Czym jest otwartość na doświadczenie w psychologii

Kiedy mówimy o otwartości na doświadczenie (otwartość na doświadczenie), odnosimy się do szerokości, głębi i złożoności życia psychicznego człowieka. Ludzie, którzy są bardzo otwarci na doświadczenia, są często kreatywni, ciekawi, obdarzeni wyobraźnią i często są zainteresowani nowymi doświadczeniami.

W większości przypadków ta cecha osobowości pozostaje stabilna na dłuższą metę. Istnieją jednak również dowody na to, że ludzie doświadczają przejściowych wahań w zakresie stanów psychicznych i cech osobowości. W tym artykule Psychology-Online zagłębimy się w tę cechę, aby lepiej zrozumieć czym jest otwartość na doświadczenie w psychologii.

Indeks

1. Czym jest otwartość na doświadczenie
2. W jakich aspektach przejawia się otwartość na doświadczenie?
3. Charakterystyka osób otwartych na doświadczenie
4. Jak rozwijać otwartość na doświadczenie
5. Przykłady otwartości na doświadczenie

Otwartość na doświadczenie w psychologii to

• Aktywna wyobraźnia (fantazja).
• wrażliwość estetyczna.
• Zwróć uwagę na wewnętrzne uczucia.
• Preferencja do różnorodności.
• Ciekawość intelektualna.

Wiele badań psychometrycznych wykazało, że cechy te są ze sobą ściśle powiązane, więc otwartość umysłu może być postrzegana jako: globalna cecha osobowości składający się z zestawu określonych podcech, nawyków i tendencji, które są zgrupowane razem.

Otwartość na doświadczenie ma pozytywne związki z cechami takimi jak kreatywność, inteligencja i pragnienie wiedzy. Te aspekty są powiązane z: przychylne nastawienie do nowości, umiejętność rozpatrywania wielu perspektyw i otwarty umysł na różne wartości, style, style życia i kultury.

Jednak w porównaniu z innymi pięcioczynnikowymi modelowymi cechami osobowości, otwartość na doświadczenie nie wydaje się być związana z objawami zaburzeń psychicznych.

Otwartość na doświadczenie pokazuje, w jakim stopniu jednostka ma tendencję do poszukiwania nowych osobistych doświadczeń. W szczególności cechy ludzi otwartych na doświadczenia są następujące:

• Są kreatywni.
• Są poszukiwaczami przygód.
• Są ciekawi i zainteresowani poznawaniem świata.
• Czekają na nowe wyzwania.
• Są pomysłowi.
• Cenią sztukę i estetykę.
• Akceptują emocje swoje i otaczających ich ludzi.
• Wolą zerwać z rutyną.

Wręcz przeciwnie, w przypadku małej otwartości na doświadczenie spotykamy osoby, które nie lubią doświadczać nowych rzeczy i odchodzą od myślenia abstrakcyjnego i teoretycznego. Ci ludzie mają tendencję do przyjmowania bardziej konwencjonalnego poglądu, wolą znajome nawyki od nowych doświadczeń i generalnie mają węższą listę zainteresowań.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak stawić czoła zmianom w swoim życiu, przeczytaj artykuł na jak dostosować się do zmian.

Jeśli chcesz rozwijać osobowość otwartości, nie przegap poniższych zaleceń:

• zmienić swoje nawyki: przestań być rutyną we wszystkich aspektach swojego życia. Zmień swój sposób działania: Czy codziennie jeździsz autobusem do pracy? Od dzisiaj, przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu, poruszaj się rowerem. Czy pada deszcz i nie znosisz wychodzenia z domu w deszczu? Ubierz się, weź parasol i idź na spacer w deszczu.
• rób to czego nie wiesz: generalnie zawsze robimy to, do czego jesteśmy przyzwyczajeni i nie decydujemy się na nowe aktywności z obawy, że nam się nie spodobają lub będą nudne. Kochasz piłkę nożną i regularnie ją ćwiczysz, ale nie masz pojęcia, jak to jest malować ceramikę? Czas spróbować! Nigdy nie jadłeś sushi? Rezerwacja dziś wieczorem w japońskiej restauracji. To wszystko jest kwestią wypróbowania tego.
• Nigdy ślepo nie ufaj temu, co mówią ci inni: Jeśli nigdy czegoś nie zrobiłeś lub nie jesteś o tym poinformowany, nie możesz wiedzieć, czy to, co mówią ci inni, jest takie, jak to opisują. Badaj, studiuj, zdobywaj informacje, aby upewnić się, że informacje, które ci dostarczają, są wiarygodne. Otwarty umysł nie przekazuje doświadczeń innym.
• Nie bój się: jeśli stawiasz strach przed czymś nowym, co musisz zrobić, prawie nie dokonasz nowych odkryć. Porzuć strach przed wszystkim, co nie pasuje do twoich wzorców życiowych. Nie bój się kogoś, kto ubiera się inaczej niż ty, nie mówi w Twoim języku lub próbuje czegoś nowego, co Cię interesuje, tylko ze względu na to, co mogą powiedzieć inni.
• Bądź krytyczny i sceptyczny: posiadanie otwartego umysłu jest ważne, aby rozwinąć otwartość na doświadczenie, a także kultywować krytyczne myślenie (co niekoniecznie musi być kontrowersyjne). Zawsze znajdzie się ktoś, kto powie ci, że boisz się tego czy tamtego: czy jesteś gotów zadać sobie pytanie, dlaczego? Zawsze znajdzie się ktoś lub kilka osób, które będą chciały, abyś myślał tak samo jak oni. Naucz się być krytycznym, ponieważ mechanizmy konformizm często są wrogami umysłu otwartego na doświadczenia.

Cechą charakterystyczną jest otwartość na doświadczenie ludzie o elastycznym sposobie myśleniaciekawi i kreatywni, a także zmotywowani do poznawania świata i korzystania z jego możliwości. Różnica między ludźmi o otwartych i zamkniętych umysłach polega na postawie, jaką mają do pokonywania problemów i stawiania czoła wyzwaniom w życiu. Zobaczmy kilka przykładów typowych cech i cnót ludzi otwartych na doświadczenie:

• chętny do słuchania opinie innych.
• Liberałowie, zdolni do przyjmowania punktów widzenia odmiennych od ich własnych.
• Tak tolerancyjny akceptować przekonania i styl życia innych bez krytykowania ichnawet jeśli się z nimi nie zgadzają.
• Są otwarci, chętni do rozwijania nowych pomysłów i nie przeszkadzają im odmienność innych.
• otwarty, ponieważ Słuchaj uważnie co inni mają do powiedzenia i uwzględnia sugestie bez arogancji.
• Możliwość dostosowania, ponieważ możesz łatwo zmienić swoje zachowanie lub pomysły, aby Rozwiązać problemy które są im przedstawiane.
• Przedsiębiorcy, ponieważ zawsze chętnie próbują nowych rzeczy.
• "Żyj i pozwól żyć" ponieważ uważają za bardzo irytujące narzucanie przekonań, stylu życia lub pomysłów.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Czym jest otwartość na doświadczenie w psychologii, zalecamy wpisanie naszej kategorii Osobowość.

• Kuminetti, A. (2016). Przyjdź, miej otwarty umysł i wyzwól, jeśli pregiudizi. Wyzdrowiał z: https://www.psicosocial.it/come-avere-una-mente-aperta/