasowaniem: pojawia się z powodu niepowodzenia (niezgodności) w sytości. Osoba nigdy nie jest usatysfakcjonowana jedzeniem i zawsze odczuwa potrzebę dalszego spożywania większej ilości jedzenia.
• Wada termogeniczna: nie jest to powszechny typ otyłości. Jest to spowodowane nieefektywnym spalaniem kalorii przez organizm.
• Nerwowa otyłość: Cierpią na nią osoby, które cierpią na inne choroby, takie jak niedoczynność lub inne rodzaje problemów psychologicznych. Otyłość jest wytwarzana przez centralny układ nerwowy, gdy zmienia mechanizmy sytości.
• Chorobywewnątrzwydzielniczy: nie jest to też zbyt częste. Jest generowany przez choroby endokrynologiczne, takie jak hiperkortyza czy niedoczynność tarczycy.
• Otyłość odleki: niektóre leki powodują gromadzenie się tłuszczu. Występuje na przykład w przypadku niektórych rodzajów leków przeciwdepresyjnych lub kortykosteroidów.
• Otyłośćchromosom: wiąże się z defektami chromosomowymi, takimi jak zespół Downa lub zespół Turnera.
• Chorobliwa otyłość: odnosi się do pacjentów o 50 do 100% lub 45 kg powyżej idealnej masy ciała. Powoduje liczne zaburzenia w organizmie, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, udary, nowotwory, depresja, choroba zwyrodnieniowa stawów itp. Jedną z najczęstszych przyczyn jest przesadne i nadmierne spożywanie kalorii w niezdrowej żywności, fast foodach, a także brak wysiłku fizycznego, zaburzenia związane z tarczycą, paleniem i alkoholem mnożą czynniki ryzyko

Rodzaje otyłości szgodnie z rozkładem tłuszczu

Inną z istniejących klasyfikacji, w sposób mniej szczegółowy i uogólniony, są rodzaje otyłości według rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, takie jak:

• Otyłość brzuszna lub android.
• Otyłość obwodowa lub gynoidalna.
• Otyłość jednorodna.

Rodzaje otyłości według aspektów fizjologicznych

• Hiperplastyczny: charakteryzuje się wzrostem liczby komórek tłuszczowych.
• Hipertroficzny: wzrost objętości adipocytów.
• Podstawowy: w zależności od aspektów etiologicznych otyłość pierwotna oznacza brak równowagi między przyjmowaniem pokarmu a wydatkowaniem energii.
• Liceum: w zależności od aspektów etiologicznych otyłość wtórna powstaje w wyniku pewnych chorób, które powodują wzrost tkanki tłuszczowej.

Oceniając czynniki wyzwalające otyłość, najważniejszymi przyczynami otyłości są:

• Czynniki biologiczne i genetyczne: choroby tarczycy, choroby układu krążenia, geny z tendencją do otyłości, mikrobiota jelitowa, zegary biologiczne, cukrzyca, niektóre problemy skórne, następstwa anoreksji i bulimii, nadciśnienie, cholesterol, zaburzenia wątroby, problemy w kości itp.
• Złe odżywianie: nadużywanie tłuszczów, gotowanie, mało warzyw, mało owoców, dużo cukru, potrawy smażone, nadużywanie żywności „fast food”, nadmierne spożycie kalorii bez kompensacji, małe spożycie wody, nadmierne spożycie alkoholu.
• NaprężenieTak brak odpoczynku: spanie mniej niż 7 godzin dziennie lub więcej niż 9 godzin, słaby sen, zaburzenia snu.
• Siedzący: brak ruchu, ruchu i mała aktywność fizyczna.
• Zastosowanieleki zawierające kortyzon, sterydy, niektóre leki przeciwdepresyjne, tabletki antykoncepcyjne itp.
• Ubóstwokultural, ekonomiczne, brak studiów, dyskryminacja, Izolacja społeczna.
• Niska samo ocenarozkład, zniechęcenie, zmęczenie, depresja, przedwczesna dojrzałość itp.
• Wykorzystanie / nadużycieleki: alkohol, tytoń, konopie indyjskie i opiaty, amfetaminy, kokaina itp.
• Czynnikiśrodowiskowe i klimatyczne jak brud, brak zimna w wielu regionach.
• Przekarmianie w ciąży: jest spowodowane nieodpowiednim odżywianiem w okresie prenatalnym, niemowlęcym i wczesnym dzieciństwie, a następnie spożywanie wysokokalorycznych, wysokotłuszczowych produktów o niskiej zawartości mikroelementów w połączeniu z brakiem aktywności fizyczny.

Liczba z Konsekwencje otyłości u osób, takich jak:

• Choroby takich jak padaczka dziecięca, ciężkie choroby wątroby, nowotwory wątroby, cukrzyca, nadciśnienie, niewydolność krążeniowo-oddechowa, migreny, zawały serca, problemy z trawieniem, schorzenia układu moczowego, układu mięśniowo-szkieletowego, kości, ortopedyczne, problemy z oddychaniem, niewydolność serca, choroby naczyń mózgowych i zakrzepowo-zatorowe, choroby nerkowy.
• Ryzyko raka okrężnicy oraz raka odbytnicy, endometrium, pęcherzyka żółciowego, żołądka, jajników.
• Większa liczba alergii.
• Powikłania w ciąży, zwiększona szansa na dzieci z porażeniem mózgowym.
• Większe zmiany w nasieniu, niższa płodność, policystyczne jajniki, zaburzenia psychiczne itp.
• Upośledzenie intelektualne, drgawki, problemy ze wzrokiem, słuch, mowa, zmiany kręgosłupa, problemy ze stawami.
• Klimakterium, wczesna andropauza.
• Zwiększone ryzyko zgonu.
• Zaburzenia psychospołeczne: dyskryminacja, nastrój, niepokoje społeczne, dyskryminacja itp.
• Jest 11 rodzaje raka, w których się pogarsza w przypadku otyłości: klatka piersiowa, jajnik, nerka, trzustka, okrężnica, odbytnica, rdzeń, drogi żółciowe, endometrium, szpiczak, mnogi i żołądka.

Mimo to należy zauważyć, że czasami przyczyny i konsekwencje są równoczesne, to znaczy nie zawsze z powodu posiadania Otyłość jest wyzwalaczem pewnych konsekwencji, ale konsekwencja może być czynnikiem sprawczym otyłość.

Oceniając osobę z otyłością, czynniki są brane pod uwagę takie jak wiek zachorowania, czas trwania i postęp otyłości, wcześniejsze zabiegi, harmonogramy karmienia, presja społeczna, związek stanu emocjonalnego, motywacja do przeprowadzenia leczenie otyłości, obecna i poprzednia aktywność fizyczna, osobisty wywiad chorobowy, nawyki, zażywanie narkotyków, grupa rodzinna, wywiad rodzinny, badanie fizykalne, badania laboratorium.

Nie ma jednego leczenia otyłości, chociaż celem jest poprawa stanu zdrowia pacjenta zmniejszanie ryzyka i korygowanie wzorców i zmian metabolicznych. Chociaż nie wszyscy ludzie są jednakowo zmotywowani lub mają trudności z ćwiczeniami, istnieje możliwość zmiany tych nawyków. Możliwe jest skorygowanie więzi emocjonalnej z niektórymi pokarmami, uświadomienie sobie, kiedy się przejadasz lub wyeliminowanie nawyków żywieniowych, gdy jesteś przygnębiony lub smutny.

Prowadź aktywny tryb życia, lepsze relacje z rodzicami, wyższe wyniki w nauce, niższy poziom lęku i możliwa jest depresja i zdrowsze zachowania, a także wyeliminowanie palenia tytoniu i alkoholu oraz poprawa równowagi psychiczny.

Leczenie dietetyczne otyłości

Cele leczenie dietetyczne w otyłości to nie tylko odchudzanie, ale utrzymanie tego odchudzania, redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej, zapobieganie przyszłemu przyrostowi masy ciała, dostarczanie wiedzy do zapobiegać przyszłemu przyrostowi masy ciała, edukować nawyki żywieniowe, a także zmniejszać ryzyko chorób związanych z otyłością, poprawiać samoocenę i jakość dożywotni.

WHO ustaliła klasyfikację strategii dla: profilaktyka, utrzymanie masy ciała, zarządzanie chorobami współistniejącymi i odchudzanie, która obejmuje uniwersalną profilaktykę, redukcję masy ciała, modyfikację zachowania oraz modyfikację przekonań i uczuć poprzez:

• Samowzmocnienie.
• Zdrowa dieta.
• Kontrola konsekwencji.
• Aktywność fizyczna
• Promocja Karmienie piersią.
• Zasady żywieniowe: nie jedz przed telewizorem, zwiększ spożycie owoców i warzyw, roślin strączkowych i/lub zbóż produkty pełnoziarniste, ogranicz cukry, słodycze, słodycze, nie omijaj śniadania, ogranicz spożycie cukru, itp.
• Terapia behawioralna dzieci otyłych.
• Leczenie dietetyczne.
• Promowanie dobrych nawyków: więcej spania, mniej siedzący tryb życia, chodzenie, wykonywanie prac domowych, odpoczynek aktywny, uczęszczać do szkoły, wykonywać co najmniej 30 minut aktywności fizycznej, chodzić lub robić inne doing ćwiczenia itp

Wskazówki dotyczące zapobiegania otyłości

Niektóre wytyczne dotyczące zapobiegania otyłości u dzieci to:

• Niemowlęta karmić piersią zgodnie z zapotrzebowaniem.
• Nie karmić piersią po raz pierwszy, gdy dziecko płacze.
• Odwiedź pediatrę, przestrzegaj diet, które narzuca nam co miesiąc.
• Przygotuj posiłki ze świeżych i naturalnych składników, korzystając z tabeli wag i miar.
• Oferuj urozmaiconą dietę złożoną z mięs, mąki, warzyw, owoców itp.
• Zaoferuj dzieciom dużo płynów, zwłaszcza w gorących porach roku i podczas ćwiczeń.
• Ogranicz korzystanie z własnego samochodu, jedź do pracy pieszo, na rowerze, korzystaj z transportu publicznego itp.
• Unikaj korzystania z wind.
• Unikaj używania jedzenia jako nagrody lub kary.
• Zaplanuj aktywny wypoczynek z rodziną lub przyjaciółmi, taki jak taniec, jazda na rowerze itp.
• Zaplanuj sport przynajmniej raz w tygodniu, ponieważ według Hiszpańskiego Towarzystwa Lekarzy Ogólnych i Rodzinnych (SEMG), ćwiczenia wspomaga odchudzanie, walkę z nadwagą, korzystnie wpływa na choroby takie jak lęki, bezsenność i zaburzenia emocjonalny
• Posiadanie zwierząt domowych prowadzi do lepszego zdrowia i mniejszej szansy na otyłość.
• Badania wykazały, że połączenie ćwiczeń fizycznych i ograniczenia kalorii jest bardziej skuteczne
• Nabycie zdrowych wzorców i nawyków u kobiet w ciąży przez lekarzy, pielęgniarki i specjalistów.
• Jeśli to możliwe, ogranicz lub wyeliminuj spożycie tytoniu i napojów alkoholowych.
• Odstresuj się, zachowaj spokój, dobre nawyki, wyśpij się, zrelaksuj, ćwicz jogę, pilates, rozciąganie, tai chi, równowagę ciała itp.
• Unikanie przybierania na wadze w miarę zbliżania się podeszłego wieku, a w najlepszym przypadku utrata masy ciała, może być strategią zmniejszającą ryzyko bólu i raka.

Operacje otyłości

Istnieje również szereg operacji, które pomagają przeciwdziałać otyłości. Najważniejsze i polecane są:

• Pierścień regulowany: Polega na założeniu regulowanego pierścienia na brzuch, aby uniknąć masowego przyjmowania pokarmu. Można to zrobić otwarcie, ale jego urok polega na tym, że odbywa się to bez otwierania brzucha. Nie zmienia żołądka, można go regulować, łatwo można wykonać wtórne interwencje, chociaż tak nie jest dobre dla pacjentów ze słodkim zębem, super otyłych i mają tendencję do ponownego przybierania na wadze, a także dają słabą jakość dożywotni.
• Bypass żołądka: Od 1966 roku przeprowadza się tę interwencję, w której dodawany jest ważny składnik złego wchłaniania w celu uzyskania większych ubytków masy ciała. Jest dobry dla słodyczy, bardzo otyły, trudny do sabotażu, akceptuje jakość życia i jest najczęstszą operacją w USA.
• Laparoskopia: żołądek nie otwiera się, powoduje mniejszy ból, mniej powikłań zakrzepowo-zatorowych, mniej powikłań płucnych, mniej infekcji rana, mniej blizn, lepszy efekt estetyczny, chociaż powoduje wyższy koszt narzędzi i trudną krzywą uczenia się pacjentów. chirurdzy.

Inne rodzaje operacji obejmują pionową gastroplastykę pierścieniową, obejście żołądka z pierścieniem, przełącznik dwunastnicy i laparoskopową gastrektomię rurową (GTL).

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Otyłość: co to jest, przyczyny, rodzaje i leczenie, zalecamy wpisanie naszej kategorii Odżywianie.

• Nowe wyzwania w profilaktyce otyłości. Leczenie i jakość życia. Susana Monereo Megas. Paloma Iglesias Bolaños. Guadalupe Guijarro de Armas. Wykłady mistrzowskie. Fundacja BBVA. 2012
• Otyłość: problemy i rozwiązania. Maria Rosario Trinidad Ayela Pastor. Kształcić.
• Profile żywieniowe żywności i otyłości w Europie. Lucía Luisa Pérez Gallardo. Uniwersytet w Valladolid.
• Czy Amerykanie zrezygnowali z odchudzania? https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_163996.html
• Otyłość może zwiększyć wzrost alergii i astmy u dziewcząt https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_163974.html
• Czy nadwaga zwiększa migreny? http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/tener-sobrepreso-aumenta-las-migranas-401492593467?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=170421_Newsletter
• Dieta śródziemnomorska może zapobiegać i łagodzić otyłość: https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164074.html
• Otyłość może powodować 11 rodzajów raka: http://elpais.com/elpais/2017/03/06/ciencia/1488805065_770069.html#?id_externo_nwl=newsletter_ciencia20170310
• Otyłość zwiększa ryzyko rozwoju przewlekłej choroby nerek o 83%: http://www.revistaacofar.com/revista/actualidad/actualidades/9099-la-obesidad-aumenta-un-83-por-ciento-el-riesgo-de-desarrollar-insuficiencia-renal-cronica
• Co jest lepsze dla twojego zdrowia, ćwicz więcej czy mniej ważysz? http://elpais.com/elpais/2017/03/24/buenavida/1490354834_249431.html#?id_externo_nwl=newsletter_buenavida20170327
• Kojarzy młodość z... https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164245.html
• Otyłość, nowa choroba: http://www.gacetamedica.com/opinion/obesidad-nueva-enfermedad-FJ830979
• Związek chorób sercowo-naczyniowych z nadwagą i otyłością w Hiszpanii: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0025775302724706
• Otyłość we wczesnej ciąży może zwiększać ryzyko padaczki u dziecka https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164463.html
• Czy zmiany klimatyczne powodują, że jesteś gruby? http://www.glamour.es/belleza/cuerpo/articulos/cambio-climatico-engordar-estudio-grasa-parda/26361?utm_campaign=newsletter_20170412&utm_content=&utm_medium=email&utm_source=newsletter_glamour_es
• Otyłość może utrudniać wykrywanie i śledzenie reumatoidalnego zapalenia stawów https://medlineplus.gov/spanish/news/ful