Rosnący system siatkowaty: co to jest, części, funkcje i jak go aktywować

Postęp nauki umożliwił nam dostęp do różnorodnej wiedzy na różnorodne tematy. Niektórzy badacze byli zainteresowani zrozumieniem procesów zachodzących w ludzkim ciele. Ciało ma dużą sieć sektorów i części, które przyczyniają się do jego prawidłowego funkcjonowania, ale czy są ludzie, którzy nie mają pewnych obszarów ciała? W rzeczywistości tak, ale powoduje to zmniejszenie pewnych zdolności, takich jak spanie.

Jednak nie dzieje się to samo z siebie, ale istnieją pewne obszary ciała, które są odpowiedzialne za zarządzanie fizjologicznymi procesami snu i czuwania. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, w tym artykule Psychology-Online udzielimy Ci informacji na temat rosnąco układ siatkowaty: co to jest, części, funkcje i jak go aktywować.

Indeks

1. Co to jest wstępujący system siatkowaty
2. Części wznoszącego się systemu siatkowatego
3. Funkcje wznoszącego się układu siatkowatego
4. Jak aktywować wstępujący system aktywacji siatkowatej?

Ascending reticular activating system (RAAS), znany jako wstępujący system siatkowaty w jedna z podjednostek tworzących formację siatkowatą, zestaw połączonych ze sobą neuronów poprzez połączenia synaptyczne rozmieszczone w pniu mózgu.

W szczególności wstępujący układ siatkowaty jest bardzo ważną częścią układu nerwowego, ponieważ odpowiada za regulację przejść między stanami snu i czuwania.

Rosnący system siatkowaty to składa się z różnych typów jąder specjalizuje się w różnych typach neuroprzekaźników o zróżnicowanych funkcjach. Z tego powodu każda część rosnącego systemu siatkowatego przyjmuje nazwę każdego sektora. Następnie szczegółowo przyjrzymy się części jąder, które tworzą wstępujący system siatkowaty:

• jądra noradrenergiczne: tu są miejsce sinawe i jądra noradrenergiczne pnia mózgu. Jądra te wpływają na regulację temperatury ciała, a także uwagi, nastroju i częstości występowania układu sercowo-naczyniowego.
• jądra serotoninergiczneJądra szwu grzbietowego i przyśrodkowego spotykają się. Serotonina jest składnikiem tych jąder, który reguluje cykl snu i czuwania.
• jądro histaminergiczne: Zlokalizowane w tylnym podwzgórzu neurony histaminergiczne regulują cykl czuwania w taki sam sposób, jak inne jądra, a także sprzyjają trawieniu, odpowiedzi immunologicznej przeciwko organizmom chorobotwórczym i wydajności seksualny.
• jądra dopaminergiczne: odpowiedzialny za produkcję dopaminy, jednego z hormonów biorących udział w rozwoju pamięci, funkcji intelektualnych i kontroli ruchu. Głównymi jądrami dopaminergicznymi są obszar brzuszny nakrywki i czarna substancja.
• jądra cholinergiczne: Znajdują się pomiędzy ciałem migdałowatym, hipokampem i korą nową. Główne z nich to jądra cholinergiczne przodomózgowia i jądra nakrywki mostu, a konkretnie jądra bocznego i pedunculopontine. Jego funkcją jest regulowanie poznania i przetwarzania informacji z zewnątrz. Z drugiej strony jądra cholinergiczne regulują również motorykę organizmu
• jądra glutaminergiczne:Glutaminian to kolejny z hormonów, który wpływa na rozwój funkcji organizmu człowieka. Na poziomie wzgórza mamy jądro nadramieniowe, a na poziomie pnia mózgu jądro przyramionowe, przedpierścienie i jądro nakrywkowe nasadowo-mostowe.
• jądra wzgórza: są obszarami pośrednimi znanymi jako jądro siatkowate wzgórza i jądro międzywarstwowe. Odpowiadają za przetwarzanie informacji sensorycznych, to znaczy jądra wzgórza biorą udział w wysyłaniu informacji do określonych obszarów kora mózgowa.

Zgodnie z poprzednim rozdziałem, ważne jest, aby wiedzieć, co robi wstępujący układ siatkowaty, aby zrozumieć, w jakie procesy fizjologiczne organizmu interweniuje. Jak wspomnieliśmy, każde jądro tej struktury ma swoją specyfikę, która na nią wpływa. Następnie przedstawimy główne funkcje rosnącego systemu siatkowatego:

• Regulacja cyklu snu i czuwania: neuroprzekaźniki powiązane z zarządzaniem stanami snu i czuwania umożliwiają przechodzenie z jednego stanu do drugiego.
• Utrzymanie stanu świadomości: zdolność do myślenia i refleksji nad własnymi działaniami jest ściśle związana z prawidłowym funkcjonowaniem wznoszącego się układu siatkowatego.
• Skupienie uwagi: istoty ludzkie mają cechę ustanawiania pewnych punktów skupienia uwagi w różnych sytuacjach. Dzieje się tak dzięki interwencji wstępującego układu siatkowatego. Aby lepiej to zrozumieć, możesz zapoznać się z tym artykułem na uwaga selektywna: definicja, przykłady i ćwiczenia.

Istnieją różne metody aktywacji wznoszącego systemu siatkowatego aby zoptymalizować i poprawić jego wydajność. Pokazujemy je poniżej:

• Uprawianie sportu lub wykonywanie jakiejkolwiek aktywności wymagającej wysiłku fizycznego.
• Szanuj cykl snu i czuwania. Jeśli trudno ci zasnąć, w tym artykule powiemy ci jak spać szybko i głęboko.
• Jedz zdrową i zbilansowaną dietę.
• Przyjmij nawyk czytania.
• Wizualizuj cele i/lub cele.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Rosnący system siatkowaty: co to jest, części, funkcje i jak go aktywować, zalecamy wpisanie naszej kategorii neuropsychologia.

• Aguirre-Navarrete, R.I. (2007). Anatomiczne i fizjologiczne podstawy snu. Ekwadorski Dziennik Neurologiczny, 15 (2-3), 1-9.
• Fernandez-Guardiola, A. (1973). Neurobiologia snu. Gazeta Medyczna Magazyn Meksyku, 105 (3), 235-268.
• Villanova, L. (2002). Integracyjna rola formacji siatkowatej rdzenia kręgowego w przetwarzaniu informacji nocyceptywnych. Magazyn Elements: Nauka i kultura, 9 (46), 11-17.