Posiadanie zdrowego i stabilnego związku z kimś, kogo kochasz, wydaje się kwestią szczęścia. Należy jednak pamiętać, że istnieją mnogość czynników psychologicznych które mogą wpłynąć na szczęście w miłości i pomóc nam znaleźć idealnego partnera.
Dlaczego nie mam szczęścia w miłości? Dlaczego nie mogę znaleźć partnera, kiedy inni to robią? Dlaczego zawsze przytrafia mi się to samo, czy szczęście naprawdę istnieje, czy sam je tworzysz? Jeśli zadajesz sobie którekolwiek z tych pytań, będziesz zainteresowany kontynuowaniem czytania tego artykułu Psychology-Online, tutaj zastanawiamy się, jak mieć szczęście w miłości. Niech podniesie rękę, kto nie cierpiał z miłości!
- Co mają ze sobą wspólnego wszyscy twoi byli?
- Dla mnie?
- Tak!
Nie mam szczęścia w miłości, co mogę zrobić?
Jeśli chcesz wiedzieć dlaczego tak trudno jest ci znaleźć partnera?, pierwszym krokiem do zmiany sytuacji w związku jest zidentyfikowanie tego, co może w tobie zawodzić. Pomożemy Ci to odkryć:
- Zbyt wysokie oczekiwania. Jeśli jesteś zbyt wybredny, prawdopodobnie nigdy nie znajdziesz dla siebie kogoś „wystarczająco dobrego”.
- Miej niską samoocenę. Jeśli kochasz siebie mało, nie uwierzysz, że zasługujesz na miłość innych. Zadaj sobie pytanie: Czy byłbyś swoim partnerem?
- Oprzyj swoje szczęście na kimś innym. Nie musisz czekać, aż zaakceptują cię lub uszczęśliwią, Twoim obowiązkiem wobec siebie jest zaakceptowanie siebie i uszczęśliwienie siebie.
- Mieć przestraszony. Strach przed samotnością, cierpieniem, porażką lub kompromisem może odstraszać tę parę, na którą tak długo czekasz.
- Być nadmiernie introwertyczny. Nadopiekuńczość może stworzyć barierę, której nikt nie może przekroczyć, nawet jeśli tego chcesz.
- Zaczynając od relacji opartej na złudzenie, że inne się zmieniają. Kiedy nie akceptujemy innych takimi, jakimi są lub oczekujemy od nich, że zrobią wszystko, co chcemy, jest bardzo prawdopodobne, że Twój związek się nie powiedzie.
- Błędne przekonania na temat siebie i miłości. Jeśli w twojej głowie wszystko musi być „doskonałe”, odrzucisz wiele możliwości.
- Pozwalanie komuś narzucić ci, że musisz być w związku. A co jeśli jesteś singlem? Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę chcesz być w związku, czy masz na to ochotę w tej chwili. Poświęć czas, sprostaj osobistym wyzwaniom i żyj swoim życiem, możesz dzielić się nim z wieloma innymi osobami, nie musi to być ze swoim partnerem.
Znajomość osoby, która odpowiada wszystkim oczekiwaniom we właściwym czasie, nie jest łatwe, ale możesz zrobić wiele, aby wszystko poszło dobrze, jeśli chodzi o znalezienie właściwego miłość. Musisz skupić swoją uwagę na tym, co od Ciebie zależy, a zobaczysz, jak dzięki Tobie Twoje szczęście się poprawi.
Jak zakończyć pecha w miłości
Jak mieć szczęście w miłości? Oto kilka wskazówek dla zakochanych, którzy mają szczęście:
- Ceń siebie, pracuj nad swoją samooceną. Najprawdziwsza historia miłosna zaczyna się od Ciebie. Zapisz swoje cnoty na papierze. Kochaj siebie! Jeśli tego nie zrobisz, nikt tego nie zrobi. Dobra samoocena jest podstawowym filarem przyciągania do swojego życia zrównoważonych i dojrzałych ludzi, z którymi możesz mieć zdrowy związek.
- Brać odpowiedzialność. Zaakceptuj swoje błędy i ucz się na nich. Nie obwiniaj drugiej osoby ani pecha.
- Praca nad introspekcją. Znaj i wzmacniaj swoje mocne strony, dzięki czemu będziesz bardziej atrakcyjny dla innych.
- Bądź sobą. Pokaż się takim, jakim jesteś i działaj od tego momentu, nie intuicyjnie intuiując się, czego chciałaby druga osoba. Bycie sobą pozwoli ci być bardziej spontanicznym. Jeśli cię lubi, to z powodu tego, kim jesteś, a nie z powodu tego, kim wydajesz się być.
- Uważaj i ciesz się. Pomyśl o swoich potrzebach nie tylko w związku, ale także na poziomie osobistym, fizycznym i emocjonalnym. Spróbuj znaleźć własną równowagę, znajdź czas dla siebie. Rób to, co sprawia Ci przyjemność, poczujesz się lepiej i będziesz mógł przekazywać tę dobrą energię innym, więc nie zdając sobie z tego sprawy, przyciągniesz do siebie miłość.
- Wyciągnąć wnioski z przeszłości i zachowuj pozytywne nastawienie. Nawet jeśli wiele wycierpiałeś w miłości, wyjdź z roli ofiary, bo inaczej zostaniesz tam zaszufladkowany. Wykorzystaj przeszłość, aby skorzystać z teraźniejszości i otworzyć swoje serce. Jeśli tego nie zrobisz, nie będziesz miał szansy się ponownie zakochać.
- Nie rozpaczaj! Pomyśl o tym, czego szukasz w związku. Co innego być otwartym, a co innego być wart każdego. Dowiedz się tutaj jak być cierpliwym w związku.
- Staw czoła swoim lękom. Pracuj nad swoimi lękami, blokadami emocjonalnymi, niepewnościami, które utrudniają nawiązywanie i utrzymywanie zdrowych relacji.
- Rozwijaj swoje umiejętności społeczne. Komunikowanie się i wyrażanie siebie w sposób asertywny jest niezbędne, aby komunikować się w zdrowy i empatyczny sposób. Ponadto rozwijanie umiejętności społecznych ułatwia promocję inteligencja emocjonalna.
- Ustalić ograniczenia! Kochać to nie znosić, kochać to poddawać się bez utraty siebie. Lepiej sam niż w złym towarzystwie, czy to brzmi znajomo?
Jeśli widzisz, że teoria jest bardzo dobra, ale trudno ci ją zastosować w praktyce, być może będziesz musiał dowiedzieć się, dlaczego jest to dla ciebie takie trudne. Nie wątpię skontaktuj się z profesjonalistą, psychoterapia może ci pomóc. Twoim celem musi być znalezienie partnera, który podzieli się Twoim szczęściem, a nie znalezienie go.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
