Todo ser humano tem defeitos, o importante é aprender a também valorizam as virtudes. Pode parecer óbvio, mas há pessoas que, pelo seu perfil psicológico ou pela forma como foram educadas, só repetem mil vezes o negativo. É melhor que você não espere um elogio de alguém que se acostumou a expressar apenas o mal, de que Do contrário, você pode colocar sua auto-estima em risco se viver na expectativa do reconhecimento de outras pessoas.
Um mesmo, através da introspecção, Você também pode analisar suas falhas e aqueles pequenos gestos de você mesmo que talvez você possa corrigir, melhorar e superar. Se o fizer, você se sentirá melhor consigo mesmo e também com os outros.
Além disso, você também se sentirá mais capaz de crescer em todos os níveis a partir de diferentes pontos de vista. Para começar a corrigir suas falhas, primeiro você deve estar ciente delas. Como fazê-lo? Observando você e pensando.
Talvez você deva melhorar sua impaciência, talvez você queira acabar com seus ataques de raiva, talvez você esteja infeliz porque sente inveja do sucesso de um amigo, você quer apostar na melhoria da comunicação no ambiente de trabalho, pode ser pessimista... Existem muitas opções diferentes, e cada pessoa com base na sua forma de ser
Por outro lado, dentro do processo de aperfeiçoamento pessoal é melhor colocar metas concretas e pequenos objetivos. Ou seja, concentre-se apenas em um aspecto de seu personagem que você deseja aperfeiçoar. Você pode escrever sua evolução em um diário todas as noites, ou seja, pode detalhar as situações em que percebe que progrediu em sua forma de se comportar ou reagir.
Assim, sua motivação também aumentará e você se sentirá melhor contigo mesmo. Em última análise, o autoaperfeiçoamento implica corrigir defeitos e melhorar as virtudes.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
