A grande maioria das pessoas tem pelo menos em mente uma série de planos e objetivos que queremos alcançar. No entanto, também existem pessoas que, apesar de seus planos de curto prazo, têm dificuldade em começar a trabalhar e fazer o que desejam. eles querem e isso não só os afeta porque seus sonhos e desejos são frustrados, mas também sua auto-estima e bem-estar emocional são afetados em em geral. Mas por que isso acontece? Se é você que se sente identificado com esta situação, não pense que você é estranho e que todo mundo pode fazer isso e você não pode, na verdade isso É algo muito comum na sociedade, porém não significa que você tenha que se contentar com isso e deixar de lado seus objetivos pessoal
Neste artigo Psychology-Online, responderemos à sua pergunta: Por que é tão difícil para mim fazer as coisas? Informamos quais são os motivos mais comuns para isso acontecer e daremos algumas dicas para deixar a preguiça de lado.
É verdade que há pessoas que, sem hesitar, começam a realizar aquelas ações que visam aqueles
A seguir, vamos mencionar quais são eles os motivos mais comuns por que as pessoas geralmente têm tanta dificuldade em fazer as coisas.
Baixa tolerância à frustração
Tem gente que tem dificuldade em começar a fazer algo novo ou mesmo coisas que tem que fazer no dia a dia, porque não suporta que algo não saia do jeito que quer. Eles não suportam sentir nem um mínimo de desconforto, pois desde pequenos estavam acostumados a ter qualquer tipo de situação desagradável resolvida para eles. Isso, a longo prazo, especialmente no mundo adulto, traz muitos problemas para eles, pois é quando eles são mais forçados a realizar todos os tipos de tarefas que podem não ser do seu agrado. Portanto, há uma certa resistência em realizar esse tipo de atividade e, como resultado, eles experimentam um desconforto crescente com o passar do tempo.
Com medo
Quantas vezes você parou de fazer algo que queria por medo? O medo é um dos principais fatores pelos quais as pessoas param de fazer as coisas que queremos. Não se trata apenas de realizar nossos sonhos e / ou objetivos pessoais, pois às vezes o mesmo medo nos impede até de carregar. realizar ações cotidianas que não têm um grande significado para nós, mas são necessárias para atender às nossas necessidades básico. Deve-se levar em conta que o medo muitas vezes pode ser disfarçado de outras coisas como apatia e preguiça, por exemplo. A chave para progredir nesses casos será orientada para saber como curar o medo.
Falta de motivação
A falta de motivação é outra das razões mais comuns pelas quais uma pessoa tem tanta dificuldade em fazer as coisas. Quando nos encontramos desmotivado É porque as coisas que fazemos ou, neste caso, que pretendemos fazer, não têm um sentido verdadeiro para nós e só queremos fazê-las "para fazer alguma coisa". Por exemplo, se for difícil para nós ir trabalhar ou fazer as tarefas que somos solicitados a fazer, certamente é porque não gostamos desse trabalho e porque é até muito desagradável para nós ter que estar aí. Então é normal que neste caso nos custe muito fazer as coisas, já que trabalhar não significa nada para nós e estamos lá apenas para obter o dinheiro necessário para cobrir o nosso precisa.
Indecisão
Quando Nós não temos certeza do que queremos na vida, não sabemos para onde vamos e não temos nenhum plano ou objetivo pessoal em mente, é normal que passemos por um ou mais períodos de indecisão. Certamente, fingindo fazer algo que você não tem certeza se realmente deseja fazer, apenas pensar em si mesmo irá impedi-lo Realmente é algo que você deseja, se o está fazendo para fazer e / ou por outros motivos que não se enquadram com o que você quer. Isso acontece muitas vezes quando não nos conhecemos bem, o que se reflete em passar por vida sem saber exatamente para onde queremos ir e, portanto, sempre cai na indecisão.
Quando uma pessoa sofre de algum tipo de transtorno mental ou psicológico, sendo os mais comuns nestes casos, ansiedade, depressão, distúrbios do sono, etc. A química do cérebro é afetada, de modo que a mesma quantidade de neurotransmissores não é produzida como estando com uma saúde ótima e normal.
Por exemplo, um distúrbio como a depressão, pode fazer com que a pessoa experimente cansaço extremo acompanhado por pensamentos extremamente negativos que em combinação impede você de se levantar e iniciar seus objetivos pessoais e até mesmo suas atividades todo dia.
No caso de ansiedade Por exemplo, se uma pessoa sofre de fobia social e você precisa falar sobre um assunto na frente de um grupo de pessoas para realizar seus objetivos pessoais ou simplesmente para fazer seu trabalho corretamente, é É normal que ele sinta um desconforto bastante intenso só de pensar que tem que fazer isso, então ele vai querer adiar esse momento ameaçador para ele o máximo possível (sua).
Se você tem um distúrbio do sono e não é possível adormecer durante a noite e no dia seguinte é necessário realizar as atividades rotina diária pela manhã, a pessoa se sentirá extremamente cansada e terá dificuldade até mesmo para se levantar de cama. Nestes casos não é uma questão de preguiça e não é algo que a pessoa possa controlar tão facilmente, visto que ser uma doença requer um tratamento específico para curar e corrigir.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
