Jak cieszyć się małymi rzeczami w życiu? W istocie człowiek potrzebuje bardzo niewiele, aby być szczęśliwym. Innymi słowy, szczęście osiąga się poprzez karmienie rzeczy, które są bardzo proste, ale mają wielką i głęboką wartość dla człowieka. Nasze obecne społeczeństwo od dziesięcioleci uzależnia nas od wielu rzeczy, kreując w nas potrzeby, które dalekie od rzeczywistości wcale nie są dla nas niezbędne.
W tym artykule Psychology-Online proponujemy 10 wskazówek dla naucz się żyć z tym co masz, zaczynając od tej odsłoniętej przesłanki. Zdziwisz się, jak niewiele możemy żyć i być szczęśliwi!
Indeks
- bądź wdzięczny, że masz dom
- Utrzymuj zdrową dietę
- Poruszaj się pieszo lub komunikacją miejską
- Zmniejsz zużycie ubrań, których nie potrzebujesz
- odwiedzić bibliotekę
- otaczaj się dobrymi ludźmi
- Połącz się ponownie z naturą
- Bądź wdzięczny za to co masz
- Żyj każdą minutą jakby była nowa
- ciesz się, że żyjesz
Bądź wdzięczny, że masz dom.
Jakie znaczenie ma posiadanie domu o mniej więcej metrach kwadratowych i mniej lub bardziej luksusowych warunkach? Jeśli masz dom, który cię chroni, dlaczego potrzebujesz więcej? Jeśli przestaniesz się nad tym dobrze zastanowić
„Opatrunki”, których dziś tak pragniemy i o które zabiegamy (ładna kanapa, większy telewizor, dom zreformowane zgodnie z najnowszą modą itp.) są właśnie takimi drobiazgami, które chwilowo i bardzo krótko gasią nasze prawdziwe pragnienie szczęście.
Utrzymuj zdrową dietę.
Jak żyć szczęśliwie z dnia na dzień? Nasz organizm musi być odżywiany pewnymi pokarmami, których dobra kombinacja zapewnia nam niezbędne składniki odżywcze kroczyć naszą drogą życia w zdrowy sposób. Reszta żywności, która może stanowić dodatek ekonomiczny, który może nie być dla nas dobry (słodycze, przekąski, napoje, napoje bezalkoholowe, posiłki poza domem itp.), same w sobie nie są niezbędne do człowiek.
W rzeczywistości większość z nich jest niezdrowa, aw wielu przypadkach uzależniająca. To właśnie ta pułapka stworzona z tego rodzaju żywnością prowadzi nas do poczucia, że jej potrzebujemy, z dodatkowymi kosztami związanymi z jej nabyciem.
Jednak wszystko to jest częścią konsumpcyjnego systemu społecznego, w którym się znajdujemy i widzimy, że w rzeczywistości nic z tego nie jest konieczne dla naszego ciała, ponieważ dla zachowania zdrowia uwolni nas od psychologicznego ciężaru, którego pragniemy i nie możemy sobie wyobrazić. nabywać.
Poruszaj się pieszo lub komunikacją miejską.
Wiele osób odczuwa niemalże niezbędną potrzebę posiadania własnego samochodu. Bez tego uważają, że tracą wolność, prywatność i wiele innych zalet, których w głębi duszy wcale nie mają. Ponownie, posiadanie samochodu to kolejna społecznie stworzona potrzeba. Dlatego jeśli nie możesz mieć własnego, przemyśl swoje życie w następujący sposób: nogi, po co mi cię!
poruszać się pieszo Zakłada nieskończoną liczbę korzyści dla istoty ludzkiej, o których prawie zapomnieliśmy. Osoba jest stworzona do ciągłego ruchu, a chodzenie jest jednym z najbardziej praktycznych sposobów na zaoferowanie naszemu ciału ruchu, którego potrzebuje.
Ponadto chodzenie samo w sobie, choć ruch jest czymś nieodłącznym dla człowieka, daje nam siłę, radość i zdrowie sprawia, że czujemy się o wiele szczęśliwsi niż sytuacje, w które często jesteśmy uwikłani podczas przeprowadzki pojazd. Podobnie, podróżować rowerem lub komunikacją miejską To kolejna doskonała alternatywa pozwalająca uniknąć zacięć i nacisków.
Ogranicz ubrania, których nie potrzebujesz.
Pomysł, że potrzebujemy gigantycznej szafy pełnej wszelkiego rodzaju ubrań „na wszelki wypadek” i powtarzać jak najmniej, jest znowu potrzeba sztucznie stworzona przez społeczeństwo konsumpcyjne której niestety nadal jesteśmy niewolnikami.
Właściwie wszystko, czego potrzebujemy, aby się ubrać, to czysta zmiana ubrania na każdy dzień. Dlaczego więc potrzebujemy niekończących się szat, aby zaspokoić tę potrzebę? Zupełnie nie. Pralka czyni cuda! Oczywiście nie jest to coś, co pasuje do obecnego wyglądu „pójścia na najnowszą modę”, jednak z dużą ilością Mniej niż możesz uwierzyć, będziesz mógł dobrze się ubierać na co dzień i oferować czysto, dostojnie i pięknie obraz.
Odwiedź bibliotekę.
Czytanie może zabrać Cię do najlepszych światów i zapewnić niezrównane wrażenia, a także pomóc tworzyć fantastyczne i nie do opisania historie. Dziś nawet nie trzeba kupować książek bezpośrednio w sklepie, ale można możesz odwiedzić bibliotekę i wejść w nowe i nieznane światy w najprostszy i najbardziej przystępny sposób dostępny.
Otaczaj się dobrymi ludźmi.
Co jest ważniejsze w życiu, aby być szczęśliwym niż otaczanie się dobrymi ludźmi? Niewiele więcej ma większe znaczenie niż to. Dbaj o rodzinę i dobrych przyjaciół, rozweselać ich i pozwolić im się nami opiekować, karmić i rozweselać to najlepszy dar, jaki człowiek może otrzymać w swoim życiu i co daje najwięcej szczęścia w życiu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, w tym artykule wyjaśniamy Jak się zaprzyjaźnić.
Połącz się ponownie z naturą.
Inną prostą czynnością, której człowiek, choć zapomnieliśmy, potrzebuje do szczęścia, jest ponowne połączenie z naturą. Istoty ludzkie są nieodłącznie związane z innymi istotami żywymi i naturą, ale ponownie w wyniku obecnego miejskiego stylu życia utraciły z nią pierwotny kontakt.
Odzyskaj to pierwotne połączenie z naturą przyniesie nam szczęście, którego nie da się porównać z posiadaniem najcenniejszych materialnych skarbów oferowanych na tym świecie.
Bądź wdzięczny za to co masz.
Bardzo ważnym aspektem, aby być zadowolonym z tego, co masz, jest bądź wdzięczny za to, co zostało ci dane. Wdzięczność daje pokój w sercu, a wewnętrzny spokój daje wielkie szczęście. Niewiele więcej potrzeba, aby przezwyciężyć ten niezrównany stan spokoju i szczęścia, który wynika z bycia wdzięcznym.
Żyj każdą minutą tak, jakby była nowa.
Obecne społeczeństwo kapitalistyczne, w którym żyjemy, wygenerowało tysiące fałszywych potrzeb staramy się codziennie zaspokajać kosztem wielkich wyrzeczeń, aby osiągnąć szczęście. Przykładem tego jest myślenie, że będziemy szczęśliwsi, jeśli będziemy mieć ogromny dom, najlepszy samochód lub jeśli pójdziemy na kolację do drogich miejsc.
Jednak prawda jest taka, że potrzebujemy niewiele lub wcale tego wszystkiego, aby być szczęśliwym. Po prostu przeżywać każdą minutę naszego życia tak, jakby była nowa osiągniemy szczęście nieporównywalne z niczym, co istnieje w naszym obecnym świecie.
Ciesz się, że żyjesz.
Niemal wszystko, co oferuje nam współczesny świat, wiąże nas, stwarza niepotrzebne potrzeby, napełnia lękiem i presją, nie pozwala nam być szczęśliwymi. Z tego powodu jednym z najtrudniejszych i najważniejszych zadań dzisiaj, dzięki któremu możemy odzyskać prawdziwe szczęście, jest zrezygnować ze sztucznych rzeczy, do których się przywiązaliśmy, żyjcie skromnie i mając tyle, ile potrzebujemy, cieszcie się, że żyjecie.
To właściwie najlepszy i najbardziej potrzebny impuls do cieszenia się z tego, co mamy. W poniższym artykule znajdziesz więcej informacji nt Jak być szczęśliwym z problemami.
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak nauczyć się cieszyć tym, co się ma, zalecamy wejście do naszej kategorii Rozwój osobisty i samopomoc.
