As crenças são ideias que internalizamos em nossa mente normalmente de maneira inconsciente e que, sem perceber, eles dirigem nossas ações e nos levam a agir de uma forma ou de outra, sem saber no fundo por quê.
Essas crenças começam a se formar em nossos primeiros anos de vida, com a educação que recebemos de nossos pais, dando para Tudo o que eles nos ensinam é verdade, pois a criança não está preparada para analisar se as mensagens enviadas pelos pais são corretas ou não. Portanto, se nossos pais transmitem a mensagem de que "o mundo é perigoso" ou que "não se pode confiar nas pessoas", acreditamos que eles receberam de seus pais ou geraram de acordo com suas próprias experiências, nós os incluiremos em nosso subconsciente e agiremos de acordo com eles.
Nosso sucesso ou fracasso é baseado tanto em nossas opiniões quanto em nossas convicções e crenças. Portanto, se sentimos que algo está errado ou que nossa vida não está seguindo o curso que gostaríamos, devemos começar a analisar nossas crenças e determinar quais são realmente válidas e quais não são.
Desde tenra idade, absorvemos todas as mensagens que recebemos, conscientes e inconscientes de todas as pessoas ao nosso redor. Nós os filtramos com nossa experiência e, se confirmado, nós os registramos como experiências útil para situações semelhantes no futuro. Isso, que a princípio é benéfico, pois nos ajuda a não ter que aprender com cada experiência como se fosse a primeira vez, também pode ser prejudicial quando a crença é contraproducente.
Uma boa definição de crenças foi dada por Henry Ford: “Se você acha que pode, está certo. Se você acha que não pode, você também está certo. " Decidir no que você quer acreditar depende de você.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
