Jeśli chcesz, żeby twój były wrócił, nie rób nic: co jest prawdą?

Stwierdzenie „Jeśli chcesz, żeby twój były wrócił, nic nie rób” nie musi być prawdziwe we wszystkich przypadkach. Możliwość odzyskania byłego partnera zależy od wielu czynników. Rozpad związku może być emocjonalnie trudnym procesem do opanowania i przezwyciężenia dla wszystkich zaangażowanych stron. W trakcie procesu żałoby i niepewności związanej z rozstaniem często słyszymy sprzeczne rady dotyczące tego, jak odzyskać byłego, np. „Jeśli chcesz, żeby twój były wrócił, nic nie rób”, ale ile w tym prawdy? w tym stwierdzeniu?

W tym artykule Psychology-Online przeanalizujemy prawdziwość tego stwierdzenia, dostarczając cennych informacji na temat kiedy ta strategia może zadziałać, ale nie musi, oraz praktyczne porady, czego nie robić, jeśli chcesz odzyskać ukochaną osobę. były.

Indeks

1. Czy to prawda, że ​​jeśli chcesz odzyskać byłego, lepiej nic nie robić?
2. Kiedy nic nie robienie, aby odzyskać swojego byłego, działa
3. Czego nie powinieneś robić, jeśli chcesz odzyskać swojego byłego

Ponieważ skuteczności strategii nic nierobienia mającej na celu odzyskanie byłego nie można kategorycznie określić jako dobrej lub złej Zależy to w dużej mierze od okoliczności każdego rozstania i zaangażowani ludzie. Zamiast być złotym środkiem, strategia ta jest podejściem, które może być odpowiednie w pewnych kontekstach i przynosić efekt przeciwny do zamierzonego w innych.

Twierdzenie, że nic nierobienie jest zawsze najlepszą opcją, jest nierealistyczne każdy związek jest inny. To, co może działać dla jednej pary, może nie działać dla innej. Przed podjęciem decyzji, czy ta strategia jest właściwa, ważne jest, aby ocenić konkretne okoliczności, przyczynę separacji i życzenia obu stron.

W niektórych przypadkach zapewnienie swojemu byłemu przestrzeni i czasu może pozwól obu stronom zastanowić się nad relacją, co może być korzystne dla ewentualnego pojednania. Jednak w innych przypadkach nicnierobienie może prowadzić do trwałej utraty związku, ponieważ Twój były może zinterpretować to jako brak zainteresowania lub brak walki o związek.

Kluczem jest rozmowa z byłym partnerem, wysłuchanie jego potrzeb i obaw oraz chęć dostosowania się do rozwoju sytuacji. Najważniejsze jest, aby podjąć decyzję adekwatną do okoliczności i potrzeb obu stron. W tym artykule powiemy Ci Jak rozmawiać z byłym po zerowym kontakcie.

Pomysł nierobienia niczego w ramach strategii odzyskania byłego może wydawać się paradoksalny i na pierwszy rzut oka przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. W końcu, kiedy czujemy, że straciliśmy kogoś wyjątkowego, naturalnym instynktem jest walka o utrzymanie lub przywrócenie relacji z tą osobą. Rzeczywistość jest jednak bardziej złożona i zależy w dużej mierze od konkretnych okoliczności każdego rozstania.

Z jednej strony prawdą jest, że w niektórych sytuacjach nic nierobienie może być najlepszą strategią, jaką możemy wybrać. Ogólnie jest pozytywnie nie rób nic, jeśli obie strony potrzebują czasu i przestrzeń do przetwarzania emocji, ponieważ presja może przynieść odwrotny skutek. Jest to również przydatne, jeśli oboje tego potrzebujecie zastanów się nad związkiem i przyczyny rozstania. W takim przypadku zapewnienie przestrzeni do obiektywnej oceny swoich uczuć może być skuteczniejsze.

Z drugiej strony inną okolicznością, w której warto nic nie robić, jest sytuacja, w której do rozstania doszło z powodu problemy, nad którymi trzeba popracować ponieważ szkodzą dynamice związku lub życiu osobistemu obojga. W takim przypadku nicnierobienie da wam obojgu czas na rozwój, Ucz się na błędach i dokonaj niezbędnych zmian.

Warto też wspomnieć o tym, że nic nie robimy Nie jest to całkowicie skuteczna strategia., gdyż w zależności od okoliczności rozstania może to doprowadzić do ostatecznej utraty związku. Nie chodzi o bierne działanie. Najlepszym rozwiązaniem jest zawsze przeanalizowanie sytuacji, która była przyczyną rozstania i sprawdzenie, czy lepiej podjąć działania, czy poczekać, zawsze szanując wolę drugiej osoby.

Odzyskanie byłego może być skomplikowanym procesem. Często ludzie z konieczności i niecierpliwości popełniają błędy, próbując się pojednać, co jeszcze bardziej utrudnia ich odzyskanie. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, czego nie robić, jeśli chcesz odzyskać swojego byłego:

• Nie wywieraj na niego presji: Jednym z najczęstszych błędów jest nękanie lub wywieranie presji na byłego partnera, aby do ciebie wrócił. Ciągłe rozmowy telefoniczne, wiadomości lub próby bycia stale obecnym mogą odepchnąć twojego byłego zamiast przybliżać go do siebie. Szanuj ich przestrzeń i czas.
• Nie manipuluj nim emocjonalnie: Manipulowanie emocjonalne swoim byłym, na przykład wzbudzanie w nim poczucia winy lub zazdrości, rzadko jest skuteczne i może spowodować wiele odrzucenia i jeszcze bardziej zaszkodzić zaufaniu.
• Nie ignoruj ​​ich potrzeb: Zwracaj uwagę na to, co komunikuje Ci Twój były, nawet jeśli słuchanie tego jest bolesne. Jeśli wyraźnie wyraziła, że ​​potrzebuje czasu lub przestrzeni, uszanuj jej wolę, zamiast wymuszać pojednanie. W tym artykule powiemy Ci Co zrobić, jeśli partner poprosi mnie o czas.
• Nie obwiniaj go: Ty też nie obwiniaj siebie. Zamiast szukać winy, bardziej produktywne będzie zastanowienie się nad problemami, które istniały w związku oraz nad tym, jak możecie oboje się rozwijać osobiście i przyczynić się do ich rozwiązania.
• Nie idealizuj go: Idealizowanie przeszłego związku i zapomnienie o problemach może być kuszące. Czasami w takich sytuacjach najlepsze chwile wkradają się do naszych umysłów, ponieważ ból jest zbyt wielki. Zamiast tego spróbuj realistycznie spojrzeć na związek i zastanów się, jakie zmiany mogą być konieczne, aby uniknąć popełniania tych samych błędów.
• Nie, dla rozpaczy: Okazywanie desperacji i nadmiernej potrzeby może odepchnąć twojego byłego. Nie proś i nie nalegaj. Zachowaj swoją samoocenę, swoją godność i swoje niezależność emocjonalna.
• Nie w pośpiechu: pojednanie wymaga czasu. Nie należy oczekiwać, że z dnia na dzień wszystko wróci do normy. Zamiast tego pracuj nad sobą, aby we właściwym czasie móc ewoluować i istniała możliwość wznowienia związku. Przestrzeń jest kluczem do odkrycia, jak się czujesz pod twoją nieobecność.
• Nie poddawaj się na początku: Pojednanie może być skomplikowane, a po drodze mogą pojawić się przeszkody. Nie zrażaj się przy pierwszym uderzeniu i kontynuuj pracę nad swoim rozwojem osobistym.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do stawiania diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy Cię do wizyty u psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jeśli chcesz, żeby twój były wrócił, nie rób nic: co jest prawdą?, zalecamy wejście do naszej kategorii Uczucia.

• Eduardo, C. DO. w. (2017). „Zależność emocjonalna i strategie radzenia sobie w grupie dorastających ofiar przemocy ze strony partnera w powiecie Chancay, 2017”. https://hdl.handle.net/20.500.12692/3164
• Esparza, E. M. i Imelda, J. (2014). Strategie radzenia sobie w przypadku rozstania pary. Integracja akademicka w psychologii, 2. http://integracion-academica.org/attachments/article/63/09%20Ruptura%20pareja%20-%20Moreno%20Esparza.pdf