Por que não me lembro de nada quando bebo

Sair para tomar um drink com nossos amigos ou parceiro e consumir alguns drinks extras é algo que já aconteceu com mais de um de nós e em mais de uma ocasião. O álcool é uma substância muito normalizada em nossa sociedade, mas, mesmo assim, pode causar muitos danos em nosso organismo, a curto e longo prazo. Um dos efeitos de beber em excesso são as famosas lagoas.

"Por que não consigo me lembrar de nada quando bebo?“É uma pergunta que talvez nos tenhamos perguntado depois de uma temporada em que temos consumido muito álcool, em Psychology-Online, explicaremos as possíveis causas desse fenômeno e o que fazer para evitá-lo da próxima vez que você vamos beber.

Índice

1. Desmaios por beber álcool: por que acontecem?
2. Tipos de apagões
3. Como recuperar a memória depois de uma farra
4. Quando eu bebo sou outra pessoa

Os desmaios devido ao consumo de álcool ocorrem frequentemente quando você bebe muito álcool ou quando bebe muito rápido. Quando o nível de álcool no sangue está muito alto e aumenta rapidamente, ele resolve

Beber álcool e não lembrar de nada é perigoso, isso porque, embora haja uma parte do cérebro adormecida, nossa mente e nosso corpo continuam funcionando de alguma forma. Nos comportamos de maneira diferente, agressiva e podemos até ter problemas sem nos lembrarmos do dia seguinte. leste tipo de amnésia Álcool não é algo para ser considerado levianamente, podemos perder o controle de nossas ações e depois não lembrar de nada.

A fim de evite este fenômeno Da próxima vez que quisermos sair para beber, devemos comer bem antes de beber, beber devagar e com moderação. Existem vários estudos que também afirmam que temos menos probabilidade de ter apagões se bebermos cerveja em vez de bebidas destiladas.

Existem dois tipos de perda de memória e geralmente dependem do grau de embriaguez que tivemos na noite anterior:

• Lacunas parciais ou fragmentárias: são as perdas de memória mais comuns, assemelham-se a pequenas lacunas nas memórias da noite anterior. Por exemplo, podemos não lembrar de uma música específica para tocar ou conversar com uma garota desconhecida na fila do banheiro.
• Total de lacunas: também conhecido como queda de energiaEssas lagoas são as mais perigosas, pois eliminam grande parte da noite em bloco, como se certas horas nunca tivessem existido. Quanto mais álcool você bebe, mais difícil é para o hipocampo gerar memórias; portanto, uma lacuna total geralmente é um sinal de uma ingestão extremamente alta.

É interessante comentar que, por mais acostumados que estejamos a beber, podemos gerar tolerância a muitos níveis, mas não podemos fazer o hipocampo (a área destinada a gerar memórias) gerar tolerância ao álcool.

O primeiro passo depois de acordar após uma saída à noite é manter a calma. Podemos nos perguntar coisas como "O que aconteceu ontem à noite?" "Por que não me lembro de nada quando bebo? ". Eles também podem aparecer sintomas de ansiedade e muita preocupação com o que fizemos ontem à noite. O que está feito está feito e perder a paciência não é uma boa solução, da próxima vez que sairmos teremos que levar em conta essa sensação desagradável para evitar beber muito álcool.

Lembrar de uma noite de embriaguez não é fácil e geralmente não é alcançado, mas podemos fazer alguns exercícios para recuperar a memória ou, se não, para ter breves flashes noturnos anterior:

• Fale com seus amigos que estavam lá. Talvez eles também não tenham bebido muito, lembram-se melhor e podem explicar com mais detalhes o que você fez ontem à noite.
• Verifique seu celular, veja para quem ligou ou se enviou alguma mensagem específica que possa lhe dar uma pista.
• Pergunte aos seus amigos se eles fizeram Fotografias ou procure na galeria do seu telefone.
• Reveja as etapas que você fez Antes de ir para a cama, onde bebeu primeiro, em que bar ou discoteca foi parar, se apanhou um táxi ou transporte público ...
• Junte-se às poucas memórias que você tem: Às vezes, recuperar a memória após uma farra pode ser como fazer um quebra-cabeça. Reunir as memórias e criar a história da noite anterior a partir delas pode nos ajudar a nos sentirmos melhor.

Se esta frase pode definir uma parte da sua vida, tome cuidado, o consumo excessivo de álcool pode levar a um vício sério. Não devemos esquecer que, apesar de legal, o álcool é uma droga muito perigosa. Se, quando bebemos, sentimos que somos uma pessoa diferente, pode ser devido a muitos dos efeitos que o álcool está produzindo em nossa mente. A bebida também afeta outras partes do cérebro, não apenas o hipocampo (na verdade, há especialistas que afirmam que afeta todo o cérebro). Quando bebemos, os sistemas responsáveis ​​por nos inibir são "desligados" e neurônios os tomadores de decisão estão chateados. Tudo isso nos torna outra pessoa quando bebemos.

Essas mudanças de personalidade podem ser leves e até engraçadas no início, é possível que com mais dois drinks sejamos um pouco mais amigáveis ​​e abertos. No entanto, as mudanças de personalidade causadas pelo consumo de álcool são perigosas e podem gerar altercações enquanto estamos embriagados.

Os excessos nunca são bons e menos adequados para beber. Da próxima vez que nos perguntarmos Por que não me lembro de nada quando bebo?, teremos a resposta científica. No entanto, o verdadeiro problema não está na falta de memória, mas na falta de controle ao beber álcool. É importante lembrar que podemos nos divertir com nossos amigos ou com nosso parceiro sem ter vontade de beber incontrolavelmente.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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