Jaka jest RÓŻNICA MIĘDZY ZALEŻNOŚCIĄ A WSPÓŁUZALEŻNIENIEM?

Czym jest zależność emocjonalna i współzależność? Mówiąc o zależności emocjonalnej, nie należy lekceważyć kwestii współzależności, często wypowiadanego terminu, którego prawdziwe znaczenie wciąż jest dla wielu nieznane.

W tym artykule Psychology-Online zobaczymy zatem razem jaka jest różnica między zależnością a współzależnością?, dowiesz się, co oznacza każdy rodzaj związku z jego głównymi cechami, a ponadto poznasz znaki, które pomogą Ci zidentyfikować toksyczne związki, które utrzymujesz w swoim życiu. Czytaj dalej!

Indeks

1. Czym jest zależność emocjonalna
2. Czym jest współzależność emocjonalna 
3. Różnice między zależnością a współzależnością

Zależności emocjonalne odkryto dopiero niedawno: w 1945 roku psychoanalityk Fenichel wprowadził termin „miłość zależna” oznaczający ludzi, którzy potrzebują miłości, ponieważ inni są uzależnieni od jedzenia lub lek.

W latach 70. po raz pierwszy została omówiona książka amerykańskiego psychologa Robina Norwooda „Kobiety, które kochają za bardzo”. Do zagadnienia podchodzono z punktu widzenia znacznie bliższego „miłości zależnej”, dając im narzędzia do rozpoznania siebie i zrozumienia przyczyny dyskomfortu kobiet.

Do tej pory nie została zaklasyfikowana jako patologia psychiatryczna, ale różni badacze i terapeuci uważają ją za: Trastor psychologiczny dla siebie.

Uzależnienie emocjonalne to uzależnienie od osoby, która kocha siebie, czasem nawet w sposób konfliktowy, co w niektórych przypadkach tworzy niezrównoważona równowaga w relacji dwojga, ale to udaje się zadowolić dwoje kochanków, przynajmniej do czasu wprowadzenia nowych elementów w scenie pary.

Jednak w innych przypadkach, które stanowią obecnie większość, jedną z oznak uzależnienia emocjonalnego jest to, że nierównowaga jest taka, że przynosi głęboki bóloraz całkowitą niemożność wyjścia z sytuacji, która powoli niszczy zależnego kochanka.

Uzależnienie emocjonalne dotyczy wszystkich grup wiekowych, a oto lista jego głównych objawów:

• Obsesja innych.
• Niemożność oddzielenia siebie od drugiego i swojej woli od drugiego.
• Strach przed utratą miłości.
• strach przed porzuceniem, do separacji.
• Strach przed samotnością i dystansem.
• Strach przed pokazaniem, kim jest.
• Wina.
• Poczucie niższości w stosunku do partnera.
• Niechęć i gniew, jeśli cię opuszczą.
• Całkowite uczestnictwo i ograniczone życie społeczne.
• Zazdrość i posiadłości.

Jeśli zauważysz niektóre z tych oznak zależności emocjonalnej w swoich związkach, zalecamy przeprowadzenie naszego Test zależności emocjonalnej aby zakończyć twoje wątpliwości.

Współzależność, ściśle mówiąc, odnosi się do spawu, które powstaje między opiekuńczym pracownikiem a kimś - którym może być każdy z ważne osoby w twoim życiu (mąż, ojciec, syn, przyjaciel) - uzależnione od "czegoś innego", czy to alkoholu, narkotyków, hazardu, czy innego osoba. Jaka jest przyczyna współzależności? Jest to uzależnienie, które sprawia, że korzenie w dziecięcym modelu afektywnym.

Pojęcie współzależności narodziło się w środowisku anglosaskim, właśnie na polu badania uzależnień, gdyż zauważono, że wielu partnerów alkoholików i narkomanów ma tendencję do powtarzania scenariuszy z przeszłości i nawiązywania kontaktów z osobami, które miały takie same nałogi jak jedno z rodziców, oboje do postaw dobro innych w centrum swojego życia: tak jak powinna być więź rodzinna z dzieciństwa, w której dziecko i jego dobro nigdy nie były w centrum uwagi.

Niektórzy badacze definiują współzależność jako prawdę patologia psychologiczna, przewlekła i postępująca; w takich przypadkach osoby współzależne muszą odnosić się do osób niesamodzielnych, aby uzyskać niezdrową formę dobrego samopoczucia.

Współzależny szuka aprobaty i własnej wartości w poczuciu, że jest potrzebny innym, dając pomoc, uczucie, bezpieczeństwo, ochronę. Poszukuje bezpiecznej relacji i boi się porzucenia, dlatego zwraca się w stronę relacji z ludźmi, którzy potrzebują cierpliwych, stanowczych figur rodzicielskich.

Pozostaje w związku nawet wtedy, gdy nie jest szczęśliwy i nie jest on nawet w najmniejszym stopniu satysfakcjonujący, z obawy przed porzuceniem i właśnie z powodu rekompensaty oferowanej przez czuć się potrzebnym przez innych. Jeśli zadajesz sobie pytanie „Skąd mam wiedzieć, czy jestem osobą współzależną?”, zwróć uwagę na następujące cechy:

• Skoncentruj swoje życie na innych.
• Szuka własnej wartości i szczęścia poza sobą.
• Pomaga innym bardziej niż myśli o sobie.
• Chcesz szacunku i miłości innych.
• Przyciągają go ludzie, którzy potrzebują pomocy.
• Kontroluj zachowanie innych i przewidywaj ich potrzeby.
• Czujesz się odpowiedzialny za drugiego i za swoje czyny.
• Przypisuje swój dyskomfort innym.
• Znosi coraz więcej zachowań innych, których wcześniej by nie znosił.

Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat tego toksycznego modelu wiązania, przeczytaj nasz post na temat Współzależność par: definicja, objawy i leczenie.

Teraz, gdy już wiesz, czym jest zależność emocjonalna i współzależność, znacznie łatwiej będzie ci zrozumieć różnice między nimi. Poniżej wymieniamy kilka powodów, które to uzasadniają:

Rodzaje zależności

Nie ma mowy o zależności emocjonalnej, ponieważ współzależny organizuje swoje myśli i zachowania nie wokół substancja, ale wokół osoby: relacja z tą osobą staje się rodzajem „narkotyki”, z dynamiczna bardzo podobna do narkomanii.

Musi być niezbędna

W ostatnich latach pojęcie współzależności zostało rozszerzone o: wzajemne zależności, w którym jeden potrzebuje drugiego, chociaż z różnych powodów. Ale to nie to samo, ponieważ podczas gdy współuzależniony musi czuć się potrzebny, ten, kto jest uzależniony od narkotyków, czuje się związany tylko ze swoim narkotykiem, a nie z tym, kto się nim opiekuje.

profile psychologiczne

Osoby współzależne są w pewien sposób „typowymi” pracownikami emocjonalnymi, ponieważ wszystkie te cechy osób współzależnych są widoczne w ich historiach. niska samo ocena, muszą znaleźć swoją wartość za granicą, strach przed samotnością i porzucenie, które, jak widzieliśmy, są typowe dla zależności.

związek z osobami dysfunkcyjnymi

Różnica między zależnością emocjonalną a współzależnością polega na tym, że w pierwszym z nich możesz wybrać partnera, który tego nie robi ma szczególne problemy, w drugim obiektem uzależnienia jest osoba, która z kolei na pewno ma a patologiczne uzależnienie.

We współzależności mniejszy nacisk kładzie się na zachowania, które bywają bardzo podobne i wspólne do tych obecnych w zależności emocjonalnej, raczej w doborze skrajnie dysfunkcyjnych partnerów i charakteryzujących się z kolei dynamiką zależności typowo zewnętrzną wobec relacja.

Skojarzenie z osobami niedostępnymi

We współzależności motto brzmi „uratuję cię”, prawdopodobnie związane z potrzebą odczuwania i demonstrowania własnej wartości poprzez radzenie sobie ze zmianą, ratowaniem i ratowaniem drugiej osoby z jej patologicznych perypetii. Z drugiej strony w zależności emocjonalnej wybiera się partnerów niedostępnych emocjonalnie.

Partnerzy ci są często zaangażowani w inny związek lub niechętnie angażują się lub unikają przywiązania emocjonalnego. Mogą też mieć Zaburzenia osobowości lub psychologiczne, które prawie uniemożliwiają budowanie zdrowego i satysfakcjonującego związku.

W innych przypadkach osoby wybrane przez współzależne są niezwykle stymulujące, z osobowościami pozornie silny i zdeterminowany, fascynujący, intrygujący i z którym nawiązuje się związek charakteryzujący się m.in mocny namiętny składnik o charakterze seksualnym.

Dlatego możemy powiedzieć, że motto brzmi raczej „Zdobędę Cię”: podbić drugiego, sprawić, by zakochał się w sobie, stał się wyjątkowy w jego oczach, a w jego życiu niezbywalnym celem staje się możliwość odczucia własnej wartości i życzliwości.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł na temat Jaka jest różnica między zależnością a współzależnością, zalecamy przeczytanie naszego artykułu Jak przestać być emocjonalnie zależnym od partnera.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jaka jest różnica między zależnością a współzależnością?, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia społeczna.

• Barbier, A. (2019). Dipendenza afektywna e codipendenza. Wyzdrowiał z: https://www.psicoterapiapersona.it/2019/10/27/dipendenza-affettiva-e-codipendenza/
• Cavaliere, R. (2017). Nie bądź moją miłością, nie kochaj. Przełamię błędne koło afektywnej dipendenzy (i nie w pojedynkę). Mediolan: Franco Angeli.