Às vezes, o material não nos define. No entanto, em algumas circunstâncias isso pode ocorrer. Certamente mais de uma vez você já leu ou ouviu que os únicos arquitetos de nosso próprio destino somos nós mesmos. Há uma certa veracidade nessa ideia, pois ela nos propõe a pensar sobre o que geramos com nossas ações.
É compreensível que procuremos satisfazer nossos projetos, pois isso faz parte das intenções que guardamos para viver a vida. No entanto, às vezes pode ser difícil abrir mão de certas situações, objetos e/ou pessoas para que o passar do tempo nos traga certos benefícios. Você quer saber mais sobre isso? Neste artigo da Psicologia-Online, forneceremos informações sobre o que é a lei do desapego e como aplicá-la.
Índice
- Qual é a lei do desapego
- Quais são as principais leis do desapego
- Como aplicar a lei do desapego
Qual é a lei do desapego.
Quando falamos da lei do desapego, estamos nos referindo ao princípio pelo qual é necessário libertar-se da o apego referia-se a objetos materiais ou relacionamentos que fazem parte da vida para atingir algum objetivo proporcionado pelo universo. Simplificando, a lei do desapego é
Nesse sentido, o apego está ligado à insegurança que uma pessoa pode ter. Por isso, agarra-se a objetos pertencentes ao mundo por medo. Cabe destacar que a lei do desapego que o budismo nos ensina adota esse princípio para desenvolver diversas formas de lidar com as situações que surgem no dia a dia.
Quais são as principais leis do desapego.
Embora a lei do desapego vise abrir mão de algo para receber algum benefício do universo, é importante esclarecer que existem quatro leis que obedecem a esta lei. Cada um deles possui diferenças que devem ser localizadas para dar maior clareza ao tema que está sendo exibido. A seguir, falaremos sobre as principais leis do desapego:
seja responsável por si mesmo
Esta lei baseia-se na ideia de que a pessoa é responsável por decisões, ações e crescimento pessoal o que está acontecendo. Além disso, aqui não é que a felicidade esteja enraizada nas ações de outras pessoas ou mandatos sociais, mas nos princípios de vida construídos por cada pessoa.
Viva o presente e aceite a realidade
O ser humano tem a tendência de se concentrar em situações que ocorreram no passado ou em planos para o futuro. No entanto, este tipo de mecanismo pode levar a sentimentos de sofrimento, frustração e/ou raiva. Por isso, para desapegar, é preciso enfatizar os momentos do presente.
Para ajudá-lo com este princípio da lei do desapego, recomendamos que você leia Como viver o presente?
Promover a liberdade e permitir que os outros sejam livres
Essa lei enfatiza o fato de que a liberdade é a forma mais completa, saudável e eficaz de viver a vida. Às vezes, as pessoas tendem a se encarregar dos problemas dos outros ou a estabelecer vínculos afetivos intensos para apaziguar suas próprias inseguranças. Quando ocorre o desprendimento desse tipo de vínculo, pode dar lugar à liberdade pessoal e alheia que lhes permite assumir o controle de sua própria vida.
Assumindo que a perda ocorrerá mais cedo ou mais tarde
O quarto princípio da lei do desapego parte da base de que nada é eterno para qualquer pessoa, uma vez que há um fim para qualquer situação. Isso não representa apenas o escopo de a morte de uma pessoa, mas também ao nível das relações sociais e materiais. Embora isso possa ser difícil no início, assumir que as coisas podem mudar ou desaparecer pode levar à ocorrência de eventos novos e imprevistos.
Como aplicar a lei do desapego.
Levando em conta as principais leis de desapego que explicamos, partiremos dos princípios que adote o mesmo para desenvolver a seguinte dinâmica para trabalhar o desapego na vida todo dia. Se, no seu caso, você se pergunta como praticar o desapego em relação a uma pessoa, também o ajudará a aplicá-los.
- Comprometa-se a tomar decisõester: que não são condicionados pelas opiniões dos outros. Além de qualquer situação que surja na vida, é importante assumir a responsabilidade pessoal que implica realizar ações, pois estas serão sinônimo de desenvolvimento e felicidade.
- Deixe-se levar pelo inesperado: Às vezes, ter um planejamento rigoroso sobre diferentes situações pode levar a decepções. Diante disso, é preferível tomar como referência o presente que está passando e que surgem surpresas que correspondem a imprevistos casuais.
- Tenha uma visão aberta dos fatos: Isso está ligado ao fato de que as coisas podem ser modificadas apesar de qualquer pensamento que surja. Quando a pessoa tem uma visão aberta de sua vida, há maiores possibilidades de se desapegar de determinadas situações.
Se você achou interessante este post sobre a lei do desapego, recomendamos que leia nosso artigo sobre Como praticar o desapego emocional, Você vai amar!
Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar do seu caso particular.
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Bibliografia
- Chopra, D. (1994). Capítulo 6: A lei do desapego. As 7 leis espirituais do sucesso. Recuperado de: https://www.colomos.ceti.mx/documentos/goe/sieteLeyesEspiritualesdelExito.pdf
- Rizo, W. (2012). Separe sem anestesia. Bogotá: Editorial Planeta.
