10 różnic między miłością a obsesją

Miłość jest tak głębokim i wspaniałym uczuciem, że jest w stanie zmienić chemię organizmu do tego stopnia, że ​​hormony zalewają nasz krwioobieg, a to ustępuje miejsca innym reakcje. Szczegół polega na tym, że istnieje bardzo cienka granica między miłością a obsesją, którą często pomija się bez mierzenia konsekwencji.

Chociaż możesz myśleć, że miłość i obsesja to to samo, prawda jest taka, że ​​są to dwa bardzo różne pojęcia. W zdrowych związkach lęk przed początkiem związku z czasem znika. Dlatego jeśli ty lub twój partner nie jesteście pewni, co sądzicie o związku, w tym artykule Psychology-Online nauczymy was jak rozpoznać czy to miłość czy obsesja.

Indeks

1. Czym jest miłość
2. czym jest obsesja
3. Jakie są różnice między miłością a obsesją

Miłość to emocja związana z siłą uczucia czułości, przywiązania i przywiązania która przejawia się w stosunku do osoby lub do czegoś, co jest kochane. Według Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA)^[1]

Ponieważ jest to tak szeroka koncepcja, naukowcy przedstawili różne teorie wyjaśniające rodzaje miłości, które obejmują namiętną, erotyczną, braterską miłość, miłość własną i inne formy, które odpowiadają indywidualnej percepcji.

Jak objawia się miłość

Miłość to uczucie urodzony dobrowolnie a to zwykle stawia dobro ukochanej osoby ponad. Przejawia się poprzez przyjemne doznania, których doświadczamy w obecności ukochanej osoby. Obejmuje to również objawy fizyczne, takie jak zwiększona oksytocyna, przyspieszony puls i częstość akcji serca, a także uczucie spokoju i spokoju.

Obsesja jest powtarzające się i natrętne myśli o ustalonej idei, które podczas wyobrażania sobie negatywnych scenariuszy w związku generują niekontrolowane impulsy, które przekładają się na stan niepokoju i permanentnej niepewności. Jest to wysoce toksyczna idealizacja, w której pojawia się potrzeba absolutnej kontroli nad partnerem.

Jak objawia się obsesja

W przypadku obsesji miłość jest mylona z poświęceniem i całkowitym oddaniem, które obejmuje również dobre samopoczucie pary. Ci, którzy cierpią na obsesję, zapominają o problemach prawdziwego życia i pogrążają się w spirali myśli, takich jak paranoja z powodu niewierności lub dystansu, muszą kontrolować rutynę pary, wśród innych działań, które są negatywne dla wszelkiego rodzaju relacji.

W tym artykule mówimy jak przezwyciężyć obsesję na punkcie kogoś.

Jak rozpoznać, czy to miłość, czy obsesja? Na początku związku trudno jest określić, czy jest to jedno, czy drugie. Jednak poniżej zobaczysz główne różnice między miłością a obsesją, dzięki czemu, stosując inteligencję emocjonalną, będziesz wiedział, jak zidentyfikować każdą z tych emocji.

1. Co do konsolidacji planów: kiedy w związku panuje zdrowa miłość, strony mogą poświęcić się realizacji własnego rozwoju osobistego, niezależnie od planów, jakie mają jako para. W tym sensie związek nie ogranicza rozwoju osobistego. Ze swojej strony obsesja ma tendencję do ograniczania indywidualnych decyzji, biorąc pod uwagę, że para nie ma prawa do podejmowania własnych decyzji.
2. Odnośnie komunikacji: miłość pozwala ludziom otwarcie wyrażać swoje emocje, uczucia i nastroje, bez obawy, że zniszczy to związek. Podczas gdy z obsesją komunikacja jest ograniczona, ponieważ jedno z nich boi się powiedzieć, co czuje. Ponadto osoba z obsesją nie może rozpocząć ani zakończyć dnia bez rozmowy z drugą osobą, więc komunikacja staje się sposobem na uwolnienie się od obsesji.
3. Odnośnie twoich działań: kiedy miłość jest wzajemna i zrównoważona, wszystkie strony dają i otrzymują jednakowo, nie są nawet zainteresowane otrzymaniem czegokolwiek w zamian poza dobrem partnera. Z drugiej strony ci, którzy mają obsesję, żyją w oczekiwaniu na dawanie i dawanie, dlatego przytłaczają swojego partnera, aby zawsze uzyskać jego aprobatę.
4. A co do miłości i kontroli: Chociaż miłość wiąże się z okazywaniem uczucia i przywiązania, nie oznacza to absolutnej kontroli nad ukochaną osobą. Zamiast tego obsesja przechodzi od przywiązania do potrzeba kontroli i wiąże się z potrzebą władzy, która nie ma nic wspólnego z troską i rozważaniem miłości.
5. Jeśli chodzi o przestrzeń indywidualną:Kiedy istnieje miłość, pary szanują indywidualną przestrzeń i starają się nie ingerować w decyzje drugiej osoby, chyba że zostaną o to poproszone. Wraz z obsesją zanika szacunek dla indywidualnej przestrzeni, co prowadzi do pojawienia się zazdrości i paranoi związanej z separacją.
6. Odnośnie poczucia własnej wartości: Kolejną różnicą między miłością a obsesją jest to, że relacje oparte na miłości są podstawą wychowania poczucie własnej wartości, ponieważ osoby zaangażowane uzupełniają się i równoważą, aby pomóc znaleźć najlepszą wersję siebie sobie. Z kolei obsesja powoduje, że druga osoba jest postrzegana jako element, którego brak sprawia, że ​​życie traci sens.
7. Co do powodu: kiedy osoba ma obsesję na punkcie innej osoby, nie będzie zaprzeczać swoim działaniom ani pomysłom, nawet jeśli są one błędne. To powoduje, że popadają w idealizację, która może być bardzo negatywna. Podczas gdy w związkach opartych na zdrowej miłości ludzie czują się komfortowo i pewnie, by być szczerymi, bez popadania w nadużycia lub brak szacunku.
8. A co do sensacji: On prawdziwa miłość Towarzyszą mu silne i pocieszające emocje, takie jak sympatia, spokój, wyciszenie, stabilność, spokój itp. Natomiast obsesja niesie ze sobą konsekwencje w postaci uczucia duszenia się, ograniczenia i kontroli duszenia, co na ogół prowadzi do niepokoju, stresu lub separacji.
9. Jeśli chodzi o zarządzanie emocjami: Kiedy osoba ma obsesję, nie przyjmie odmowy i nie będzie wiedziała, jak poradzić sobie z odrzuceniem. Na przykład często grożą możliwym zerwaniem lub zachowują się irracjonalnie, jeśli partner prosi o trochę przestrzeni. Dzięki miłości pary mogą komunikować się, aby poświęcić swój czas, a nawet rozpoznać, kiedy nie są kompatybilne, aby pozwolić drugiemu iść swoją drogą.
10. O czasie spędzonym z najbliższymi:Kiedy pary naprawdę się kochają, nigdy nie wymagaj od drugiej osoby trzymania się z dala od rodziny lub przyjaciół. Ale każdy, kto ma obsesję, przyciągnie całą uwagę swojego partnera, do tego stopnia, że ​​zabroni mu spotykać się z bliskimi lub zajmować się nimi.

Podobnie, ten, kto naprawdę kocha, będzie starał się cię uszczęśliwić, ale ten, kto ma obsesję, będzie chciał przyspieszyć wszystko w związku, aby mieć całkowitą kontrolę nad swoim życiem. Krótko mówiąc, bądź ostrożny z obsesyjnymi związkami i identyfikuj je na czas, aby wydostać się z tego szkodliwego kręgu.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak rozpoznać, czy to miłość, czy obsesja, zalecamy wejście do naszej kategorii Uczucia.

1. Słownik Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA). Definicja miłości. Dostępne w: https://dictionary.apa.org/love
2. Słownik Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA). definicja obsesji Dostępne w: https://dictionary.apa.org/lovehttps://dictionary.apa.org/obsession

• Brella, M. E., Brizzio, A. i Carreras, M. DO. (2004). Postawy wobec miłości i przywiązania. Psychodebata. Psychologia, kultura i społeczeństwo, (4), 7-23.