Czym są EMOCJE w PSYCHOLOGII

Łatwo wspominamy o emocjach; Pomiędzy dialogami z przyjacielem wyrażamy na przykład „jak zły cię dzisiaj widzę”, „bardzo mnie cieszy, że jesteś u mego boku” lub „bardzo mnie zasmuca słysząc tę ​​piosenkę”. Różne symbole wielu doznań, których doświadczamy, i to często powoduje trudności w ich zrozumieniu. Czym są emocje w psychologii? W tym artykule poświęconym psychologii online dzielimy się niektórymi definicjami zaproponowanymi przez autorów zajmujących się badaniem świata emocjonalnego. Zobaczymy też, jaki jest związek między emocjami i motywacją a emocjami i uczuciami. Ponadto wyjaśnimy pojęcie inteligencji emocjonalnej.

Indeks

1. Definicja emocji według autorów
2. Funkcje emocji
3. Jakie są podstawowe emocje
4. Czym są emocje wtórne
5. Emocje i uczucia
6. Inteligencja emocjonalna

Jednym z autorów najbardziej znanych z łatwości czytania, z jaką osiągnął upowszechnienie znaczenia świata emocjonalnego, jest

Wszystkie emocje są impulsami do działania, natychmiastowymi planami stawienia czoła życiu, które zaszczepiła w nas ewolucja. Zakorzenione impulsy, które prowadzą nas do działania. Daniela Golemana (1995).

Rozważmy wniosek, jaki Goleman przedstawia w każdym z rozdziałów swojej książki. Autorka ponownie otwiera podejście, które przed wiekami zastosował przyrodnik Karol Darwin, w którym emocje istniały na długo przed językiem i dlatego większość rozpoznanych emocji jest również doświadczana przez dużą grupę zwierząt. Karol Darwin wykazał, że zarówno zwierzęta, jak i ludzie działają działaniaekspresyjne przetrwanie które pojawiły się i ustrukturyzowały jako produkt ewolucji.

Nie ma różnicy między człowiekiem a zwierzętami w ich zdolności do odczuwania przyjemności i bólu, szczęścia i nieszczęścia. Karol Darwin (1872).

Istnieją jednak aktualne propozycje, w których mówi się, że niektóre z tych emocji ewoluowały w kierunku: poziomy zaawansowania, które zostałyby rozwinięte tylko przez ludzi (podobno większość mądry). W ten sposób rozumiemy, że ludzie mogą przejawiać znacznie bardziej zróżnicowany i złożony repertuar emocji dzięki procesom kory nowej (poznawczej).

W ten sposób Daniel Goleman ułatwia lekturę nie tylko bardzo wyczuwalnym i zrozumiałym językiem, ale także tak udaną kompilacją autorów i ich teorii.

Dla tych dwóch autorów przytoczonymi emocjami są: środki lub mechanizmy przetrwania które rozwinęły się przez miliony lat ewolucji filogenetycznej - biologicznie i kulturowo.

Darwin proponuje, aby stowarzyszenie pożytecznych obyczajów, w którym siła zwyczajów i stowarzyszeń staje się elementami fundamentalne dla narodzin czynów, nawet jeśli nie przechodzą do naszego pola świadomości lub nie stanowią żadnej użyteczności useful rozsądny. W ten sposób powstają działania wywołane stymulacją lub pobudzeniem obwodowego układu nerwowego lub układu limbicznego Ogólnie rzecz biorąc, przekazują informacje do komórek nerwowych i działanie mięśni, które determinują szereg działań, które występują wielokrotnie bez naszej świadomości.

W ten sposób rozumiemy, że emocje są mechanizmy, które pozwalają nam przetrwać, i że istnieją na długo przed językiem (mózg gadów poprzedza korę mózgową), a zatem to impulsy zapisane w naszej ludzkiej genetyce w celu przystosowania się do środowiska, w którym każdy z nas wykonuje dzień.

Funkcja emocji będzie się różnić w zależności od potrzeb środowiska, to znaczy każda emocja przygotowuje organizm na różne typy reakcji. Generalnie jednak funkcjonują one jako mechanizmy radzenia sobie i adaptacji.

Następnie Daniel Goleman (1995) podziela niektóre z głównych funkcji emocji:

Strach

Ze strachu krew trafia do mięśni szkieletowych nóg, aby wywołać działanie uciec (na przykład bieganie lub skakanie); ciało zamarza nawet na kilka sekund, ale to pozwala nam ocenić, czy jest to bardziej odpowiednie chowaj się czy nie groźnego bodźca. Obwody emocjonalne mózgu zaangażowały hormony uwalniające, które wprowadzają nas alarm ogólne, co sprawia, że ​​przygotowujemy się do działania i skupiamy uwagę na najbardziej bezpośrednim zagrożeniu. W tym artykule znajdziesz więcej informacji na temat czym jest strach w psychologii.

Na przykład system ostrzegania przed strachem jest niezbędny, aby uciekać, gdy widzimy zbliżającą się do nas ciężarówkę z dużą prędkością.

Smutek

Pomaga nam dostosować się do znacznych strat w naszym życiu (na przykład utrata ideału, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy). Smutek rodzi potrzeba introspektywnej izolacji (refleksyjna-metapoznawcza), która stwarza moment zrozumienia skutków lub konsekwencji utrata życia, a tym samym stopniowo energia się regeneruje i zaczyna planować Nowy.

Należy wspomnieć, że nie ma pozytywnych i negatywnych emocji, chociaż niektóre z nich mogą być niewdzięczne lub nieprzyjemne w przeżywaniu. Smutek jest jedną z emocji najbardziej unikanych przez stany euforyczne, jednak gdy sposób wyrażania każda emocja zostaje przerwana, znajduje miejsce w nawrotach objawów różnych patologii psychicznych i fizjologiczny.

Gniew

Z tą emocją krew płynie priorytetowo do rąk, dzięki czemu jest to znacznie łatwiejsze bić do wroga i układ adrenergiczny jest zaostrzony i w ten sposób wytwarza wystarczającą ilość energii, aby osiągnąć żywotny akt.

Niespodzianka

Wyraz uniesienia brwi pozwala na zwiększona percepcja wzrokowa i o wiele więcej światła może dotrzeć do siatkówki oka. Ta akcja pozwala Zdobądź więcej informacji nieoczekiwanego zdarzenia, a tym samym potrafić je dokładnie odróżnić.

Tutaj dzielimy się czym są what sześć podstawowych emocji zaproponowana przez Daniela Golemana, z której mówi, że wszystkie inne, które są znane, powstają i które są przedstawiane jako natychmiastowa odpowiedź na bodziec, również mają nieodłączny charakter u ludziczyli podstawowe emocje przychodzą wyryte w naszym DNA ze względu na proces ewolucji filogenetycznej.

Podstawowymi emocjami są wtedy te, którymi dzielimy się ze wszystkimi naszymi rówieśnikami, bez względu na to, gdzie mieszkają i bez względu na kulturę, jaką mają.

1. Smutek.
2. Niespodzianka.
3. Przestraszony.
4. Niesmak.
5. Radość.
6. Iść do.

Emocje wtórne, w przeciwieństwie do podstawowych, to basic nauczyliśmy przez całe życie i są na ogół mieszanką dwóch emocji (na przykład wstyd może wynikać z poczucia winy i strachu; zazdrość, miłość i strach). Emocje drugorzędne są społeczne, to znaczy, że uczy się ich w interakcji ze społeczeństwem, w którym żyjemy.

Oto kilka uznanych emocji drugorzędnych:

1. Wina.
2. Zazdrość.
3. Rezygnacja.
4. Boleść.
5. Niepewność.
6. Oburzenie.
7. Samotność.
8. Nienawidzić.

W tym artykule możesz zobaczyć Koło emocji Roberta Plutchika w którym znajdziesz emocje pierwotne i emocje wtórne, które wywodzą się z każdego z nich.

Jak widzieliśmy, emocje Oni są reakcje układu nerwowego powszechnego u zwierząt, które motywują działanie zgodnie z odczuwanym bodźcem. Dlatego emocje są natychmiastowe i krótkotrwałe. Z drugiej strony, uczucia Oni są trwalsze i stabilniejsze stany afektywne które wynikają z myśli, a nie z konkretnego bodźca.

W tym artykule znajdziesz 7 różnic między uczuciami a emocjami.

Wiedząc, czym są emocje w psychologii, możemy zdefiniować inteligencję emocjonalną jako zdolność do: postrzegać, obserwować, rozumieć i zarządzać emocjami w nas samych, a także w innych. Umiejętność rozpoznawania emocji pozwala nam ich słuchać i uczyć się. Umiejętność zarządzania nimi pozwala nam działać inteligentnie w każdej sytuacji, zwracając uwagę na emocje, ale także na rozumowanie.

W tym artykule o sztuce znajdziesz więcej informacji o tym, co to jest inteligencja emocjonalna i jak go rozwijać.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Czym są emocje w psychologii, zalecamy wpisanie naszej kategorii Emocje.

Wyrażanie emocji u człowieka i zwierząt

• Darwin, C. (1872). Wyrażanie emocji u człowieka i zwierząt. Redakcja Johna Murraya.
• Goleman, D. (1995). Inteligencja emocjonalna. Od redakcji Vergara.