Wszystko o EMOCJACH i sposobach radzenia sobie z nimi

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
30 rodzajów emocji i ich znaczenie

Nowy

30 rodzajów emocji i ich znaczenie

Nowy

Ludzkie emocje to reakcje psychofizjologiczne, które nasz mózg wytwarza w obliczu pewnych bodźców zewnętrznych. Subiektywne reakcje które występują z natury w różnych sytuacjach i powodują zmiany w naszym ciele. W tym sensie emocje pełnią funkcję adaptacyjną...

Fazy ​​żałoby
Fazy ​​żałoby

Smutek to proces adaptacji niezbędny po przegranej. Strata może być wielu rodzajów, chociaż powszechnie się o tym mówi utrata bliskiej osoby, może to być również strata w pracy, taka jak zmiana pracy, utrata zdrowia, z powodu diagnozy lekarskiej, awaria...

Co oznacza kolor szary w psychologii
Co oznacza kolor szary w psychologii

Szary to bardzo szczególny kolor. Jest to środek między czernią a bielą. W rzeczywistości reprezentuje spotkanie świetlistości między światło zerowe (czarny) lub światło maksymalne (białe), uważane za neutralny i bezstronny ton. Kolor ten kojarzy się zwykle z monotonią. Dlatego jest to powszechne...

Wsparcie emocjonalne: co to jest, przykłady i jak je udzielić
Wsparcie emocjonalne: co to jest, przykłady i jak je udzielić

Zrozumienie ludzkich emocji nabiera nowej wartości i zmienia ludzkie życie. Wyrażanie emocji

Podobnie jak strach, szczęście, złość, smutek i inne, było i czasami nadal jest ograniczone do chwil intymności lub terapii. Zdrowie emocjonalne...

Jak radzić sobie z gniewem
Jak radzić sobie z gniewem

Gniew to podstawowa emocja, ewolucyjnie mająca na celu obronę o przetrwanie i pełniąca fundamentalną funkcję adaptacyjną. Spojrzmy prawdzie w oczy: ty też stracisz kontrolę i rozpętasz gniew; w końcu jest to nic innego jak ludzka emocja, z której wyszliśmy zranieni lub obrażeni, lub z frustracji...

Jak usunąć guzek w gardle z powodu smutku
Jak usunąć guzek w gardle z powodu smutku

Kiedy jesteś smutny, zły lub zaraz wybuchniesz, musiałeś doświadczyć denerwującego uczucia ściśniętego gardła, klasycznego „guzki” który poprzedza płacz. Bardzo często, gdy czujemy się poruszeni, czujemy, a przynajmniej wydaje się, że czujemy guzek w gardle, jako coś, co nie zamierza...

Wyparte emocje: czym są, dlaczego są ocalone i jak je uwolnić
Wyparte emocje: czym są, dlaczego są ocalone i jak je uwolnić

Wydaje się, że niektóre emocje mają prawo istnieć, a inne trzeba ukrywać. Czasem odrzuca się strach, czasem złość czasami jest to smutek lub radość. Dzięki wpływowi, jaki wywierają za granicą, jako dzieci uczymy się akceptować lub filtrować nasze emocje, dając im...

Jak radzić sobie ze smutkiem
Jak radzić sobie ze smutkiem

Wszystkie emocje są niezbędne człowiekowi i polega na tym, że każda emocja ma funkcję, która pozwala nam dostosować się do otoczenia i przetrwać. Emocje mogą być dla nas przyjemne (takie jak radość) lub nieprzyjemne (takie jak smutek). Pomimo tego, że jak zaczęliśmy od wskazania, wszystkie są niezbędne,...

Jak poradzić sobie ze śmiercią matki: najważniejsze wskazówki
Jak poradzić sobie ze śmiercią matki: najważniejsze wskazówki

Radzenie sobie ze śmiercią bliskiej osoby jest zawsze trudne dla każdego, zwłaszcza gdy łączyła ich więź: bardzo silny. Dzieje się tak w przypadku, gdy umierająca osoba jest matką, postacią, która obdarza nas wyjątkową i bezwarunkową miłością i za którą nas to dużo kosztuje...

Jak przestać być zgorzkniałym
Jak przestać być zgorzkniałym

Czy zauważyłeś, że są chwile, kiedy jesteś najbardziej drażliwy? Wiele rzeczy Cię niepokoi, nie masz motywacji do zrobienia czegoś, czujesz się bardziej nieprzyjemny i wygląda na to, że w ogóle nie lubisz niczego. Czasami dochodzimy do momentu, w którym sami mówimy: „Jestem zgorzkniały”. Istnieje wiele czynników, które mogą mieć wpływ...

Rodzaje smutku: charakterystyka i przykłady
Rodzaje smutku: charakterystyka i przykłady

Smutek to jedna z podstawowych emocji, której doświadcza każdy z nas, gdy zagrożona jest więź emocjonalna z kimś ważnym. ale także z samym sobą. Smutek to w efekcie nazwa podstawowej i ogólnej emocji, która zwykle wyraża się brakiem uśmiechu i ospałym spojrzeniem. Nas...

Porzucenie emocjonalne: co to jest, przyczyny, objawy i jak je przezwyciężyć
Porzucenie emocjonalne: co to jest, przyczyny, objawy i jak je przezwyciężyć

Konsekwencje psychologiczne, które wynikają na przykład z dzieciństwa naznaczonego porzuceniem, są zwykle dość poważne i często . ustala doświadczenie traumy. Jednak doświadczenie porzucenia może przybierać różne formy: dziecka, które w dzieciństwie zostaje porzucone przez...

Czym jest zemsta w psychologii
Czym jest zemsta w psychologii

Wiele osób przynajmniej raz w życiu doświadcza pragnienia zemsty za doznaną krzywdę, za wyrządzoną im krzywdę lub tylko po to, by zemścić się na kimś, kto ich skrzywdził. Jednak ta koncepcja nie zawsze odnosi się do tego impulsu, który może być częścią naszej istoty. Czasami sam...

Znaczenie koloru brązowego w psychologii
Znaczenie koloru brązowego w psychologii

Brąz obfituje w naturę. W rzeczywistości jest to kolor ziemi, pni drzew itp. Ukuto termin „brązowy” w XVIII wieku i wywodzi się od nazwy owocu, dużego kasztana, który symbolizuje radość życia, rozumianą w sensie fizjologicznym jako brak cierpienia...

Jak pomóc zazdrosnej osobie
Jak pomóc zazdrosnej osobie

Zazdrość to emocja, która może wyrządzić wiele szkody tym, którzy ją cierpią, tym, którzy są po ich stronie i, oczywiście, relacjom pary. To jest emocja, która nie jest łatwa do zniesienia dla nikogo. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie z zazdrością, czy to z rodziną, przyjaciółmi czy partnerem. Czy żyjesz z...

Znaczenie koloru różowego w psychologii
Znaczenie koloru różowego w psychologii

Różowy jest kolorem emocjonalnym i wpływa na uczucia czyniąc je miłymi, miękkimi i głębokimi, przekazując w ten sposób uczucie, miłość i ochrona. Dlatego oddala nas od samotności i przemienia w osoby wrażliwe. Różowy to kolor wywodzący się z czerwieni, ale łagodzony przez czystość...

Świadomość emocjonalna: co to jest, cechy, przykłady i działania
Świadomość emocjonalna: co to jest, cechy, przykłady i działania

Emocje pozwoliły ludziom przystosować się do środowiska i zapewnić przetrwanie naszego gatunku na przestrzeni ewolucji. Wszystko nasze emocje zawierają przesłanie i pobudzają nas do działania. Znajomość ich i umiejętność zarządzania nimi nie jest łatwym zadaniem, przynajmniej w niektórych okolicznościach,...

Blokada emocjonalna: co to jest, przyczyny, objawy i jak ją przezwyciężyć
Blokada emocjonalna: co to jest, przyczyny, objawy i jak ją przezwyciężyć

Czy kiedykolwiek czułeś się tak spięty, że nie możesz się nawet ruszyć? Czy musiałeś powiedzieć coś ważnego, ale słowa nie wychodziły z twoich ust? Trochę Czy kiedykolwiek doświadczyłeś tak szokującej sytuacji, że czujesz się całkowicie sparaliżowany? A może dostałeś złe wieści, których nie mogłeś zaakceptować, dopóki po dłuższej chwili?...

Co to jest zarażenie emocjonalne
Co to jest zarażenie emocjonalne

Termin „zarażanie emocjami” należy do tej kategorii słownictwa, która chociaż opisuje powszechne zjawisko, w rzeczywistości nie jest znana większość ludzi i znana tylko wąskiemu kręgowi uczonych. Rzeczywiście, wiele osób twierdzi, że nie wie, do czego odnosi się termin „zarażanie”...

Czym jest poczucie winy w psychologii
Czym jest poczucie winy w psychologii

Słowo culpa, pochodzenia łacińskiego, jest prawie na pewno jednym z najczęściej używanych terminów najczęściej używanych w rozmowach. nieformalne, zwłaszcza w najbardziej poufnych, przyjaznych lub rodzinnych kontekstach. Ale bez względu na ideę użycia tych słów, wspólne...

Empatia emocjonalna: co to jest, cechy i przykłady
Empatia emocjonalna: co to jest, cechy i przykłady

Emocjonalna strona empatii jest znana wszystkim. Jest to poczucie, że można poczuć to, co czują inni. Kiedy widzimy kogoś, kto… cierpi lub przechodzi trudny czas, możemy od razu wyobrazić sobie jego wewnętrzne przeżycie, opierając się na znajomości bólu lub bolesnych doświadczeń. Nasz...

Znaczenie złotego koloru w psychologii
Znaczenie złotego koloru w psychologii

Etymologia słowa złoto wyjaśnia już wiele rzeczy. Łacińskie aurum byłoby powiązane ze starożytnym indoeuropejskim korzeniem o znaczeniu with płonąć, błyszczeć, dlatego złoto w wielu kulturach kojarzy się ze słońcem, światłem i boskością. Ponadto jest to kolor najszlachetniejszego i nierdzewnego metalu....

Znaczenie koloru białego w psychologii
Znaczenie koloru białego w psychologii

Technicznie biały to kolor o dużej jasności, ale bez odcienia, achromatyczny, a dokładniej zawierający wszystkie kolory widma elektromagnetyczny: przepuszczając białe światło przez szklany pryzmat, powstaje tęcza kolorów, które łącząc się, ponownie tworzą biel....

Pamięć emocjonalna: co to jest, rodzaje i przykłady
Pamięć emocjonalna: co to jest, rodzaje i przykłady

Ludzie mają wiele rodzajów pamięci. Dzięki temu wspomnienia z przeszłych sytuacji lub wydarzeń są przechowywane i odzyskiwane, ale dodatkowo w wielu przypadkach odzyskuje się również doznania fizjologiczne i jest to tak zwana pamięć emocjonalna. Czasami jedyna rzecz...

Emocje wtórne: czym są, cechy i przykłady
Emocje wtórne: czym są, cechy i przykłady

Emocje są częścią istot ludzkich i są pozytywne i negatywne. Generalnie przy ich klasyfikacji ustalono dwie grupy: emocje pierwotne i emocje wtórne. Podstawowe to te, które reagują na nasze instynkty i są pozyskiwane od urodzenia. Na przykład...

Jaka jest różnica między emocjami pierwotnymi a wtórnymi?
Jaka jest różnica między emocjami pierwotnymi a wtórnymi?

Ludzie są w stanie wyrazić wiele emocji dostosowanych do każdej sytuacji. Pomagają nam pokazać innym jak się czujemy, a także pomagają nam zidentyfikować różne rodzaje sytuacji, docenić je i odpowiednio postępować. Zarówno pozytywne, jak i...

Czym jest ataraksja w psychologii
Czym jest ataraksja w psychologii

Ataraxia ma swoje korzenie w filozofii. Różne szkoły filozoficzne promowały ideę pracy nad zdolnością, by nic nas nie dotyczyło. Odnosi się do zdolności do zachowania spokoju w różnych potencjalnie bolesnych sytuacjach, bez denerwowania się lub niepokojenia. Czasami niepełnosprawność...

Czym jest emocjonalne katharsis: rodzaje i przykłady
Czym jest emocjonalne katharsis: rodzaje i przykłady

Obecnie właściwą, dobrą rzeczą jest tłumienie negatywnych emocji. Większość ludzi unika publicznego płaczu, tłumią ich gniew i próbują założyć maskę, reprezentując w ten sposób rolę silnej osoby, niewrażliwej i zdolnej stawić czoła każdemu problemowi, który się pojawi....

Znaczenie koloru fioletowego w psychologii
Znaczenie koloru fioletowego w psychologii

Fioletowy jest intensywnym kolorem wynikającym z połączenia czerwieni i błękitu i reprezentuje połączenie siły pierwszego ze spokojem duszy. druga. Kolor ten w efekcie jest wynikiem zmieszania się dwóch kontrastujących, prawie przeciwstawnych tonów, cechy, która nadaje mu mnogość znaczeń:...

Emocje pierwotne: czym są, rodzaje i funkcje
Emocje pierwotne: czym są, rodzaje i funkcje

Istoty ludzkie mogą odczuwać wiele emocji. Wśród nich są takie, które są uważane za podstawowe, które w zależności od autor ma pięć lub siedem lat. Są uważane za pierwotne, ponieważ są automatycznymi stanami umysłu, które spełniają funkcję adaptacyjną w różnych sytuacjach. Zazwyczaj...

Znaczenie koloru pomarańczowego w psychologii
Znaczenie koloru pomarańczowego w psychologii

Bez emocji życie człowieka byłoby bolesne: nikt by niczego nie napisał ani nie namalował. Niestety co jakiś czas przejmuje dreszcz emocji i wywołuje niepokój. W takim przypadku generowane są niekontrolowane reakcje, takie jak nagły płacz, zaczerwienienie itp. W szczególności kolor pomarańczowy to kolor...

Czym są uniwersalne emocje: lista i przykłady
Czym są uniwersalne emocje: lista i przykłady

Darwin jako pierwszy wspomniał, że ludzkie emocje są uniwersalne i wyrażane są w ten sam sposób, niezależnie od tego, czy… kultura. Zwrócił uwagę, że są biologicznie wrodzone. Później Tomkins wraz z Paulem Eckmanem i Carrolem Izardem rozpoczęli dogłębne badania, aby odkryć...

Znaczenie koloru zielonego w psychologii
Znaczenie koloru zielonego w psychologii

Jeśli myślimy, że kolory nie mogą wpływać, a zatem wpływać na naszą egzystencję, popełniamy poważny błąd. Pomyślmy tylko o nim sygnalizacja świetlna: kto mija czerwone światło? Tylko nieprzytomny. Przerwanie czerwonego światła to konwencja wśród mężczyzn, zwykła formalność,...

Znaczenie koloru czarnego w psychologii
Znaczenie koloru czarnego w psychologii

Kolory są narzędziem komunikacyjnym naszego umysłu, ponieważ składają się z długości fal, które są w pewien sposób postrzegane fizjologicznie. spontaniczne i są rejestrowane w układzie limbicznym, części naszego mózgu, która kontroluje zachowanie emocjonalne jednostki. Stąd...

Czym są przeszkadzające emocje: lista i przykłady
Czym są przeszkadzające emocje: lista i przykłady

Klucz do ludzkiego szczęścia leży w umyśle, a w szczególności w utrzymywaniu równowagi w umyśle. W ten sam sposób w umyśle są podstawowe przeszkody w szczęściu, które nas wytrącają z równowagi. Bez wątpienia to, co nas najbardziej wkurza, największa przeszkoda w dobrym samopoczuciu i...

Teoria emocji Paula Ekmana
Teoria emocji Paula Ekmana

Pamiętasz film „Inside Out”? Pojawiło się w nim pięć postaci, z których każda reprezentowała emocje: złość, radość, strach, wstręt. i smutek. Oto 5 podstawowych emocji, które istnieją w człowieku. Pionierski psycholog w badaniu emocji, Paul Ekman, dodał do tych pięciu...

Jak Covid-19 wpłynął na zdrowie psychiczne ludzi?
Jak Covid-19 wpłynął na zdrowie psychiczne ludzi?

Zdrowie psychiczne to stan dobrostanu psychicznego i społecznego, jaki prezentuje dana osoba, a nie tylko brak zaburzeń. Zdrowie psychiczne Obejmuje adekwatne postrzeganie rzeczywistości, umiejętność odnoszenia się do otoczenia oraz dobry stan samooceny i samooceny. Ten stan dobrego samopoczucia...

Czym są mieszane uczucia i jak sobie z nimi radzić
Czym są mieszane uczucia i jak sobie z nimi radzić

Chłopiec może chcieć jeść słodycze, ale boi się przytyć; palacz ma ochotę zapalić papierosa, po czym w tym samym czasie ze względu na świadomość, że palenie jest złe. Sytuacje, które mogą wywołać sprzeczne uczucia, są liczne; fazy, w których współistnienie...

Jestem nieszczęśliwy w moim życiu, dlaczego i co robić
Jestem nieszczęśliwy w moim życiu, dlaczego i co robić

Czym jest nieszczęście? Nieszczęście to jedna z podstawowych emocji człowieka, którą definiuje niemożność odczuwania szczęścia. Wiąże się z uczuciem samotności i smutku. Nieszczęście ma miejsce, gdy człowiek uważa, że ​​jego życie nie jest pełne z powodu braku osoby,...

Co oznacza kolor niebieski w psychologii?
Co oznacza kolor niebieski w psychologii?

Kolor jest formą komunikacji niewerbalnej. Otacza nas ze wszystkich stron. Każdy kolor ma znaczenie i wiąże się z różnymi emocjami i wartości. Mówi się, że niebieski jest preferowany przez większość. Zwykle dzieje się tak, ponieważ wiąże się to z dobrymi cechami, które zostały sprawdzone z biegiem czasu. Kolor...

instagram viewer